Jak naučit dítě chodit samostatně bez podpory (Komarovský)

Během prvního roku života prochází dítě důležitými fázemi vývoje, aby se s jistotou postavilo na nohy. Učí se převalovat ze zad na břicho a na záda, snaží se lézt a zkoumá svět kolem sebe (více informací v článku: jak naučit dítě převalovat se ze zad na břicho?). Poté se posadí, postaví se k oporě a teprve poté udělá první nejisté krůčky. U každého dítěte je tento proces individuální a trvá až 11 měsíců, takže rodiče by neměli vzhlížet k ostatním dětem a dávat svému milovanému dítěti příležitost jít si vlastní cestou.

První krůčky dítěte jsou událostí, na kterou všichni rodiče netrpělivě čekají.

Optimální doba tréninku

Normou pro naučení se chůze je 9-16 měsíců a první pokusy se stávají šťastnou a důležitou událostí pro celou rodinu. Je třeba vzít v úvahu drobné odchylky:

1. Velmi raná menstruace. Často se stává, že dítě stojí na nohou v 7 měsících a po krátké době už chodí (viz také: jak naučit dítě lézt v 7 měsících: video). Příbuzní a přátelé jsou nadšení a lékař varuje před možným nebezpečím pro nezralou páteř. V tomto případě je třeba se zaměřit pouze na vývoj vašeho dítěte. Pokud je v jiných parametrech napřed před svými vrstevníky, není důvod k obavám.
2. Raná menstruace. Pokud dítě udělá první krůčky v 9 měsících, zvládlo dovednosti před datem porodu. Na tom není nic špatného, pokud nedostane stimulaci od dospělých.
3. Pozdní menstruace. První krůčky i v 1,5 roce jsou pro dítě považovány za normální. Je důležité zvážit porodní hmotnost dítěte, celkový vývoj a patologie. Předčasně narozené děti často zaostávají za svými vrstevníky.

U zdravého dítěte lze za normální považovat i pozdní chůzi. Není třeba se obávat, protože dětské tělo přesně ví, kdy je na takové zatížení páteře připraveno.

Doba, kdy dítě začne chodit, závisí na individuálních vlastnostech dítěte a jeho touze naučit se chodit.

Lékaři tvrdí, že první krok je důležitým milníkem ve vývoji dítěte, ke kterému obvykle dochází mezi 9. a 15. měsícem věku. Každé dítě je jiné a některé může začít chodit dříve nebo později. Hlavním faktorem přispívajícím k tomuto procesu je rozvoj svalové síly a koordinace. Aby se dítě naučilo chodit, odborníci doporučují vytvořit bezpečné a stimulující prostředí. Klíčovou roli hrají hračky, které lze táhnout s sebou, a rodičovská podpora ve formě posilování a povzbuzování. Je důležité si uvědomit, že každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem a rodiče by měli být trpěliví a chápaví. Pravidelné fyzické cvičení, jako je lezení a stání s oporou, také pomáhá posilovat svaly a připravovat dítě na samostatnou chůzi.

Faktory ovlivňující inhibici dovedností

1. Hmotnost. Dítě může přibrat na váze v důsledku špatné výživy, metabolických poruch nebo přejídání. Přiměřená fyzická aktivita a standardní porce pomohou problém vyřešit. Hmotnost dále zatěžuje páteř. Plavání a aktivní lezení jsou užitečné k tomu, aby se takové silné dítě naučilo dělat první krůčky.
2. Temperament. Veselí sangvinici a aktivní cholerici se snáze mění než úzkostliví melancholici a pomalí flegmatici. Sedět začínají v 6 měsících věku. Touha naučit se chodit je vlastní emocionálně a mentálně vyvinutějším dětem.
3. Genetika. Pokud rodiče začali růst pozdě, neměli byste od svého dítěte očekávat olympijské výsledky.
4. Strach. Problém může nastat, pokud se dítě bojí chodit bez vnější podpory. Je docela možné, že dítě upadlo a vážně se zranilo. Je důležité být trpělivý a s tréninkem nespěchat. Stačí dítě jemně stimulovat, projevovat účast a podpírat ho za ruce. Trénink nebude rychle dokončen, ale dá mu šanci překonat strach z chůze.
5. Zdraví. Pokud má vaše dítě oslabený imunitní systém nebo je nachlazeno, nemůžete ho naučit chodit. Neměli byste v lekcích pokračovat, i když proces již začal. Dítě pravděpodobně zapomene vše, co vědělo před nemocí, ale dovednosti, které si osvojilo, se mu určitě vrátí.
6. Neurologie a pohybový aparát. Komplexní přístup pomůže s problémem vyrovnat se. Je nutné správně a včas diagnostikovat onemocnění, podstoupit léčbu a navázat regenerační procedury.

Pokud se dítě bojí chodit samo, rodiče by ho měli podpírat za ruce.

Není možné problém identifikovat sami, proto je vhodné kontaktovat odborníka při prvních příznacích zpoždění. Rady od přátel a příbuzných v tomto případě pravděpodobně nepomohou.

Postupný rozvoj dovedností

Než začnete s tréninkem, musíte se ujistit, že je vaše dítě na tento náročný proces připravené. Nemůžete svého malého spěchat, ale také nechcete promeškat ideální měsíc pro trénink. Mezi pozitivní momenty patří zvednutí malého z kolen, schopnost dlouho stát na nohou, pokus o chůzi s přidržením se nábytku nebo zdi. Čím příznivější podmínky pro trénink, tím snazší bude trénink.

První krůček dítěte je důležitým milníkem v životě jak dítěte, tak i jeho rodičů. Miminka obvykle začínají chodit mezi 9. a 15. měsícem, ale každé dítě je jiné. Některá začínají dříve, jiná později a to je zcela normální. Rodiče se často dělí o své metody, jak dítěti pomoci naučit se chodit. Mnozí například doporučují vytvořit bezpečný prostor, kde může dítě prozkoumávat a zkoušet svou sílu. Hračky, které se dají táhnout s sebou, také pomáhají rozvíjet dovednosti chůze. Podpora a povzbuzení ze strany rodičů hrají klíčovou roli: chvála a radost z úspěchů dítěte ho inspirují k novým výkonům. Hlavní je proces nespěchat a nechat dítě pohybovat se vlastním tempem.

Jak proces vylepšit?

1. V botách. Ortopedové doporučují dítěti obout boty ještě předtím, než začne samo chodit. Kvalitní boty jsou vyrobeny z přírodního materiálu, mají pevnou zadní část a nárt, který podpírá klenbu nohy. Je důležité zajistit, aby noha nevisela. Nebuďte později překvapeni, že se dítě bojí chodit, pokud si během učení třelo nohy nebo cítilo nepohodlí. Správně zvolená obuv také zabraňuje vzniku plochých nohou. Ortopedická obuv dítěti zpříjemní chůzi.
2. Boso. Starší generace preferuje metodu, kdy dítě chodí naboso. Dítě bude mít vždy čas si obout boty a chůze naboso po trávě u dače posílí vazy, svaly a klouby. Navíc je mnohem vyšší pravděpodobnost správného tvarování chodidla.
3. Povrch. První krůčky malého dítěte jsou doprovázeny nejistotou, ztrátou rovnováhy a pády. Jejich počet můžete snížit výběrem bezpečného povrchu. Kluzké podlahy se pro výuku absolutně nehodí: dlaždice, linoleum, parkety. Pokud se dítě bojí chodit, po „seznámení“ s hladkým povrchem si můžete obout ponožky s gumovou podrážkou.
4. Velikost prostoru. Je nutné rozšířit prostor pro „průkopníka“ odstraněním velkých předmětů a být připraven na to, že se dítě při prozkoumávání bytu neomezí pouze na jednu místnost. Aby se u dítěte rozvíjela zvědavost a touha dobývat nová území, je vhodné uspořádat koutky pro odpočinek a zábavu.
5. Umělé otěže. Pro tzv. „vodítko“ neexistují žádné kontraindikace, pokud dítě začalo chodit samostatně, ale dělá to ne příliš sebejistě. Někdy je taková opora nezbytná, pokud se rodiče nebojí bočních a zmatených pohledů.

Jak naučit dítě jíst samostatně?

Dr. Komarovský uvedl pouze jeden důvod, proč je používání otěží nežádoucí. Jejich konstrukce chrání dítě před pádem a schopnost padat a vstát je důležitá dovednost.

Čím více prostoru bude pro dítě, tím zajímavější pro něj bude prozkoumávání tohoto světa.

Stimulační cvičení

Výuka může začít, když se dítě snaží vstát z kolen a postavit se na nohy. Rozhodnutí o studiu vždy zůstává na dítěti, a ne na rodičích, kteří chtějí utřít nos svým kamarádům a něco dokazovat příbuzným. Každé dítě je svým vlastním způsobem individuální a matka ho musí přijmout takové, jaké je. Užitečná cvičení pomohou malého trochu posunout vpřed.

Pro raný věk

1. Pro děti ve věku 6-9 měsíců jsou vhodná cvičení na fitballu (viz také: masáž pro dítě ve věku 6-9 měsíců: video). Dítě musíte posadit na míč, otočit ho obličejem od sebe a držet ho za boky. Dítě musíte houpat různými směry, abyste si rozvinuli rovnováhu a koordinaci.
2. Je důležité učit dítě stát od 9 měsíců. Povrch, od kterého se dítě bude odrážet nožičkami, by měl být tvrdý. Dítě by mělo být otočeno zády k vám a držet ho v oblasti hrudníku. Poté ho trochu zvedněte, aby se mohlo samostatně zvednout ze zadečku a narovnat nožičky. Aby byl trénink zábavný, můžete si pustit hudbu. Pokud dítě nechápe, co se od něj očekává, je lepší se k cvičení vrátit později.
3. Od 9 měsíců se doporučuje vstávání z kolen, pokud se dítě dokáže samo vstát, držte se opory. Pozornost dítěte upoutá hračka, načež „uteče“ a „sedne“ do křesla nebo na pohovku. Dítě ji musí následovat, postavit se a hračku si vzít.

Jakékoli cvičení a aktivity by měly být pro dítě zábavné a zajímavé.

Pro pozdní věk

1. Od 10 měsíců věku dítěte bude dětský kočárek užitečným nákupem bez ohledu na pohlaví. Tlačení kočárku je užitečná dovednost, když dítě umí chodit s oporou. Kočárek se pomalu pohne dopředu a dítě ho bude následovat. Je nutné ho zezadu pojistit.
2. Jakmile dítě dokáže sebejistě stát, můžete přidat cvičení s holemi. Délka holí je asi metr, dítě se jich drží a ruce dospělého leží na jeho pažích. Posouváním holí dopředu se dítě učí pomalu chodit.
3. Pokud vizuálně omezíte prostor, můžete učit dítě, které se bojí chodit. Cvičení se do komplexu zařazuje, když je dítěti 10 měsíců a sebejistě stojí. Dítě se pouští dovnitř obruče a stimuluje se k chůzi různými směry, přičemž se posouvají okraje.
4. Pokud dítě dobře chodí a drží se za ruku dospělého, je čas zorganizovat pohyb s překážkami. Mezi předměty nebo nábytkem se natáhne lano ve výšce pohodlné pro dítě. S pomocí dospělého ho musí překročit.

Při cvičení je třeba sledovat náladu dítěte. Pokud se objeví nepohodlí nebo dítě odmítá úkol plnit, je vhodné lekci odložit.

Kočárek pomůže dítěti udělat první samostatné krůčky. A rodiče musí dítě podpírat zezadu.

Nebezpečné příznaky

Problémy se vyskytují i v procesu učení. Rodiče by se měli obrátit na specialistu v situacích, kdy:

• dítě není schopné udělat ani krok bez podpory;
• dítě chodí po špičkách (doporučujeme přečíst: proč dítě chodí po špičkách?), aniž by zatěžovalo celé chodidlo.

Aby se vyloučily možné odchylky, konzultace s lékařem nebude zbytečná. Slavný pediatr Komarovský tvrdí, že ve většině případů neexistují žádné patologie. Video s jeho účastí pomůže rozptýlit pochybnosti rodičů.

Otázka-odpověď

V jakém věku by mělo být dítě schopné samostatné chůze?

Pediatři identifikují poměrně široké věkové rozpětí, ve kterém dítě dospívá do takové míry, že může s jistotou stát na nohou a může chodit: od 8 do 18 měsíců. Někteří lidé se nejprve začnou plazit (od 6-8 měsíců), zatímco jiní okamžitě chodí nejistě.

Co byste měli dělat, když dítě dělá první krůčky?

Poté, co si všimnete prvních kroků dítěte podél podpory, je nutné mu pomoci rozvíjet dovednosti rozšířením hranic jeho prostoru. Je čas přesunout se z postýlky nebo ohrádky na podlahu, která by měla být nejprve pokryta kobercem, dekou nebo koberečkem.

V jakém věku dítě dělá první samostatné krůčky?

Děti často dělají první krůčky kolem jednoho roku. Některé děti ale začínají chodit o něco dříve nebo o něco později, a to je zcela normální. Věk, kdy dítě začíná chodit, se pohybuje od 8 do 18 měsíců. V průměru dítě dělá sebevědomé první krůčky mezi 9 a 16 měsíci.

V jakém věku začínají děti chodit bez opory?

V 11 měsících už většina dětí dokáže sama bez opory stát a začít dělat první krůčky. A mezi 12-16 měsícem by se už miminka měla naučit samostatně chodit. Během tohoto období se získá pohyblivost a objeví se stabilní rovnováha, ale chůze může být nepohodlná.

Советы

TIP #1

Sledujte fyzický vývoj svého dítěte. Miminka obvykle začínají dělat první krůčky mezi 9. a 15. měsícem. Sledujte, jak vaše dítě leze, stojí a pohybuje se, abyste zjistili, zda je připravené chodit samostatně.

TIP #2

Vytvořte bezpečný prostor pro cvičení. Ujistěte se, že ve vaší domácnosti nejsou žádné ostré rohy ani nebezpečné předměty, aby se vaše dítě mohlo volně pohybovat a učit se chodit bez rizika zranění.

TIP #3

Používejte hračky jako oporu. Nabídněte dítěti hračky s kolečky nebo chodítka, které mu pomohou rozvíjet rovnováhu a sebevědomí při pohybu.

TIP #4

Povzbuzujte a podporujte své dítě. Chvalte ho za každý pokus o krůček, i když upadne. Vaše podpora a pozitivní přístup mu pomohou cítit se sebejistě a usilovat o nové úspěchy.

Nejlepší způsob, jak naučit dítě chodit, je nepřekážet mu. A většina dětí se s tímto úkolem skutečně úspěšně vypořádá sama: příroda jim poskytla vše, co k jeho vyřešení potřebují. Někteří lidé však mají potíže naučit se chodit. Důvody mohou být různé: vynechali předchozí fázi plazení, začali se snažit chodit, ale stále nemohou sedět…

První věc, kterou musíte věnovat pozornost, je bezpečnost dítěte. Při prvním vstávání na nohy můžete spadnout dozadu. Dochází k reflexnímu napětí, dítě může spadnout na záda a narazit si hlavu. Nepříjemný příběh. Abychom minimalizovali rizika Musíte naučit své dítě sedět, a pokud neví, jak to udělat a už se snaží vstát, pak je lepší jeho impuls trochu zpomalit. Dítě se samozřejmě chce postavit, protože ve stoje vidí mnohem víc a dál, a to je zajímavé a rodiče jsou z takového chování spokojeni. Ale sezení není jediná potřebná dovednost. Je velmi důležité, aby dítě vědělo jak otočte se, zatímco sedíte na dně. To pak pomáhá, když spadnete dozadu, pokud neuklouznete, sedět na zadku. Vzhledem k nízké výšce a skutečnosti, že téměř všechny děti nosí plenky (které fungují jako tlumič nárazů), není takový pád kritický.

Nejprve se dítě postaví a oběma rukama se drží podpěry. Jen stojí a cítí tuto pozici. Zde není třeba dělat nic zvláštního. I když se dítě postaví na obě nohy najednou (což je špatně), není potřeba ho hned přecvičovat. Nechte ho to chvíli zkoušet a velmi brzy začne jednu nohu vytahovat – stát na ní – vkládat druhou. Pokud dál stojí na obou a nechce stát na každé, tak můžete skákat s dítětem. Děti se často drží oběma rukama a dřepují. Můžete to udělat s hudbou: je to zábavnější.

Jakmile skočíte, jste připraveni. naučit se vracet se na všechny čtyři. To je také důležitý bod. Pokud tomu nebudete věnovat pozornost, připoutáte se k dítěti: uvidí zajímavý předmět a požádá vás, abyste ho nechali lézt po čtyřech, aby se k němu dostalo. O tom, jak naučit dítě, aby to dělalo samostatně, si povíme o něco později.

Pak přichází fáze, ze které se rodičům může zatočit hlava. Dítě téměř současně začíná chodit bočními kroky podél podpěry a, ve stoje, sundej z ní jednu ruku.Právě v tuto chvíli, kdy se může držet pouze jednou rukou, ho můžete začít učit klesat na „zem“. Dříve ne. Je to jednoduché: pokud dítě stojí poblíž pohovky, kde jsou hračky, je třeba je přesunout na podlahu a trochu mu pomoci, aby se k nim dostalo. Co se dítě v této fázi naučí?

1. Podepřete se na třech bodech, aby jedna ruka byla volná pro hraní.
2. Otočte tělo, ale nohy mějte na místě.
3. Snižte se, spíše než jen plácnutí na zadek. Pamatujete si, jak je důležité umět se točit, když sedíte na zadku? To také dává dítěti příležitost otočit tělo a neztratit rovnováhu, protože již má dovednost kroutit páteř ve svislé poloze. Pokud by tam nebylo, pak by takový pohyb dítěte mohl vést ke ztrátě rovnováhy. Právě v tomto okamžiku děti často padají a zraní se.

Pak začne dítě první kroky udělejte čelem dopředu a jednou rukou se držte podpěry. Klesá na „země“, mírně se předklání a podřepne. A když stojí na místě, najednou si utrhne druhou ruku. Stojí a nedá se držet rukama. Opět je velmi užitečné mít možnost skočit na zadek: ztráta rovnováhy dítěti nezpůsobuje stres, jednoduše se prohne napůl a už sedí. V této době opravdu pomáhá tančit s dítětem na hudbu. Při tanci se trochu hrbí a ve stoje rozměkne kolena. Drží vaše ruce a vrtí ocasem – to pomáhá změkčit pánevní pletenec.

Bez opory se dítě opět učí chodit, nejprve úkrokem a přemisťuje se krátkými čárkami z jedné opory na druhou.. To se stávalo, pokud se mohl držet jednoho a dosáhnout druhého. Nyní to dokáže tak, že pustí obě ruce. Předpokládám, že jste již zajistili zásuvky a dvířka, aby se neotevřely, když je dítě chytne. Ale teď je to ještě důležitější.

Poté dítě přebíhá od jedné opory ke druhé, čelem dopředu. Paže jsou obvykle nataženy dopředu. Dítě ještě neví, jak změnit směr a zastavit. Běhá od začátku do konce. Teprve nyní můžete bez ztrát vést dítě za obě ruce a začít navíjet první metry. Pokud to uděláte dříve, můžete vynechat některé důležité předchozí kroky. Dítě si procházky užívá a trápí tím své rodiče. Hlídejte si záda a nespěchejte.

Po malé chůzi se dítě naučí stát na nohou bez opory a udělat první krok bez opory.. Ale zatím jen do bodu, kdy se můžete chytit. Pokud to nedostane, sklopí ruce a postaví se na ně. Poté se opět zvedne a pokračuje v pohybu. Dá se říct, že už to začalo.

Pak začne kroutit pánví a posouvat nohu dopředu, než aby chodil jako medvěd s klacíkem. Děti takhle běhají od mámy k tátovi a houpají se. O něco později se dítě naučí měnit směr a zastavit. Nyní můžeme říci, že umí chodit.

Pokud projdete všemi těmito fázemi, nebudete muset své dítě moc brát ven.

Jak držet dítě při chůzi? Pokud projdete všemi fázemi v pořádku, pak to nebude potřeba (snad kromě toho, že se trochu zdržíte pro vaši vlastní jistotu a klid). Můžete jej držet na libovolném místě, které vám vyhovuje.

Přibližně tak znám posloupnost zvládnutí jakékoliv motoriky. Při konzultaci ode mě rodiče často dostanou jen jedno nebo dvě cvičení na určitou dobu, aby se dítě vyvíjelo samostatně. To může pomoci předejít zranění a posunout vaše dítě vpřed.

První rok života dítěte je základem úspěšné budoucnosti. Překvapivě právě v tomto věku získáváme první zkušenost s úspěchem, děláme první rozhodnutí a začínáme věřit v sebe a své silné stránky.

Pro rodiče nejmenších jsem na základě nejčastějších otázek, úkolů a zkušeností maminek a tatínků vytvořila cyklus minipřednášek o dětech od 0 do 3 let „Online ABC. Opravdu důležité.”

Online ABC je rozsáhlá sbírka přednášek, která obsahuje více než 60 videí o motorice, psychice, hračkách podle věku, ortopedických diagnózách a mnoho dalšího, co je pro rodiče opravdu důležité vědět.

Přihlaste se k odběru mého telegramového kanálu, abyste nezmeškali nic důležitého a zajímavého

O autorovi

Oleg Leonkin, dětský rehabilitolog, hipoterapeut, specialista na senzorickou integraci a dětské masáže, manžel a otec 5 dětí.

Více než 25 let pracuji na pomezí 3 věd: medicíny, pedagogiky a psychologie, z toho 18 se „zvláštními dětmi“.

Při pozorování dítěte analyzuji asi 40 faktorů, vidím fázi vývoje, cítím potřeby dítěte a vím o jeho problémech. Poslouchám své rodiče a věřím jim. Přemýšlím, vyvozuji závěry, spojuji a vysvětluji. Překládám z jazyka dětí do jazyka dospělých.

• © olegleonkin.ru. 2025
• Zásady ochrany osobních údajů
• Nabídka smlouvy