Lifehacks

Marinovaná křepelčí vejce: recepty

V anglických a amerických hospodách se často k pivu podávají nakládaná vejce. Ale stojí za zmínku, že toto originální občerstvení může být zajímavé i pro ty, kteří nemají rádi opojné nápoje. Je velmi snadné ji připravit i doma. Sdílíme 20 skvělých receptů!

1. Klasický recept na nakládaná vejce

Budete potřebovat: 10 vajec natvrdo, 3 stroužky česneku, 2 cibule, 6 kuliček černého pepře, 1 lžička. hořčičná semínka, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 2 bobkové listy, 150 ml octa, 2 polévkové lžíce. cukr, 1 lžička. sůl, 800 ml vody. Příprava: Vařte vodu, přidejte koření, cukr a sůl. Vařte 2 minuty, stáhněte z ohně a zalijte octem. Uvařená vejce oloupejte a vložte do sterilizované nádoby. Přidáme nakrájenou cibuli a česnek, vše zalijeme horkou marinádou, pevně uzavřeme víkem, protřepeme a necháme 1 den odstát.

2. Vejce marinovaná s červenou řepou a hořčicí

Budete potřebovat: 10 vajec natvrdo, 150 g červené řepy, 2 stroužky česneku, 2 cibule, 1 lžička. hořčičné fazole, 2 bobkové listy, 10 kuliček černého pepře, 140 ml octa, 50 g cukru, 15 g soli, 1 litr vody. Příprava: Řepu oloupeme, nakrájíme na malé kousky a vaříme 15 minut. Přidejte cukr, sůl, koření a vařte další 2 minuty. Vypněte oheň, přidejte ocet a promíchejte. Oloupaná vejce, cibuli a česnek dejte do čisté suché sklenice. Zalijte horkou marinádou s červenou řepou a dobře protřepejte. Vše uzavřeme pokličkou a dáme na 24 hodin stranou.

3. Marinovaná vejce se zázvorem a sójovou omáčkou

Budete potřebovat: 8 vajec natvrdo, 200 ml sójové omáčky, 2 kousky nakládaného zázvoru, 4 kuličky černého pepře, 2 bobkové listy, 3 polévkové lžíce. vinný ocet, 3 polévkové lžíce. cukr, 1 lžička. sůl, 200 ml vody. Příprava: Smíchejte cukr, sůl, sójovou omáčku a vodu. Vařte 2 minuty, přidejte ocet a ihned stáhněte z ohně. Oloupejte vejce a vložte je do sterilizované nádoby. Přidejte nakládaný zázvor a koření, zalijte marinádou. Zavřete víko, protřepejte a odstavte na 10-12 hodin.

4. Marinovaná vejce s cibulí, česnekem a feferonkami

Budete potřebovat: 12 vajec natvrdo, 2 cibule, 4 stroužky česneku, 1/2 feferonky, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 10 kuliček černého pepře, 140 ml stolního octa, 50 g cukru, 20 g soli, 200 ml vody. Příprava: Oloupeme feferonky od semínek a nakrájíme je. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme. Vařte vodu, přidejte koření, cukr a sůl. Vařte 2 minuty, vypněte oheň a nalijte ocet. Vejce oloupejte a opláchněte převařenou vodou. Vložte cibuli, česnek, feferonky a vejce do sklenice. Vše zalijte horkou marinádou, pevně uzavřete víkem a nechte 1 den marinovat. Nakládané houby na zimu: 15 skvělých receptů

5. Tradiční anglický recept na nakládaná vejce

Budete potřebovat: 12 natvrdo vařených vajec, 0,5 lžičky. hořčičná semínka, 10 kuliček černého pepře, 3 krabičky kardamomu, 200 ml jablečného octa, 25 g cukru, 0,5 lžičky. sůl, 800 ml vody. Příprava: Oloupejte vejce a vložte je do připravené sklenice. Vařte vodu, přidejte koření, cukr a sůl. Vařte 5 minut, přidejte ocet a okamžitě vypněte oheň. Horkou marinádu nalijte do sklenice s vejci, pevně uzavřete víko a protřepejte. Nakládaná vejce budou hotová za 2 dny.

6. Korejská nakládaná vejce

Budete potřebovat: 12 vajec vařených v sáčku, 1 cibule, 1 chilli paprička, 3 stroužky česneku, 150 ml sójové omáčky, 2 polévkové lžíce. med, 1 polévková lžíce. rostlinný olej, 2 polévkové lžíce. ocet, 2 lžičky. sůl, 200 ml převařené vody. Příprava: Chilli papričku, oloupanou cibuli a česnek nakrájíme. Vejce oloupejte, opláchněte převařenou vodou a všechny polotovary vložte do sklenice. Samostatně smíchejte teplou vodu, sójovou omáčku, olej, med, sůl a ocet. Marinádu nalijte do sklenice s vejci a dobře protřepejte, aby se ingredience rovnoměrně rozložily. Pevně ​​uzavřete víko a dejte do chladničky. Nakládaná vejce budou hotová za 1 den.

Přečtěte si více
O tygřích ampelózních rajčatech: vlastnosti odrůdy, péče a pěstování.

7. Pikantní nakládaná vejce

Budete potřebovat: 12 vajec natvrdo, 3 stroužky česneku, 1/2 svazku koriandru, 50 g rajčatového protlaku, 200 g pikantní adžiky, 2 polévkové lžíce. olivový olej, 3 polévkové lžíce. stolní ocet, 1 lžička. cukr, 0,5 lžičky. sůl, 150 ml převařené vody. Příprava: Koriandr a oloupaný česnek nasekáme nadrobno. Smíchejte rozdrcené přísady, rajčatový protlak, adjiku, vodu, olej, ocet, cukr a sůl. Oloupejte vejce a vložte je do připravené sklenice. Vše zalijeme marinádou a dáme na 1 den do lednice.

8. Nakládaná vejce s bazalkou

Budete potřebovat: 10 vajec natvrdo, 50 g fialové bazalky, 10 kuliček černého pepře, 4 hrášky z nového koření, 2 bobkové listy, 150 ml stolního octa, 100 g cukru, 1 lžička. sůl, 300 ml vody. Příprava: Vejce oloupejte, opláchněte převařenou vodou a vložte do připravené sklenice. Vařte vodu, přidejte koření, cukr, sůl a nadrobno nakrájenou bazalku. Vařte 2 minuty, přidejte ocet a ihned stáhněte z ohně. Vejce přelijte horkou marinádou, zavřete víko a dobře protřepejte. Nádobu umístěte na 1 den na chladné místo. Nakládané mléčné houby na zimu: 12 jednoduchých receptů

9. Vejce marinovaná ve vývaru z dřišťálů

Budete potřebovat:
Na odvar z dřišťálu: 1/2 šálku dřišťálu, 250 ml vody.
Hlavní složky: 12 vajec natvrdo, 3 stroužky česneku, 2 cibule, 0,5 lžičky. hořčičná semínka, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 2 bobkové listy, 2 polévkové lžíce. citronová šťáva, 100 g cukru, 1,5 lžičky. sůl, 150 ml vody. Příprava: Dřišťál povařte 15 minut, odstavte na 3 hodiny a poté sceďte. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme. Oloupejte vejce ze skořápek. Vložte vejce, cibuli a česnek do sklenice. Vařte vodu, přidejte sůl, cukr a koření. Vařte 3 minuty, přidejte citronovou šťávu a ihned stáhněte z ohně. Horkou marinádu nalijeme do sklenice od vajec a přidáme odvar z dřišťálu. Uzavřete víko, dobře protřepejte a dejte na 1 den na chladné místo.

10. Vejce marinovaná v olejové marinádě

Budete potřebovat: 6 slepičích vajec natvrdo, 10 g kopru, 10 g petrželky, 6 stroužků česneku, 2 střední rajčata, 500 ml olivového oleje, 4 polévkové lžíce. vinný ocet, 6 kuliček černého pepře, 0,5 lžičky. hořčičné fazole, 1 lžička. cukr, 0,5 lžičky. sůl. Příprava: Vejce oloupeme, kopr, petržel a oloupaný česnek nasekáme nadrobno. Vše vložte do připravené nádoby. Rajčata nakrájíme na velké kousky a orestujeme na malém množství oleje s kořením, cukrem a solí. Nalijte zbývající olej do pánve a zahřejte ji na vysokou teplotu. Vypněte oheň, přidejte ocet a jemně promíchejte. Horkou směs nalijte do sklenice s vejci, pevně uzavřete víkem a odstavte na 2 dny.

11. Marinovaná vejce s ančovičkami v rajčatové šťávě

Budete potřebovat: 12 natvrdo vařených vajec, 10 ančoviček, 10 g petrželky, 4 stroužky česneku, 150 ml olivového oleje, 300 ml rajčatové šťávy, 4 polévkové lžíce. jablečný ocet, 1 polévková lžíce. cukr, 1 lžička. sůl. Příprava: Vejce oloupejte a opláchněte převařenou vodou. Filety ančoviček oddělte od kostí a nakrájejte. Nasekejte petržel a oloupaný česnek a vše vložte do připravené sklenice. Samostatně smíchejte rajčatovou šťávu, jablečný ocet, olej, cukr a sůl. Marinádu nalijte do sklenice od vajec, zavřete víko a protřepejte. Přípravek dejte na 2 dny do lednice.

Přečtěte si více
Kdy vykopat brambory pro skladování v srpnu 2023: příznivé dny podle lunárního kalendáře, stůl, nepříznivé dny

12. Nakládaná vejce bez octa

Budete potřebovat: 12 vajec natvrdo, 2 cibule, 4 stroužky česneku, 0,5 lžičky. hořčičná semínka, 6 kuliček černého pepře, 2 hrášky z nového koření, 1 lžička. dřišťál, 1 lžička. kyselina citronová, 50 g cukru, 25 g soli, 800 ml vody. Příprava: Vejce oloupejte a opláchněte převařenou vodou. Cibule a česnek – oloupeme a nakrájíme. Všechny přípravky vložte do sterilizované nádoby. Vařte vodu, přidejte koření, cukr, sůl a kyselinu citronovou. Vařte 5 minut a nalijte marinádu do sklenice od vajec. Pevně ​​uzavřete víčkem, protřepejte a odložte na 1 den. Marinovaný hřib na zimu: 15 skvělých receptů

13. Marinovaná křepelčí vejce s adjikou a olivovým olejem

Budete potřebovat: 20 natvrdo uvařených křepelčích vajec, 3 stroužky česneku, 10 g petrželky, 100 g pikantní adžiky, 100 ml olivového oleje, 50 ml jablečného octa, 1 polévková lžíce. cukr, 0,5 lžičky. sůl. Příprava: Vejce oloupejte, opláchněte vroucí vodou a vložte do čisté suché sklenice. Nakrájejte nadrobno a dejte do mísy petržel a oloupaný česnek, přidejte adjiku, olej, ocet, cukr a sůl. Promíchejte a nalijte marinádu do sklenice s vejci. Zavřete víko, protřepejte a vložte do chladničky. Nakládaná křepelčí vejce můžete vyzkoušet po 6 hodinách.

14. Marinovaná vejce na gruzínský způsob

Budete potřebovat: 10 natvrdo vařených vajec, 10 g petrželky, 10 g koriandru, 1/2 chilli papričky, 3 stroužky česneku, 5 polévkových lžic. vinný ocet, 2 polévkové lžíce. cukr, 2 polévkové lžíce. sůl, 250 ml vody. Příprava: Smíchejte teplou vodu s octem, cukrem a solí. Koriandr, petržel, feferonku a oloupaný česnek nasekáme a rozmačkáme v hmoždíři. Vejce oloupejte a vložte do sterilizované sklenice a posypte je směsí bylinek, česneku a pepře. Nalijte marinádu, zavřete víko a dejte na 1 den do lednice.

15. Vejce marinovaná s řepnou šťávou

Budete potřebovat: 10 vajec natvrdo, 200 g červené řepy, 2 polévkové lžíce. rostlinný olej, 3 polévkové lžíce. ocet, 3 polévkové lžíce. sójová omáčka, 2 bobkové listy, 10 kuliček černého pepře, 0,5 lžičky. hořčičné fazole, 1 polévková lžíce. cukr, 1 lžička. sůl, 200 ml vody. Příprava: Vymačkejte šťávu z řepy jakoukoli vhodnou metodou. Vařte vodu, přidejte šťávu z řepy, koření, sójovou omáčku, máslo, cukr a sůl. Vařte 3 minuty, stáhněte z ohně a přidejte ocet. Vejce oloupejte, vložte do připravené sklenice a zalijte horkou marinádou. Po 1 dni budou nakládaná vejce hotová.

16. Vejce marinovaná s hořčicí

Budete potřebovat: 6 vajec natvrdo, 2 stroužky česneku, 1 polévková lžíce. hořčičný prášek, 0,5 lžičky. kurkuma, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 10 kuliček černého pepře, 2 hrášky z nového koření, 100 ml octa, 2 polévkové lžíce. cukr, 1 lžička. sůl, 400 ml vody. Příprava: Vejce oloupeme, propláchneme převařenou vodou a dáme do sklenice. Přidejte oloupané stroužky česneku, nové koření a černý pepř. Vařte vodu, přidejte hořčici, kurkumu, koriandr, cukr a sůl. Vařte 3 minuty, přidejte ocet a vypněte oheň. Horkou marinádu nalijte do sklenice s vejci, pevně uzavřete víko a dobře protřepejte. Umístěte obrobek na 1 den na chladné místo. Nakládané lišky na zimu: 20 jednoduchých a rychlých receptů

Přečtěte si více
Musím jahodové listy na zimu zastřihnout?

17. Nakládaná vejce s hořčicí a rajčatovou šťávou

Budete potřebovat: 12 vajec natvrdo, 2 polévkové lžíce. škrob, 100 ml jablečného octa, 250 ml rajčatové šťávy, 1 polévková lžíce. hořčičný prášek, 10 kuliček černého pepře, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 1 polévková lžíce. cukr, 1 lžička. sůl, 200 ml vody. Příprava: V hrnci smícháme škrob, hořčičný prášek, koření, cukr a sůl. Zalijte rajčatovou šťávou, vodou a vařte 5 minut. Vypněte oheň, přidejte ocet a promíchejte. Vejce oloupeme, dáme do zavařovací sklenice, zalijeme horkou marinádou, pevně uzavřeme víkem a necháme 24 hodin odstát.

18. Čínská marinovaná vejce

Budete potřebovat: 6 vajec natvrdo, 200 ml sójové omáčky, 400 ml černého čaje, pár kousků citronové kůry, 3 badyán, 2 hřebíčky, 1 lžička. kyselina citronová, 2 polévkové lžíce. cukr, 1 polévková lžíce. sůl. Příprava: Smíchejte sójovou omáčku, čaj, citronovou kůru, koření, kyselinu citronovou, cukr a sůl. Přiveďte k varu a vařte 5 minut. Oloupejte vejce a vložte je do připravené sklenice. Nalijte je horkou marinádou, pevně uzavřete víko a dejte na 2 dny na chladné místo.

19. Marinovaná vejce s cibulí, česnekem a balzamikovým octem

Budete potřebovat: 6 natvrdo vařených vajec, 2 cibule, 4 stroužky česneku, 8 kuliček černého pepře, 2 kardamomové krabičky, 200 ml balzamikového octa, 2 polévkové lžíce. cukr, 0,5 lžičky. sůl, 240 ml vody. Příprava: Vejce oloupeme, cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. V hrnci smíchejte vodu, cukr, sůl a koření. Vařte 2 minuty, přidejte ocet a ihned stáhněte z ohně. Vejce přelijte horkou marinádou, zavřete víko a dobře protřepejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně rozložily. Po 24 hodinách můžete nakládaná vejce vyzkoušet.

20. Vejce marinovaná v černém čaji a balzamikovém octu

Budete potřebovat: 6 vajec natvrdo, 100 ml sójové omáčky, 1 lžička. chilli omáčka, 60 ml balzamikového octa, 0,5 lžičky. fazole koriandru, 2 hřebíčky, 4 kuličky černého pepře, 2 polévkové lžíce. cukru, 350 ml silného černého čaje. Příprava: Vejce oloupejte, opláchněte převařenou vodou a vložte do sterilizované nádoby. V hrnci smícháme oba druhy omáček, černý čaj, cukr a koření. Vařte 2 minuty, stáhněte z ohně a přidejte balzamikový ocet. Vejce ve sklenici přelijte horkou marinádou, pevně uzavřete víkem a nechte 1 den stát.

Když potřebujete zpestřit svůj repertoár svačin nebo chcete uvařit něco nového, marinujte vejce. Nabízíme tři jednoduché a rychlé recepty: na bázi bylinek, sójové omáčky a červené řepy.

Co říká článek:

  • Proč marinovat křepelčí vejce
  • Jak marinovat křepelčí vejce s petrželkou
  • Jak marinovat křepelčí vejce s řepou
  • Jak marinovat křepelčí vejce v sójové omáčce

Proč marinovat křepelčí vejce

Tento předkrm je pro naši kuchyni neobvyklý, ale ve Velké Británii milují nakládaná vejce. Připravují se zde lehké alkoholické nápoje. Například ve filmu Guye Ritchieho „The Gentlemen“ si hrdina objedná duet sklenice piva a nakládaného vejce.

Můžete podávat předkrm, aniž byste se drželi gastronomických tradic: na svátečním stole nebo jen k večeři. Nakládaná vejce jsou bohatá na bílkoviny, zasytí, ale na rozdíl od běžných vajec mají rozpoznatelnou pikantní chuť. Připravte je na tyto způsoby: v klasické čiré marinádě s kořením a bylinkami, v sójové omáčce a v čerstvém vývaru. Poslední dva jsou dobré pro případy, kdy lidé u stolu požadují něco neobvyklého nebo elegantního. Mimochodem, na Velikonoce se budou hodit i nakládaná vajíčka. Do toho zbývá už jen pár týdnů.

Přečtěte si více
Zda leštit dřevo po nanesení oleje, či nikoliv, je důležité vědět.

Jak marinovat křepelčí vejce s petrželkou

Jedná se o povedenou studenou marinádu, která se snadno a rychle připravuje. Nejvíce času zabere vaření vajec a příprava surovin. Vyhraďte si 20 minut a buďte připraveni vyhodnotit výsledky během jednoho dne.

Na přípravu 10 porcí potřebujete:

  • křepelčí vejce – 20 ks.
  • kopr nebo petržel – 7 g
  • olivový olej – 1 lžíce l.
  • stolní ocet 9% – 3 polévkové lžíce. l.
  • cukr – 1 lžička
  • směs kuliček pepře – 7 ks.
  • hřebíček – 7 ks.
  • semena koriandru – 1/2 lžičky.
  • sušená bazalka – 1/3 lžičky.
  • sůl, čerstvě mletý černý pepř – podle chuti
  1. Připravte si všechny ingredience. Křepelčí vejce dejte do hrnce se studenou vodou. Vařte 3 minuty. Ochlaďte v tekoucí vodě a oloupejte.
  2. Připravte si marinádu. Kopr nebo petržel omyjeme, dobře osušíme papírovou utěrkou a nasekáme nadrobno. V jedné misce smíchejte olivový olej, ocet, cukr, sůl, pepř a koření.
  3. Všechny ingredience na marinádu důkladně promícháme. Sůl a cukr by se měly úplně rozpustit. Nalijte marinádu do středně velké nádoby. Mějte na paměti, že všechna vejce by měla být zcela obsažena.
  4. Do sklenice s marinádou přidejte natvrdo uvařená křepelčí vejce. Jemně nádobou zatřeste, aby se rovnoměrně rozprostřela. Uzavřeme a dáme na 24 hodin do lednice.

Pokud máte čas, můžete vejce marinovat déle než jeden den. Pak bude chuť jasnější a bohatší.

Poznámka pro hostitelku

Úplně stejným způsobem můžete nakládat běžná slepičí vejce.

Jak marinovat křepelčí vejce s řepou

Vejce marinovaná v řepě vypadají na řezu efektně. Čím déle je necháte v marinádě, tím sytější bude barva a tím více se rozteče do bílků.

Na přípravu 8 porcí potřebujete:

  • Křepelčí vejce natvrdo – 16 ks.
  • řepa – 2 ks.
  • jablečný ocet – 300 ml
  • cukr – 3 polévková lžíce. l.
  • hořčičná semínka – 1 polévková lžíce. l.
  • černý pepř – 1 polévková lžíce. l.
  • kopr – 4 snítky
  • sušené italské bylinky – 2 polévkové lžíce. l.
  • červená cibule – 1 ks.
  • zakysaná smetana – 100 g
  • křen – 2 polévkové lžíce. l.
  • Dijonská hořčice – 2 polévková lžíce. l.
  • sůl
  • čerstvě mletý černý pepř
  1. Chcete-li vyrobit nakládaná vejce s červenou řepou, nakrájejte oloupanou řepu na 1 cm silné plátky a vložte do hrnce. Přidejte cukr, sůl, hořčičná semínka, pepř a italské bylinky. Poté přidejte ocet a 300 ml vody, dejte na vysokou teplotu a vařte.
  2. Snižte teplotu na minimum a vařte dalších 15 minut. Odstraňte z ohně a nechte 30 minut.
  3. Vejce oloupejte a vložte do velké nádoby. Přidejte cibuli nakrájenou na půlkolečka, uvařenou řepu z marinády a 3 snítky kopru. Nalijte marinádu, uzavřete víko nádoby a dejte do chladničky na 24–48 hodin.
  4. Připravte si omáčku. Zakysanou smetanu vyšleháme s křenem a hořčicí, osolíme a dochutíme pepřem.
  5. Vejce podélně rozřízněte a dejte na velký talíř. Přidejte plátky řepy. Nalijte omáčku na vejce a ozdobte cibulí. Před podáváním posypeme nadrobno nasekaným koprem a čerstvě mletým pepřem.
Přečtěte si více
Jak zmrazit rajčata na zimu v mrazáku, je to možné

Na stejném principu můžete vařit vejce v kurkumě. Mají krásnou žlutou barvu.

Jak marinovat křepelčí vejce v sójové omáčce

V Asii se vejce marinovaná v sójové omáčce přidávají do polévek, jako je ramen. Samostatně jsou dobré i jako doplňky – křepelčí vajíčka podávejte posypaná sezamovými semínky.

Na přípravu 6 porcí potřebujete:

  • Křepelčí vejce natvrdo – 12 ks.
  • horká voda – 6 polévkových lžic. l.
  • cukr – 2 polévková lžíce. l.
  • rýžový ocet – 2 polévkové lžíce. l.
  • sójová omáčka – 3/4 šálku
  • chilli omáčka s česnekem – 1/2 lžičky.
  • šalotka, nakrájená na kostičky – 2 ks.
  1. Do sklenice nalijte vodu, přidejte pár kapek cukru a míchejte, dokud se nerozpustí. Přidejte ocet, sójovou omáčku, chilli omáčku a cibuli.
  2. Rozložte vejce. Marináda by je měla zcela zakrýt.
  3. Sklenici uzavřeme víkem a dáme do lednice. Udržujte alespoň 2 hodiny, nejlépe denně.

Vejce se v marinádě nedoporučuje přeexponovat. Den je optimální, protože již druhý den se svačina ukáže jako příliš slaná.

Poznámka pro hostitelku

Před podáváním vejce rozkrojíme napůl. Posypeme špetkou mletého černého pepře a zelené cibulky, pokapeme sezamovým olejem.

Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět.
SOUVISEJÍCÍ MATERIÁLY

Stačí uvařit vajíčko – co by mohlo být jednodušší? Ale jako v každém podnikání i zde existují jemnosti. Protože pokud chcete dosáhnout dokonalého, řekněme, vajíčka uvařeného naměkko, musíte přesně vědět, co dělat. Když vejce zalijete horkou vodou, uvaříte je rychleji, ale bílky budou tužší a větší je pravděpodobnost, že vejce praskne kvůli rozdílu teplot. Jemná sázená vejce se doma často nepřipravují, raději je objednávají v hotelech na dovolené a na služebních cestách. Pro nás to není příliš známá technologie a pro mnoho lidí je komplikovaná. Opravdu nic takového neexistuje! Je to jako. jako vařit vejce.

Balut je oblíbené občerstvení na Filipínách, Vietnamu a dalších zemích jihovýchodní Asie. Někteří lidé považují tento pokrm za nechutný a jeho příprava a konzumace je neetické. Co je to balut, jak se vyrábí a proč je tak oblíbený v Asii?

Čím je produkt šetrnější k životnímu prostředí a přirozenější, tím více výhod tělu přináší. Slepičí vejce je díky své jedinečné sadě vitamínů, mikroelementů, živin a snadné přípravě považováno za jednu z tradičních a oblíbených součástí mnoha pokrmů. 18. března Rusko slaví neobvyklý svátek – Den míchaných vajec. V tento den jsme se rozhodli zeptat se Denise Bukhantseva, předního odborníka Centra pro molekulární diagnostiku CMD Centrálního výzkumného ústavu epidemiologie Rospotrebnadzor, na nejlepší a správný způsob vaření vajec, kolik jich můžete sníst, aniž by došlo k poškození vašeho těla. zdraví a jak jsou užitečné.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button