Matrace na kýlu: hodnocení nejlepších modelů roku 2025 » Wikipedie matrací

Intervertebrální kýla výrazně zhoršuje kvalitu života. Patologický proces je doprovázen nepříjemnými pocity, které způsobují nepohodlí i během nočního odpočinku. Správně zvolená matrace pro kýlu zvyšuje účinnost léčby a snižuje intenzitu bolesti.

Význam ortopedické matrace pro kýlu

Člověk s degenerativním procesem v páteři potřebuje při spánku oporu zad. To může poskytnout pouze ortopedická matrace. Tento produkt podporuje hlavu a končetiny. Ortopedické modely sledují anatomický tvar těla a rovnoměrně rozkládají jeho zátěž. Matrace pro páteřní kýlu musí být vybrána s určitou tuhostí.

Na co si dát pozor při výběru matrace na páteřní kýlu

Před zakoupením matrace byste měli požádat o povolení si na ni lehnout. Pro hodnocení komfortu vybraného produktu je nutné změnit několik pozic. Pokud dojde i k menšímu nepohodlí, měli byste odmítnout nákup modelu.

Tvrdost

Matrace má jednu ze 3 kategorií tvrdosti. Nejměkčí produkty jsou vhodné pro starší lidi, ale i pro ty, kteří rádi spí na boku. Takové modely se doporučují těm, kteří trpí kýlou dolní části páteře a vaskulární patologií.

Kdo preferuje odpočinek na zádech, měl by si pořídit středně tvrdou matraci. Ortopedi jej doporučují při onemocněních hrudní páteře.

Tvrdé produkty se kupují pro teenagery a lidi, kteří spí na břiše. Matrace této kategorie jsou vhodné pro pacienty s herniací krční páteře.

Výplň

1. Len. Materiál má antibakteriální vlastnosti. Hlavní výhodou lnu je trvanlivost.
2. PPU. Tento typ plniva zahrnuje polyuretanovou pěnu a umělý latex. Výrobky vyrobené z polyuretanové pěny mohou mít jakýkoli stupeň tvrdosti. Mezi jejich hlavní výhody patří nízká cena.
3. Sojová pěna. Náplň je vyrobena ze sójového oleje. Výrobci nabízejí modely s uklidňujícími vůněmi, chladivými účinky atp.
4. Paměť. Paměťový pěnový materiál se přizpůsobí konturám osoby ležící na matraci a uvolňuje namáhání páteře.
5. Kokos. Matrace s touto výplní mají zvýšenou tuhost. Takové modely mohou zranit páteř. Měly by být použity pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.
6. Přírodní latex. Plnivo vyrobené ze šťávy Hevea nehromadí nečistoty. Matrace je dobře odvětraná.

Pro alergiky je vhodné kupovat modely s kokosovou nebo latexovou náplní.

Další možnosti

Před nákupem je třeba věnovat pozornost rozměrům výrobku – délce a výšce. Není vhodné kupovat matrace tenčí než 15 cm Tyto modely jsou vhodnější pro zdravé lidi a častěji se používají k prevenci skoliózy a jiných patologií páteře.

Pro výběr správné délky matrace je potřeba ke své výšce připočítat 20–25 cm. Při nákupu modelu je navíc potřeba vzít v úvahu svou tělesnou hmotnost. Maximální přípustná hmotnost je uvedena na obalu výrobku.

Jaké matrace by se neměly používat na kýlu?

Příliš měkké modely se nedoporučují pacientům s intervertebrální kýlou. Poskytují špatnou podporu zad při nočním odpočinku. Ráno pacient pociťuje nepohodlí ve všech částech páteře.

Patologie začíná postupovat. Zároveň byste se také měli vyhýbat matracím, které jsou příliš tvrdé a způsobují nepohodlí. Ortopedi také nedoporučují používat přípravky s pružinami. Zákaz se ale týká pouze starších modelů.

Příprava lůžka na vertebrální kýlu

Nejlepším místem na spaní pro pacienta s vyhřezlou ploténkou je polohovatelné lůžko. Chcete-li správně rozložit zatížení těla a snížit bolest, můžete zvednout hlavu postele.

Při výběru spodního prádla byste měli dát přednost přírodním tkaninám, které dobře absorbují vlhkost a nezpůsobují alergické reakce.

Výběr polštáře

Lidem s vyhřezlou ploténkou se nedoporučuje spát bez polštáře. Měli byste si koupit ortopedické modely s vybráním pro ucho a speciálním polštářem na krk. Je také přijatelné používat běžné polštáře. Měly by být středně husté.

Je nutné, aby šířka výrobku odpovídala délce ramen osoby, která na něm leží. Nejlepší výška polštáře je od 6 do 16 cm. Použití příliš nízkých modelů vede k narušení mozkové cirkulace.

Neměli byste kupovat příliš měkké polštáře, protože mohou deformovat horní část páteře. V případě kýly budou výhodné středně tvrdé modely.

Pokud je pacient náchylný k alergickým reakcím, polštář, stejně jako matrace, by měl být vyroben pouze z přírodních tkanin – len, bavlna. Je nutné zajistit, aby výrobek neměl žádný zápach.

Polštáře lze umístit nejen pod hlavu. Aby bylo zajištěno, že tělo během nočního odpočinku zaujme správnou polohu, jsou umístěny pod spodní částí zad nebo nohou, sevřeny mezi koleny.

Ortopedický polštář s prohlubní pro ucho a speciálním polštářkem na krk.

Správné spací polohy pro kýlu

Pohodlný spánek zajišťují nejen ortopedické matrace a speciální polštáře. Je nutné zvolit bezpečnou polohu. Je zvolen s ohledem na lokalizaci patologického procesu v páteři.

S kýlou děložního hrdla

Pokud máte cervikální kýlu, můžete spát na zádech. Pod spodní část zad je vhodné umístit elastický polštář. Musíte se ujistit, že vaše hlava není vržena dozadu. Ale za nejlepší pozici se považuje poloha na boku. Jedna noha by měla být pokrčená a druhá narovnána. Polštář můžete „objímat“ rukama.

Pro hrudní kýlu

Pacientovi je umožněno spát ve fetální poloze, což snižuje napětí v hrudníku. Pokud pacient trpí patologií horních cest dýchacích nebo během spánku chrápe, neměli byste ležet na zádech. Bez ohledu na zvolenou polohu by měla být hlava mírně zvednutá.

Na bederní kýlu

Nejlepší poloha pro spaní je na zádech. Těmto pacientům se doporučuje zvednout nohy. Můžete použít malý polštář, složenou deku nebo speciální podhlavník. Měly by být umístěny pod koleny nebo chodidly. Pokud dojde k nepohodlí, můžete ležet na boku. V tomto případě musí být polštář stlačen mezi koleny.

Spánkové polohy pro bederní kýlu.

Během těhotenství

Volba polohy závisí na fázi těhotenství. Během prvního trimestru můžete spát v jakékoli poloze. V pozdějších fázích je vhodné odpočívat pouze na boku. Tato poloha bude chránit vnitřní orgány před nadměrným stresem. Od druhého trimestru je zakázáno ležet na břiše.

Tato poloha může zranit plod a vést k potratu. Během nočního odpočinku musíte alespoň 3-4krát změnit polohu těla, vleže na pravém nebo levém boku.

V těhotenství je lepší spát na boku.

Hodnocení nejlepších anatomických matrací pro páteřní kýlu

Výběr anatomické matrace by měl být svěřen svému lékaři. Vybere model s přihlédnutím k věku a hmotnosti pacienta a také k charakteristikám průběhu onemocnění.

Pro lidi, kteří tráví hodně času cestováním, je vhodné zakoupit i přenosný produkt. Pomůže vytvořit pohodlné místo na spaní ve vlacích, hotelech atd.

Askona ortho tvrdá

Askona Ortho Hard je vhodná pro děti od 3 let, teenagery a mládež do 25 let. Tento model se doporučuje používat v období obnovy držení těla a pro prevenci skoliózy. Matrace je vhodná pro pacienty nad 25 let trpící bolestmi krční a hrudní páteře.

Tvrdá orto matrace Askona pomůže vyřešit problémy s páteří.

Materlux superortopedico

MaterLux Superortopedico plněný kokosovým kokosem je určen pro osoby, jejichž hmotnost nepřesahuje 140 kg. Výška matrace je 18 cm MaterLux Superortopedico je vhodná pro ty, kteří vyžadují tvrdé výrobky. Díky své pružnosti lze matraci srolovat a vzít na cesty.

Materlux superortopedico má výšku 18 cm.

Active ultra s 1000

Active Ultra S 1000, zahrnuto v hodnocení nejlepších modelů, je vyrobeno z hypoalergenních materiálů. Přípravek je doporučen pro pacienty s hmotností nad 100 kg. Má v sobě zabudovaných 1000 pružin. Tento design pomáhá modelu sledovat křivky těla a dobře podporuje páteř.

Active ultra s 1000 s pružinovým blokem.

Lonax pěna kokosová paměť 3 max plus

LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus je bezpružinová matrace s různými stupni tvrdosti stran. Díky výplni paměti se výrobek přizpůsobí anatomickým vlastnostem každého člověka. Kokos dodává pěně LONAX potřebnou tuhost.

Bezpružinová matrace Lonax foam cocos memory 3 max plus.

Ortho eso-140

Výška modelu je 3 cm Matrace lze použít na různé plochy na spaní, například na pohovku. Díky své skladnosti lze výrobek vzít s sebou na cesty. Ortho ECO-140 je vhodnější pro prevenci než pro léčbu patologií páteře. Ortopedické vlastnosti modelu jsou omezené.

Matrace Orto eso-140 výška 3 cm.

Volba matrace při diagnostice kýly bederní páteře je nezbytnou podmínkou pro komplexní konzervativní léčbu této patologie. Spánek na kvalitní matraci pomáhá ulevit od bolesti, zmírnit příznaky během exacerbace onemocnění a zabránit jeho progresi.

Definice páteřní kýly

Intervertebrální ploténka je vazivový prstenec, v jehož středu je nucleus pulposus.

Intervertebrální kýla je onemocnění, při kterém praskne chrupavčitý prstenec a nucleus pulposus přesahuje páteř. Tím dochází ke stlačení míchy nebo kořenů míšních nervů. Nejčastěji se patologie vyvíjí v bederní oblasti kvůli zvýšenému zatížení této oblasti páteře.

Onemocnění je doprovázeno bolestí, sníženou citlivostí, omezenou pohyblivostí a dysfunkcí různých orgánů. Mužská reprodukční funkce může být ovlivněna a ženy mohou mít další potíže během těhotenství a porodu.

Setkali jste se s problémem páteřní kýly?
Naštěstí ne
Ne, ale bojím se takového problému
Hlasovalo: 5

Důležitost výběru správné matrace

Správně zvolená matrace zajišťuje anatomickou polohu páteře během spánku a zabraňuje nepřirozenému ochabování páteře. To vám umožní minimalizovat posunutí obratlů, a tím snížit bolest. Bez správného místa na spaní mohou být bolesti zad nesnesitelné. To narušuje spánek, tělo si přes noc neodpočine, což vede ke špatnému zdravotnímu stavu, únavě, snížení výkonnosti a zhoršení kvality života.

Faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru matrace

Při výběru matrace, pokud máte výhřez bederní ploténky, musíte vzít v úvahu tuhost, schopnost podpírat páteř v anatomické poloze a kvalitu materiálů produktu.

Tuhost. Mělo by být takové, aby se při lehu na zádech nebo na boku páteř protahovala do rovné linie a přitom zachovala přirozené křivky. Pokud vaše hlava vrhá příliš dozadu a vaše pánev tlačí hluboko do matrace, pak je povrch příliš měkký. Pokud cítíte napětí v krku a ramenou a pokud ležíte na boku, vaše tělo se jakoby zvedá, pak je matrace velmi tvrdá.

Podpora páteře. Pouze výrobek s pevnou ortopedickou výplní může poskytnout správnou podporu. Jedná se buď o blok nezávislých pružin, nebo vysokou vrstvu kokosového vlákna, pěny nebo holofiberu. Pokud máte kýlu páteře, rozhodně byste neměli spát na matracích s pružinovým blokem závislým na Bonnell, protože nezatěžuje páteř rovnoměrně. Vrchní vrstva matrace by měla být měkká, s dobrým anatomickým efektem.

Kvalita materiálů. Moderní matrace používají různá přírodní nebo umělá plniva: kokos, vlna, řasy, latex, polyuretanová pěna, paměťový gel, holofiber. Je důležité, aby měli certifikát kvality. Materiály musí být prodyšné, hypoalergenní a mít dobrou tepelnou izolaci.

Doporučená tvrdost matrace

Podle odborníků je pro bederní kýlu optimální středně tvrdá matrace. Tento model podpoří páteř ve správné poloze a nebude vyvíjet tlak na měkké tkáně. Příliš tvrdý povrch se nepřizpůsobí postavě a tlačí na záda. Na takové matraci bude bolestivé spát. Velmi měkká matrace nepodporuje páteř a přispívá k progresi onemocnění.

Je vhodné, aby vrchní vrstva matrace byla vyrobena z paměťové pěny. Paměťová pěna uvolňuje svalové napětí, dává tělu anatomickou polohu a vytváří zavinovací efekt, který zlepšuje kvalitu spánku.

Ivan Bokorezov
Nábytkář a designér
Zeptejte se

U patologií bederní páteře je vhodné použít oboustrannou matraci. Když se příznaky kýly zhorší, bolest zesílí. Jakýkoli pohyb nebo tlak to může vyvolat. V tomto období je lepší spát na středně měkkém povrchu. Během období remise, abyste předešli exacerbacím, zvolte středně tvrdý povrch.

Typy matrací a jejich vlastnosti

Moderní matrace lze rozdělit do dvou skupin podle typu konstrukce: pružinové a bezpružinové.

Jarní modely

S blokem závislých pružin. Všechny pružiny v takových matracích jsou vzájemně propojeny. Výrobky s Bonnellovým blokem nezajišťují rovnoměrné rozložení zátěže během spánku. Pružiny se prohýbají v oblasti největší hmotnosti a vytvářejí efekt houpací sítě. Takové matrace jsou kontraindikovány pro lidi s páteřní kýlou.

S blokem nezávislých pružin. U takových matrací je každá pružina v samostatném pouzdře. Izolované pružiny přenášejí zatížení lokálně. Poskytují potřebnou tuhost a přesně kopírují tvar těla. Tyto matrace poskytují správnou oporu páteři a rovnoměrně rozkládají váhu. Člověk s kýlou bederní páteře v této kategorii lépe volí modely se zónovým pružinovým blokem, u kterých jsou pod boky tužší pružiny.

Modely bez pružin

Skládají se z několika vrstev přírodních a umělých materiálů. Kombinace různých vrstev umožňuje vyrobit matrace různého stupně tvrdosti.

Pro problematickou páteř jsou vhodné středně tvrdé matrace, které kombinují tvrdé a měkké vrstvy, například kokosové vlákno a pěnu. Tyto matrace dobře podporují páteř ve fyziologické poloze a umožňují pohodlný spánek.

Oboustranné matrace s různou tvrdostí stran K dispozici v pružinové i bezpružinové verzi. Doporučují se také u kýl páteře, protože umožňují měnit tuhost v závislosti na exacerbaci nebo remisi onemocnění.