Eidetická paměť – co je to v psychologii, příklady

Víte, co mají společného Kim Peak, Stephen Wiltshire a Daniel Tammet? První přečetl stránku textu za 4-5 sekund a zapamatoval si až 98 % přečteného a do konce života prakticky znal nazpaměť 12 tisíc knih a pamatoval si mapy všech měst a silnic v Spojené státy. Druhý potřebuje krátkou jízdu helikoptérou nad jakýmkoli městem, aby mohl zpaměti nakreslit svůj podrobný plán. Třetím je matematický synestét, který se za týden dokáže naučit zcela neznámý jazyk, provádět mentální aritmetické operace s čísly většími než 100 číslic a v roce 2004 vytvořil evropský rekord reprodukcí 22514 5 desetinných míst pí za 9 hodin a XNUMX minut. . Všichni jsou vysoce nadaní učenci s fenomenální eidetickou pamětí.

Co je eidetismus?

Eidetismus (ze starořeckého εἶδος – obraz, vzhled) je schopnost lidské paměti pamatovat si obrazy, zvuky nebo předměty s vysokou přesností, kterou nelze získat mnemotechnikou. Podle jiné definice je eidetika schopnost dobrovolně vyvolávat a po dlouhou dobu držet výjimečně živé představy reprezentace, které nejsou ve svých smyslových vlastnostech horší nebo lepší než vizuální obrazy.

Této schopnosti memorování se někdy říká fotografická paměť. Ale ve vědeckém výzkumu a zejména v psychologii se častěji používají termíny „eidetismus“ a „eidetická paměť“. Možná si mnozí všimnou, že pojem „eidetismus“ je neobvyklý a méně známý než jeho synonymum „fotografická paměť“. Ale to je pravda pouze díky rozšířenému použití toho druhého v literatuře, která není hlavní. L. Squire, profesor psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Diegu, je přesvědčen, že fotografická paměť, konkrétně schopnost zapamatovat si informace jejich „fotografováním“, neexistuje. Výsledkem jeho výzkumu bylo prokázáno, že ani jeden člověk, který se experimentu zúčastnil, a pro tento účel byli speciálně vybráni lidé s mimořádnou pamětí, nedokázal dokonale reprodukovat zapamatovaný text pozpátku. „To je ale snadné udělat z fotografie,“ shrnuje profesor. Proto je použití definice „fotografický“ v psychologii nesprávné.

Vědci tvrdí, že většina lidí se rodí se schopnostmi eidetické paměti. To je patrné zejména v raném dětství (od 2 do 10 % dětí má vyvinutou fotografickou paměť). V budoucnu, s rozvojem mozku a těch jeho částí, které jsou zodpovědné za verbální dovednosti, se tato schopnost ztrácí.

Tendence k eidetické paměti závisí na řadě faktorů, jako je genetika, rysy vývoje mozku a získané silné zkušenosti. Moderní vědci, především kognitivní vědec M. Minsky, jsou k eidetickým schopnostem lidského mozku skeptičtí. A tady je důvod. V úvodu článku jsme uvedli příklady lidí s eidetickou pamětí, kteří ač nadaní z hlediska zapamatování, mají odchylky v jiných ohledech (fyziologie, schopnosti sociální adaptace atd.). Fyziologický eidetismus, jak již bylo zmíněno výše, se projevuje již v raném věku a s dospělostí zůstává jako konstituční rys jen u malého počtu lidí. To je často spojeno s profesionální činností – eidetismus je častější mezi umělci a hudebníky. Ale průměrný člověk, který má vrozenou eidetickou paměť, není schopen dosáhnout stejné fenomenální úrovně jako někteří učenci. Doprovodný mýtus byl vyvrácen. Šachista a psycholog A. de Groot, který se začal zajímat o eidetismus jako fenomén, tedy tvrdil, že mnoho lidí může rozvíjet schopnosti. Jako příklad uvedl šachové velmistry, kteří jsou schopni si zapamatovat mnoho kombinací a scénářů pro vývoj událostí během partie. O něco později byl jeho experiment kritizován, protože takový experiment neodráží podstatu celého fenoménu. Navíc ukazuje naprosté selhání, pokud jde o zapamatování a reprodukci jiných typů informací. To částečně vysvětluje nechuť mnoha metod rozvoje paměti používat pojem „eidetický“, ačkoli se používá jako synonymum.

Jak rozvíjet eidetickou paměť?

Na internetu lze najít mnoho metod pro rozvoj eidetické paměti, z nichž některé nabízejí i hypnózu. Některá cvičení jógy jsou také navržena tak, aby pomohla zlepšit eidetické dovednosti. Moskevská škola eidetiky a Škola rychlého čtení O. A. Andreeva nabízejí trénink paměti a myšlení založený na rozvoji eidetického vnímání.

Níže jsme shromáždili doporučení pro nezávislý rozvoj fotografické (jako synonymum pro eidetickou) paměť z populárních projektů WikiHow a Menprovement. Když začínáte, nezapomeňte, že eidetismus v té či oné formě je vlastní každému člověku, zejména v dětství a dospívání, ale ve svých nejnápadnějších projevech je zcela vzácný. Také dodržováním těchto technik nezískáte fenomenální paměť, ale zlepšíte své přirozené paměťové schopnosti.

Blok 1. Změny životního stylu

1. Naučte se zvládat stres. Bylo prokázáno, že úzkost, deprese a hněv zvyšují hladinu kortizolu v mozku. To může způsobit poškození buněk v hipokampu, oblasti mozku zodpovědné za ukládání dat do paměti.
2. Cvičte, udržujte svůj mozek v dobré kondici: neodkládejte noviny s křížovkou, nevzdávejte se hraní deskových her, naučte se cizí jazyk.
3. Sportujte a věnujte čas fyzické aktivitě. Mozek tak dostane potřebný kyslík a prospěšné živiny.
4. Vyhněte se špatným návykům. To platí zejména pro zneužívání alkoholu a kouření.

Blok 2. Paměťová strategie

1. Odstraňte rozptýlení. Při studiu materiálu, který si musíte zapamatovat, se snažte zorganizovat proces tak, aby vás nic nerozptylovalo.
2. Používejte vizuální asociace. Když si pamatujete informace, spojte je s obrázky, které jsou snadno zapamatovatelné. Jednou z možností je „palác mysli“ moderního Sherlocka Holmese, vytvořený BBC.
3. Opakovat. Nemyslí se tím memorování, ale opakování, které se hodí pro zapamatování malého množství informací najednou, například jména. Technika je tato: poté, co váš partner vysloví jméno, opakujte si ho v různých formách: Alexander – Sasha – Shurik – Sanya. Druhou možností je okamžitě použít toto jméno v řeči, přímo při oslovování člověka.
4. Podrobnější užitečné informace o rozvoji paměti najdete v tréninku na našem webu.

Zpětná vazba a komentáře

Líbil se vám článek? Máte něco k tématu? Zapojte se do konverzace zanecháním komentáře níže.

Doporučujeme také přečíst:

• Vyprávění
• Pamatuj si všechno. A to není fantazie!
• Mnemotechnické pomůcky pro začátečníky
• Inteligence a její rozvoj: několik doporučení
• Metoda opakovaného rozmístění
• Savantismus: definice, charakteristiky, reálné příklady
• Jak si zapamatovat informace: výběr užitečných materiálů
• Je možné počítat v hlavě a pamatovat si, jako Daniel Tammet?
• 5 knih, které z vás udělají profesionálního mnemonistu
• Vizuoprostorový Corsi test: popis a aplikace
• Pravidla a způsoby, jak zlepšit paměť

Autor BrainApps Doba čtení 4 min Zhlédnutí 1.4 tis. Zveřejněno 10.12.2015

Pojem eidetismus pochází ze starověkého řeckého slova εἶδος, což znamená vzhled. Identismus je schopnost pamatovat si vizuální obrazy v podrobné podobě. Identismus je často zaměňován s fotografickou pamětí, ale mechanismy za oběma jevy jsou odlišné.

Je zajímavé,

Všichni tito lidé mají jedinečně identickou paměť:

– Kim Peek přečíst a zapamatovat si stránku za 5 sekund.
– Stephen Wiltshire po jízdě vrtulníkem jsem si mohl nakreslit podrobnou mapu města.
– Daniel Tammet známý tím, že produkuje nejvíce číslic pí v daném množství času.

Schopnost eidetické paměti je u lidí vrozená, ale většina lidí ji s věkem ztrácí. Přibližně desetina dětí má fenomenální paměť identity a pouze 0,1 % takových lidí ve světě dospělých. S čím to souvisí? Rozvoj sousedních oblastí mozku odpovědných za verbální zpracování informací s sebou nese postupné vypínání oblastí mozku odpovědných za tzv. fotografickou paměť.

Identická paměť u dospělých – mýtus nebo realita?

Schopnost provádět paměť identity závisí na několika faktorech:

Vyzkoušejte BrainApps zdarma

• Stresové situace, které mohou způsobit změny v mozku.
• Genetická predispozice.
• Vlastnosti rozvoje mozku a pravidelnost tréninku.

Mimochodem, ti tři lidé, o kterých jsme mluvili na začátku článku, zaostávají v jiných oblastech života. Eidetismus v této fenomenální podobě je často společníkem poruch mozkové aktivity. Existuje mnoho příkladů, kdy silný stres negativně ovlivnil některé fyziologické schopnosti člověka, ale stal se základem jeho fenomenálních schopností. Tato oblast nebyla plně prozkoumána vědou, takže byste neměli hledat stres, abyste se stali géniem nebo rozvinuli svou paměť. Naopak je lepší se jim vyhnout a naučit se s nimi vyrovnat, protože mozek člověka ve stresu hladoví z nedostatku kyslíku.

Podle výzkumu psychologa Adriana de Groota je rozvoj schopnosti identifikovat paměť identity možný u všech lidí. Své důkazy opřel o pozorování velmistrů, kteří si při hraní šachů dokázali zapamatovat obrovské množství kombinací a tahů. Můžeme tedy konstatovat, že hraní šachů má pozitivní vliv na rozvoj paměti identity.

Eidetická paměť a její rozvoj prostřednictvím her

Vývojáři školení a her pro službu BrainApp jsou tým psychologů, vědců z Moskevské státní univerzity a herních designérů. Všichni vynaložili velké úsilí na to, aby byly online simulátory Brain Fitness užitečné pro lidi.

Takže například hra „Find a Pair“ pomůže trénovat vizuální a identitní paměť v intervalech mezi prací nebo studiem.

Smyslem hry je, že na hracím poli musíte najít 21 stejných předmětů. S každým kolem se hra komplikuje, přibývají nové prvky.

Školáky a předškolní děti potěší hra „Memory Matrices“, která nenápadnou formou trénuje identickou paměť.

Hra se zápalkami dokonale rozvíjí paměť identity. Cvičení nasbíraná na našem webu vám pomohou nejen se pobavit, ale také užitečně strávit čas s přáteli nebo s dětmi.

Rozvoj paměti identity v každodenním životě

Stejně jako každá jiná paměť, i identická paměť ráda udržuje náš mozek v klidu. Absence stresu, deprese a úzkosti je výbornou zárukou pro kvalitní a efektivní trénink.

Školení by mělo být prováděno pravidelně. S tím může pomoci služba BrainApps, protože na svém osobním účtu sledujete svůj tréninkový pokrok a můžete také získat doporučení, na co si dát při zlepšování své osobnosti pozor.

Sport, vyvážená výživa a mírná fyzická aktivita každý den jsou klíčem k mozkové síle a aktivnímu fungování. Vzdání se špatných návyků má u běžného člověka také pozitivní vliv na rozvoj paměti identity.

Jak si efektivněji zapamatovat obrázky?

Měli byste být schopni se abstrahovat a nenechat se rozptylovat různými faktory. Pro lepší zapamatování obrázků můžete použít asociace. Pokud si potřebujete zapamatovat velké množství obrazných informací, můžete si je zopakovat, tedy znovu a znovu se dívat na zapamatovaný předmět, přispívá to k lepšímu zapamatování. Pozorování a pozornost k detailu vám pomůže stát se vlastníkem vynikající paměti a rozvíjet osobní schopnosti.

Zkuste BrainApps
zdarma