Jak toxický je narcista?

“Narcistický démon” — takovou definici lze dát člověku, který se považuje za výjimečného a všichni kolem něj jsou méněcenní, bezcenní lidé. Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s narcisty. Mohou potlačovat, manipulovat, ponižovat, podceňovat vaši vlastní sebeúctu. Navenek se může zdát, že sami narcisté jsou šťastní a úspěšní lidé, ale ve skutečnosti jsou hluboce nešťastní a nejistí.

co je narcismus?

Pokud má člověk vrozenou sebelásku, neustále prokazuje svou výlučnost, nadřazenost nad ostatními, ego je nazýváno „narcisem“. Existuje velké množství takových lidí, ale člověk by neměl spěchat a dát jim definici, která má v psychologii více charakteristických a specifických rysů. Zdravý narcismus u člověka se stabilní psychikou nebrání jemu a ostatním v životě, ale naopak mu pomáhá dosáhnout jeho cílů. Druhá věc je, pokud se pojem „narcismus“ stane definicí takové diagnózy jako poruchy osobnosti.

Pro opravdové narcisty je jejich exkluzivita fakt, o kterém se ani nemluví. Mají nejen nafouknuté sebevědomí, ale jsou také schopni ovlivnit ostatní. Při jakékoli vhodné příležitosti upozorňují své blízké na své úspěchy, snaží se manipulovat, což ve většině případů, jak se ukazuje, nafukuje jejich pocit vlastní důležitosti. Lidé s narcistickou poruchou osobnosti často nejsou schopni empatie, ale snadno „udusí“ ty, kteří mají alespoň jednu vadu.

Při prvním setkání však narcisté snadno okouzlí každého protivníka. Jejich chování působí tak sebevědomě, tak živě popisují své nadání a úspěchy (které možná ani nejsou), že se objevuje pocit skutečné reality. Jakmile ale propadnete vlivu narcisty, můžete později této známosti litovat. Lidé s tímto typem mentality kritiku vůbec netolerují. Zkuste byť jen jednou zapochybovat o výjimečnosti svého ega, svém talentu, udělejte poznámku o svém vzhledu, oblečení nebo účesu a spadne na vás celá palba agrese.

Ve společnosti je obecně přijímáno, že narcisté milují pouze sebe a nikoho jiného. Ve skutečnosti si narcista sám většinou není jistý sám sebou a ví o svých nedostatcích. Za maskou demonstrování své důležitosti skrývá spoustu komplexů. Navíc takoví lidé často trpí bipolární poruchou a depresí, která zanechává otisk na již existující patologii, zesiluje její projevy.

Známky narcismu

Veškeré jednání musí směřovat k uznání jeho důležitosti ve společnosti. To je cíl narcisty. Pro člověka se zdravou psychikou může být takový výkon dobrým impulsem pro posun na kariérním žebříčku, dosažení úspěchu v osobním životě a získání materiálních výhod. Ale s narcistickou patologií vzniká opačný efekt. Narcisté nejsou ve společnosti rádi, bojí se jich, snaží se vyhýbat komunikaci. Známky skutečných narcistů definují psychologové:

• potřebuje neustálou pochvalu, uznání zásluh, i když dělá obyčejné, nesmyslné ústupky;
• považuje se za vysoce postavenou osobu a odpuzuje a ponižuje ty, které považuje za méně úspěšné;
• prosazuje se na chybách či nedostatcích jiných lidí;
• může snadno ublížit milovanému člověku, ubližuje mu a přitom se necítí provinile, neumí se vcítit;
• myslí si, že všichni kolem něj žárlí, ačkoli on sám žárlí na ostatní a bolestně toleruje, když ho někdo předčí;
• nezohledňuje názor ostatních, rozhoduje se vždy samostatně;
• považuje se za génia, ale svou genialitu nemůže nikdy potvrdit;
• vždy se mu musí dělat všechno – plnit rozkazy, běžet na první výzvu, chválit, obdivovat;
• neví, jak upřímně poděkovat druhým z celého srdce;
• projevuje aroganci ve vztahu i k nejbližším lidem, ale obratně lichotí, když od vás potřebuje něco získat;
• dovedně vyvolává v druhých strach a vinu.

Ve společnosti jsou narcisté vždy v masce sebevědomých úspěšných lidí, a když jsou sami se sebou, jsou to osamělí, nejistí, hluboce nešťastní lidé. Hlavním cílem narcisty je skrýt před ostatními svou nedostatečnost v něčem. To platí pro vzhled, pracovní momenty a materiální statky.

Příčiny narcistické poruchy osobnosti

Psychologové připisují vznik narcistické poruchy osobnosti jako patologie dětství, dospívání a dospívání. Právě v tomto věku se objevují první známky, které se za určitých okolností mohou rozvinout až v poruchu osobnosti. Je třeba pochopit, že důvody pro rozvoj patologie mohou být různé a nezaměňujte zdravé sebevědomí založené na skutečných úspěších a talentech s narcismem. Psychologové identifikují několik důvodů, které vedou k rozvoji narcistické poruchy. Všechny jsou spojeny s nepříznivými sociálně-psychologickými podmínkami.

1. Nedostatečné uznání zásluh. Jedna z příčin rozvoje narcismu spočívá v postoji k dítěti v rodině a ve společnosti. Pokud si dítě nebo teenager nikdo nevšímá, chválí nebo nevěnuje pozornost jeho úspěchům, bude se ze všech sil snažit na sebe upoutat pozornost. V této situaci začíná hledání jakýchkoliv, často neadekvátních způsobů, jak posílit vlastní sebevědomí.
2. Vštěpování víry v dokonalost. Druhou stranou mince je bleskurychlé uspokojení potřeb pochvaly. Dítě ještě nedokreslilo obrázek a učitelka už chválí: “Jaký máš krásný obrázek, jsi velmi nadané dítě.” Dítě získává pocit nadřazenosti před ostatními podobnými dětmi, které také nedokončily obrázek, ale chválily ego, ne oni. Nakonec také nic neudělal, bude požadovat uznání zásluh.
3. Narcistické trauma. Nadměrná kritika, devalvace teenagera jako osoby, veřejná psychologická “bižování” vedou k vytváření známek narcismu.

V moderní společnosti existuje mnoho předpokladů pro rozvoj patologického narcismu. Miliony lidí demonstrují svůj úspěch, materiální statky prostřednictvím sociálních sítí, otevírají i cizím přístup k jejich způsobu života, který na obrázku ne vždy odpovídá realitě.

Narcismus u mužů a žen, jaké jsou rozdíly?

Narcismus je povahový rys stejně vlastní mužům i ženám. Dlouhodobé studie ukázaly, že je krásné prezentovat se tak, že je společnost obdivuje, mají rádi oba a nejsou zde žádné genderové rozdíly. Potvrzení toho – lajky na sociálních sítích. Stejně tak je očekává každý, kdo psychologicky potřebuje předvést sebe a svůj způsob života.

Narcistická porucha osobnosti jako patologie, náchylnější muž . Často vykořisťují ostatní, snaží se získat moc, a to jak v rodinném, tak společenském životě. Mužské týrání je také častěji odůvodněné, což se vysvětluje potlačováním ženské agrese od dětství. Dívky, které bojují, jsou vždy odsuzovány a skutečnost, že se chlapci perou, často zůstává nepovšimnuta.

Jak se liší narcista od egoisty?

Navzdory skutečnosti, že mezi těmito dvěma typy existují společné rysy, můžete se naučit snadno rozlišit narcistu od egoisty. Hlavní rozdíl je v tom, že člověk s narcistickou poruchou má sklony k sebelásce a předvádění se. Pro něj je důležité jeho vlastní postavení ve společnosti a sebemenší pochybnost o jeho důležitosti vyvolává buď agresi, nebo depresi.

Je zvykem nazývat druhý typ osobnosti egoista. Jsou to lidé, kteří jsou schopni všeho, aby dosáhli toho, co chtějí. Neberou v úvahu potřeby druhých. K dosažení cílů jsou schopni „jít po hlavě“. Egoismus roste v raném dětství, kdy se hodnoty dítěte stávají prioritou před potřebami druhých.

Typy narcistických poruch osobnosti

Lidé s touto psychickou poruchou mají jedno společné – v dětství se nenaučili dostávat zasloužený souhlas a pochvalu. A přesto jsou mezi nimi rozdíly a projevují se již v dospělosti v závislosti na typu narcistické poruchy, která se vytvořila.

1. Velký (otevřený). Bez ohledu na to, co dělá naše okolí, bez ohledu na to, jaké zásluhy dostaneme, on přes sebe „přetáhne deku“. Celým svým vzhledem se snaží ukázat, jak je hezký, jak drahý má mobil, jak elegantně se umí oblékat. Tento typ si nevšímá ostatních lidí a není schopen soucitu.
2. Depresivní (skryté). Nekonfliktní typ, který se raději prosazuje na úkor ostatních. Nebude jasně demonstrovat svou nadřazenost. S největší pravděpodobností si postaví druhou vedle sebe a řekne: “Má dobrý dům, samozřejmě ne tak cool jako já, ale taky dobrý.” Rádi přesouvají vinu za neodvedenou práci na kolegy.
3. Toxický. Pro společnost nejnebezpečnější typ. Nic je nestojí otevřeně ponižovat lidi, podmaňovat si je, budovat složité plány na zničení, posouvat kariéru těch, kteří je neobdivují, neuznávají jejich nadřazenost.

Není neobvyklé, že se do jednoho člověka vejdou znaky různých typů. Poté psychologové zvýrazní převládající znaky, aby určili typ narcistické poruchy a stupeň patologie.

Jak jednat s narcisty?

S takovými lidmi se můžete setkat jak v osobním životě, tak v práci. Podceněním toxicity narcisty se člověk může stát obětí ega. Vliv člověka s narcistickou poruchou ovlivňuje kvalitu života, realizaci vlastních příležitostí a plánů, narušuje běžné rytmy pracovních procesů.

Než se odkloníte od vztahu s narcisem, zeptejte se sami sebe, co cítíte, když jste v jejich blízkosti. Pokud je to strach, stud, nepohodlí, pak je lepší omezit komunikaci na minimum nebo kontakt úplně přerušit. Když to není možné, naučte se budovat osobní hranice.

Psychologové radí narcistu nerozhněvat, neříkat mu věci, které by ho mohly naštvat. Pomsta člověka s patologií bude stokrát silnější. S takovým člověkem nesdělujte žádné své nápady, zkušenosti nebo názory. V rozhovoru neodbočujte od tématu a na otázky odpovídejte pouze „ano“ nebo „ne“.

Dá se narcistická porucha osobnosti vyléčit?

Pokud narcista navštívil psychologa nebo psychoterapeuta, znamená to, že sám cítil, že s ním není něco v pořádku. Jen takoví lidé nežádají o pomoc. Jsou si jisti, že je u nich vše v pořádku, a je na čase, aby všichni kolem zašli k psychologovi. Obvykle specialista u pacientů odhalí bipolární poruchu nebo těžkou depresi. Při stanovení diagnózy je veden nabitý kurz, zaměřený na schopnost správného posouzení sebe sama a budování vztahů s ostatními. Narcismus lze vyléčit, ale pouze pokud pacient s takovou patologií sám chápe složitost a nebezpečí svého stavu.