Med na zácpu: Léčba střevních problémů medovou směsí

Zřeknutí se odpovědnosti: Tento materiál slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc. Článek nebylo posouzeno registrovaným dietologem/lékařemPřed provedením jakýchkoli změn ve stravě se doporučuje poradit se se svým lékařem nebo nutričním poradcem.

Při léčbě onemocnění trávicího traktu (GIT) se vyplatí dodržovat léčebnou dietu. Při opožděném vyprazdňování se doporučuje zařadit do jídelníčku potraviny s projímavým účinkem. Med proti zácpě působí blahodárně na peristaltiku a sliznici vystýlající střeva, aniž by je dráždil. Při správném užívání může během 2-3 dnů normalizovat metabolické procesy.

Prospěšné vlastnosti medu pro tělo

Med je nejen sladkou pochoutkou pro potěšení, ale také silným lékem na zácpu.

Včelařské produkty se v lidovém léčitelství používají k léčbě a prevenci různých onemocnění. Mají bohaté vitamínové a minerální složení a mají baktericidní účinek.

Med je konečným produktem sběru květového nektaru. K dodání 70 kg do úlu potřebují včely nalétat kolem 1,5 tisíce květních hlav. Odrůdy sbírané z rostlin různých druhů se liší chutí a mírně i svými prospěšnými vlastnostmi.

Lime

Nejlahodnější, zlatavá, průhledná, s mírnou hořkostí. Po krystalizaci se stává světlejší. Urychluje hojení ran po popáleninách a hnisavých vředech, stimuluje obnovu epitelu na buněčné úrovni. Tradiční medicína ji považuje za nejužitečnější, používá ji k posílení imunitního systému, obnově zásob vitamínů a minerálů a léčbě všech orgánů a systémů.

Lipový med pomáhá posilovat imunitní systém.

Pohanka

Světle hnědá, s ostrou vůní a hořkou chutí. Má vysoký obsah bílkovin a železa.

V lidovém léčitelství se používá v receptech na směsi:

• zastavení tvorby aterosklerotických plátů v krevních cévách;
• prevence onemocnění jater;
• obnovení gastrointestinálního metabolismu.

Pohankový med zvyšuje tvorbu hemoglobinu a zabraňuje rozvoji anémie z nedostatku železa.

Akácie

Lehká, s jemnou vůní lučních květin. Po krystalizaci získává mléčně bílou barvu.

• posiluje imunitní systém;
• zvyšuje močení;
• zlepšuje metabolické procesy;
• zabraňuje rozvoji nespavosti.

Akátový med obsahuje vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro lidský organismus.

Donnikovy

Od ostatních odrůd se liší barvou – může být světle zelená nebo jantarová, s odstínem mladé trávy. Po ztuhnutí tvoří velké krystaly. Obnovuje organické zásoby vitamínů a minerálů.

Kaštan

Průhledné, tmavě hnědé, místy šedé, s výraznou hořkou chutí. Rychle tvrdne – do měsíce po načerpání. Používá se při léčbě gastrointestinálních a ledvinových onemocnění.

řepkový

Barva je bílá a krémová. Má nasládlou chuť, téměř klokočitou. Rychle zkysne, i když je skladován podle všech pravidel – na tmavém a chladném místě. V lidovém léčitelství se používá k regeneraci měkkých tkání a rekonvalescenci po vyčerpávající fyzické námaze a vážných onemocněních.

Řepkový med pomáhá obnovit tělo po vážných onemocněních.

Možná škoda

Med obsahuje velké množství rychlých sacharidů. Nadměrná konzumace rychle vede k nárůstu hmotnosti.

Možné poškození produktu:

1. Přispívá ke vzniku zubního kazu.
2. Může obsahovat spory způsobující botulismus.
3. Při nesprávném použití působí dráždivě na střeva.

Při zahřátí nad +45°C vzniká v medu oxymethylfurfural. Tato látka způsobuje rychlý rozvoj rakoviny.

Důsledky přejídání produktu

Nadměrná konzumace medu vede k rozvoji pankreatitidy a cukrovky a vede k obezitě. Přejídání může vyvolat zánět ledvin, dysfunkci jater, pohyb kamenů žlučovými cestami a střevní křeče.

Nadměrná konzumace medu může mít negativní účinky na zdraví.

Pomáhá med při zácpě?

Vliv včelařských produktů na střeva:

1. Dráždí sliznici vystýlající vnitřní dutinu, urychluje pohyb stolice.
2. Neutralizuje toxiny, které se hromadí v těle v důsledku zácpy.
3. Normalizuje rovnováhu vody a soli.
4. Odstraňuje tíhu v žaludku.
5. Obnovuje organické zásoby vitamínů a minerálů a posiluje imunitní systém.

Po zkapalnění výkaly snadno opouštějí tělo. Pocit slabosti zmizí, nepříjemná chuť v ústech zmizí a objeví se chuť k jídlu.

Je ale důležité pamatovat na to, že jakmile nastoupí účinek směsi připravené podle receptury tradiční medicíny, nastupuje nejčastěji průjem. Od začátku užívání proto raději nevycházejte z domu.

Med odstraňuje střevní nepohodlí.

Pravidla pro odběr medové směsi při problémech s vyprazdňováním

Domácí prostředky proti zácpě není dovoleno používat k léčbě dětí do 3 let, při obezitě, cukrovce, rakovině, žaludečních vředech a vředech na dvanácterníku v akutním stadiu, zánětech žaludku, žlučníkových kamenech a urolitiáze a alergiích na včelí produkty.

• užívejte léky s medem na prázdný žaludek;
• zahřejte kapaliny, ve kterých je rozpuštěn, nad +45 °C;
• jíst více než 2-3 polévkové lžíce denně. l. přírodní produkt.

Při nízké kyselosti žaludku se roztoky s medem užívají 20–30 minut před snídaní a 40 minut před spaním. V případě zvýšené teploty – 1,5 hodiny po jídle.

Kurz léčby zácpy s medem

Jeden produkt nemůžete používat déle než 2 týdny. Pokud je směs užívána jako kurz, pak po jejím použití po dobu 10 dnů musíte udělat přestávku po dobu 14 dnů.

Průběh léčby zácpy medem by neměl přesáhnout dva týdny.

Recepty tradiční medicíny:

1. Zralá dýňová dužina se upeče tak, aby se dala snadno rozmačkat vidličkou, a okořenit 2 lžícemi. l. med. Pyré rozdělte na 2 porce. První se jí ráno, druhý večer.
2. Listy aloe staré alespoň 3 roky se zabalí do silného papíru a nechají se týden v zásuvce na zeleninu v lednici, aby se aktivovaly příznivé vlastnosti. Odřízněte trny a rozetřete části rostliny s tekutým medem – ¼ šálku. na 150 g. Nechte směs uležet 1 hodin na polici chladničky. Vezměte 2 lžičku. ráno po dobu XNUMX týdnů.
3. Šťáva se lisuje z listů aloe s aktivovanými prospěšnými vlastnostmi. Smíchejte ji s vodou v poměru 1:4, přidejte med – ne více než 2 lžičky. Směs vypijte ráno a večer, 1 polévková lžíce. l.
4. Rozpusťte 150 polévkovou lžíci ve 30 ml vody (+40…+1°C). l. med. Přidejte stejné množství ricinového oleje a vše prošlehejte se žloutkem. Směs vypijte 15 ml každé 2 hodiny až do pohybu střev. Nástroj lze použít pro slepé sondování.
5. Mléko zahřejte nejlépe ve vodní lázni na tělesnou teplotu (+36…+37°C). Dá se snadno otestovat tak, že si na zápěstí kápnete trochu mléka. Rozpusťte v něm 1,5 lžíce. l. med. Vše pijte během dne, 30 minut před jídlem (nebo 40 minut po). Průběh léčby není delší než 5 dní.
6. Při chronické zácpě zřeďte 1,5–2 polévkové lžíce. l. med ve 150 ml vody. Přidejte 1 lžičku. citronová šťáva. Užívejte směs denně, 30 minut před snídaní, po dobu jednoho týdne. Je lepší, když je voda teplá.
7. Bobule kalina se rozdrtí spolu se semeny, smíchají se s tekutým včelím nektarem v poměru 50 g: 1,5 polévkové lžíce. l. Nádobu zabalte do ručníku, nechte 8 hodin odstát a poté vložte do lednice. Užívejte lék po dobu jednoho týdne, 1–2 čajové lžičky, 30–40 minut před každým jídlem, ale ne více než 3krát denně.
8. Smíchejte stejné množství sušených švestek a sušených meruněk, vymačkejte a opláchněte. Přidejte sennu. Vše se naseká pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Přidejte med: 200 lžic na 5 g pyré. l. Lék se užívá 1-2 týdny, 30 minut před snídaní a 40 minut po večeři.

Klystýr pomůže urychlit pohyb střev. Ve sklenici mléka pokojové teploty rozpusťte 30 g medovice a stejné množství případného bílého nektaru nasbíraného z akátu, sladkého jetele nebo řepky. Po injekci je vhodné si 5 minut lehnout. Nemůžete používat klystýr při zácpě neustále – ne více než 1–2krát týdně. Nadměrné užívání může způsobit inkontinenci v důsledku relaxace střevního svěrače.

Článek zmiňuje: Med a další

Dopad na IBS | Stav FODMAP | Doporučení | Závěry Pokud máte syndrom dráždivého tračníku (IBS), potraviny, které si dáváte na talíř, mohou mít velký vliv na vaše příznaky. Změna stravy je ve skutečnosti jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvládat příznaky IBS, včetně zažívacích potíží, jako jsou bolesti břicha, zácpa, křeče a průjem (1). Med je často propagován jako zdravé přírodní sladidlo, které má silné léčivé vlastnosti díky své schopnosti bojovat proti zánětům, předcházet růstu bakterií a snižovat oxidační stres (2). Možná vás však zajímá, zda pomáhá zmírnit – nebo zhoršit – některé z vašich příznaků IBS. Tento článek zkoumá nejnovější vědecké poznatky, které pomáhají určit, zda med zlepšuje nebo zhoršuje příznaky IBS.

Aktualizováno: 23. února 2023 Ruslan Slobodanyuk

Jak med ovlivňuje syndrom dráždivého tračníku (IBS)?

I když neexistují žádné specifické studie o medu a syndromu dráždivého tračníku (IBS), výzkum naznačuje, že toto přírodní sladidlo ovlivňuje několik aspektů trávicího zdraví. Například jedna studie na myších zjistila, že med zmírňuje zácpu tím, že přitahuje vodu do stolice a mění složení prospěšných bakterií ve střevech zvířat (3). Tím, že med působí jako přírodní projímadlo, může pomoci lidem s IBS, kteří trpí příznaky, jako je zácpa a nadýmání. Mějte na paměti, že je zapotřebí dalších studií na lidech.

A co manukový med?

Výzkum ukazuje, že manukový med, který se získává z nektaru manukového keře (Leptospermum scoparium), rostlina původem z Nového Zélandu, může mít další zdravotní přínosy. Ve skutečnosti může mít tento druh medu silné antimikrobiální vlastnosti, které potenciálně chrání před škodlivými patogeny a bakteriemi ve střevech (4). Dostupné studie se však zabývají účinky medu na kožní infekce, nikoli na infekce trávicího systému, takže tento účinek je teoretický (4). Podle dřívější studie na krysách s ulcerózní kolitidou podávání manukového medu spolu s protizánětlivými léky snížilo zánět střev (5). Manukový med však obsahuje sloučeninu zvanou methylglyoxal, u které se v jedné studii na zvířatech prokázalo, že zhoršuje příznaky IBS, jako je průjem (6). Pro pochopení účinků manukového medu na IBS jsou zapotřebí další studie na lidech.

Závěr: Jak běžný, tak manukový med mají pozitivní účinky na gastrointestinální zdraví a mohou pomoci zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku, ačkoli methylglyoxal v manukovém medu může příznaky zhoršit. Celkově je zapotřebí dalšího výzkumu.

Obsah FODMAP v medu

Fermentovatelné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly (FODMAP) jsou skupinou sacharidů, které se ve střevech špatně vstřebávají a místo toho jsou fermentovány bakteriemi v tlustém střevě. U lidí s IBS může konzumace určitých potravin s vysokým obsahem FODMAP zhoršit trávicí příznaky, jako je plynatost, nadýmání a bolesti břicha (7). Med obsahuje vysoké množství fruktózy, což je typ jednoduchého cukru, který je klasifikován jako FODMAP (8). Z tohoto důvodu lidé dodržující dietu s nízkým obsahem FODMAP často omezují příjem medu spolu s dalšími potravinami s vysokým obsahem fruktózy, jako jsou broskve, hrušky, jablka a třešně. Lidé s IBS však mohou mít různou úroveň citlivosti na různé potraviny. Zatímco někteří lidé mohou zjistit, že med způsobuje zažívací potíže, jiní nemusí mít problém snášet med nebo jiné potraviny s vysokým obsahem fruktózy (9).

Závěr: Med obsahuje vysoké množství FODMAP kvůli obsahu fruktózy. Zatímco někteří lidé s IBS je mohou tolerovat, jiní mohou potřebovat omezit jejich příjem, aby předešli zažívacím potížím.

Měli byste jíst med, pokud máte IBS?

Vzhledem k nedostatku výzkumu nebylo prokázáno, že by med způsoboval nebo zmírňoval příznaky IBS. I když může mít pozitivní vliv na trávení, je také považován za potravinu s vysokým obsahem FODMAP. Zda pomáhá zmírnit příznaky IBS, závisí na řadě faktorů, včetně druhu medu, množství, které jíte, a konkrétních příznaků, které pociťujete. Navíc, zatímco někteří lidé s tímto onemocněním nemusí mít problém snášet med, jiní mohou být citlivější na účinky potravin s vysokým obsahem fruktózy. Dieta s nízkým obsahem FODMAP může pomoci určit, zda med způsobuje příznaky IBS. Zahrnuje vyloučení všech potravin s vysokým obsahem FODMAP, včetně medu, a jejich následné pomalé opětovné zařazení do stravy.

Závěr: Dieta s nízkým obsahem FODMAP vám může pomoci určit, zda jste citliví na účinky medu a dalších potravin s vysokým obsahem fruktózy.

Abychom to shrnuli

Existuje jen omezený výzkum o tom, jak med – včetně některých druhů, jako je manukový med – ovlivňuje příznaky syndromu dráždivého tračníku. Med má však vysoký obsah fruktózy, která může u některých lidí s IBS zhoršit trávicí potíže, jako je plynatost, průjem a nadýmání. Proto vám dodržování eliminační diety, jako je dieta s nízkým obsahem FODMAP, může pomoci rozhodnout se, zda se medu vyhnout, pokud máte IBS.

Materiál je založen na vědeckých údajích. Čísla v závorkách (1, 2, 3) jsou interaktivní odkazy na recenzované vědecké články. Připraveno odborníky pouze pro informační účely. Neměl by být používán jako vodítko pro léčbu onemocnění a nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. V případě onemocnění nebo jakýchkoli příznaků byste se neměli léčit sami a měli byste se vždy poradit s lékařem.

Ruslan Slobodyanyuk

Novinář prověřující fakta a šéfredaktor Authoritynutrition.net. Odborný posudek provedl: Jevgenij Dubrovský – Kandidát lékařských věd, praktický lékař nejvyšší kategorie, diplomovaný odborník na klinickou výživu.

Související obsah (podle značky)

• 7 zdravotních přínosů manukového medu (založeno na vědě)
• Může vám směs medu a česneku pomoci zhubnout?
• Med se skořicí: silný lék, nebo velký mýtus?