V jakých botách se vám nepotí nohy – vyberte si ty správné

Pocení nohou a nepříjemný zápach jsou problémem, se kterým se potýká každý třetí člověk. Navíc jsou tyto jevy nebezpečné, protože jsou přímou cestou k onychomykóze, plísňovému onemocnění nohou nebo prstů. A bez ohledu na to, jak moc byste chtěli najít jasnou odpověď na otázku, jaké boty vám nepotí nohy, to bohužel není možné, protože zde nejde ani tak o samotné boty, ale o individuální vlastnosti těla.

Příčiny pocení nohou

Existuje několik důvodů, proč se tento delikátní problém objevuje, a mohou se zdát triviální. Přesto však existují a je nutné o nich vědět.

Proč se tedy nohy potí a jak za to mohou boty? Děje se to proto, že:

• pár je vyroben z nekvalitních syntetických materiálů, které „nedýchají“ a doslova napařují pokožku;
• produkt nebyl vybrán podle velikosti;
• osoba nesleduje čistotu výrobku, zejména jeho vnitřní části;
• nesprávně vybraný model (tj. boty, kozačky nebo tenisky byly vybrány bez ohledu na anatomickou strukturu a tvar chodidla, což je hrubá chyba).

Existuje několik dalších důvodů, proč se nohy potí, což se zvyšuje při nošení jakékoli obuvi. Ty však nesouvisí se samotným výrobkem, ale s:

• celkový zdravotní stav nebo přítomnost různých onemocnění vnitřních orgánů doprovázených hyperhidrózou;
• plísňová infekce chodidla, prstů na nohou nebo nehtů;
• nedodržování pravidel hygieny nohou;
• nošení syntetických nebo špinavých ponožek, legín, punčoch, podkolenek.

Proto než začnete uvažovat o koupi nového produktu, musíte zjistit, proč se pocení vlastně objevilo. Odstranění zdroje problému často problém zcela vyřeší.

Jak si vybrat boty, ve kterých se vám nebudou potit nohy?

Takže, jaké boty vám nikdy nezpotí nohy? Jak již bylo zmíněno, takové produkty neexistují, ale k jejich výběru můžete přistupovat trochu jinak. Pokud vše uděláte správně, pak se pocení nohou dá, ne-li úplně eliminovat, tak alespoň výrazně snížit jeho intenzitu.

Takže, abyste se méně potili, potřebujete:

1. Vyberte si pohodlný produkt. Před nákupem musíte prohlédnout vnitřek boty, zda se na ní nenacházejí nějaké výčnělky, žehlička, záhyby látky atd. Takové vady způsobí nepohodlí, odřeniny a dokonce i stlačení nohy. V důsledku toho se nohy nejen intenzivně potily nebo bolet – takové problémy povedou k vážným onemocněním končetin.
2. Ženy, které rády nosí boty nebo kozačky na podpatku, by měly k výběru produktu přistupovat racionálně. Dlouhé štíhlé nohy jsou samozřejmě krásné a elegantní, ale pokud je podpatek příliš vysoký, pak každodenní nošení takového produktu povede ke zvýšené zátěži chodidla. V důsledku toho je narušen normální krevní oběh a nohy se začnou silně potit. Proto by se boty na každý den měly kupovat s podpatkem, který není delší než 5 cm.
3. Doporučuje se kupovat si nové boty večer. Nejde o pověru, ale o čistě fyziologický důvod, protože v této době nohy trochu otékají. Při zkoušení si tedy můžete vybrat produkt, který po opadnutí otoku (tedy do rána) nohu nestlačí. Nejlepší volbou je volná bota, teniska nebo kozačka, která nepadá, ale ani neplácá. V takových produktech se nohy budou potit mnohem méně.
4. Boty by měly být vyrobeny z přírodních materiálů. Je jasné, že nebudou levné, ale zdraví by mělo být vždy prioritou, protože je dražší. Například pokud se vybírají zimní boty, měly by být vyrobeny z kůže a podšívka by měla být z přírodní, nikoli umělé kožešiny. Takové materiály i přes svou hustotu umožňují pokožce nohou “dýchat”, nezpůsobují podráždění, proto se snižuje pocení.
5. Boty ze syntetiky lze nosit jen příležitostně. Pokud je ale musíte nosit každý den, doporučuje se předem ošetřit nohy pudrem, mastkem nebo běžným pudrem. Tímto způsobem se budou méně potit nebo zůstanou zcela suché.
6. Při výběru bot byste měli od prodejce požádat o certifikát potvrzující kvalitu výrobku. Toto je právo každého kupujícího, takže prodejce tomu nemůže zabránit. Pokud odmítne takový dokument poskytnout, je lepší vybrat si boty v jiném obchodě.

Aby se snížilo riziko negativních důsledků hyperhidrózy nohou, je nutné pečlivě sledovat jejich hygienu. Pokud je taková odchylka fyziologickým rysem těla, je nutné si nohy mýt 3-4krát denně.

Pokud je nadměrné pocení způsobeno nějakou nemocí, pak nemůžete vinit boty za to, že se vám nohy hodně potí – je třeba kontaktovat odborníka a zahájit léčbu. Je docela možné, že poté hyperhidróza buď úplně zmizí, nebo se bude projevovat méně často a s menší intenzitou.

Článek zkontrolovala praktická rodinná lékařka Elizaveta Anatolyevna Krizhanovskaya, 5 let zkušeností
Více o autorovi