V jakém věku můžete dát hrozny dítěti?

Vzhledem k vysokému obsahu živin, které obsahuje, jsou hrozny skutečně považovány za velmi hodnotný produkt. A přesto není třeba spěchat, abychom ji dětem v raném věku dopřáli. Hrozny mohou způsobovat alergie a jsou také považovány za poměrně „těžký“ produkt pro trávení dětí. Většina pediatrů se domnívá, že může být zavedena do dětské stravy nejdříve 1 rok.

Prospěšné vlastnosti slunečných bobulí

Hrozny obsahují bílkoviny, sacharidy, fruktózu, sacharózu, vlákninu, vitamíny (A, skupiny B, C, E); makroprvky (draslík, vápník, hořčík, sodík); stopové prvky (zinek, železo, jód, měď, mangan, hliník, křemík).

Chemické složení hroznů se blíží mateřskému mléku. Stejně jako mléko obsahuje životně důležité vitamíny, jako je P, K a kyselina listová. Tyto látky se podílejí na krvetvorných procesech a stabilizují krevní tlak.

Hrozny jsou užitečné pro dětská těla, protože:

• posiluje imunitní systém;
• zajišťuje normální fungování metabolismu, nervového systému, hematopoetických procesů;
• odstraňuje toxiny a strusky;
• podporuje růst kostí;
• má antioxidační a diuretický účinek;
• zmírňuje podrážděnost.

Sušená hmota bobulí obsahuje asi 60 % draslíku, který výrazně zlepšuje činnost srdce, ledvin a jater. Hrozny zlepšují chuť k jídlu, pomáhají při hubnutí, ovlivňují duševní vývoj dítěte a obnovují sílu.

Hrozny jsou výživnou potravinou. Jeho obsah kalorií závisí na odrůdě a je 65–95 kcal na 100 g Obsah sacharidů je 15–20 g.

Možná škoda

„Těžký“ produkt

Hrozny obsahují velké množství sacharidů, které mohou ještě nezralému trávicímu systému malého dítěte zkomplikovat práci.

Hrozny mohou vyvolat fermentační procesy v žaludku a způsobit zvýšenou tvorbu plynu, průjem a zvracení. Ve většině případů to nepředstavuje vážné nebezpečí a nevyžaduje zvláštní zacházení. Při průjmu lékaři doporučují užívat enterosorbenty (Enterosgel, Smecta) po dobu několika dní.

Pravděpodobnost alergie

Alergie na hrozny nejsou tak časté, jak si lidé myslí. A přesto by měl být zaveden do dětské stravy velmi opatrně a pečlivě sledovat reakci dítěte.

Pokud se u vašeho miminka po konzumaci hroznů objeví příznaky jako vyrážka, kopřivka, sípání, rýma nebo žaludeční nevolnost, určitě kontaktujte svého pediatra ohledně možné alergie.

Pozor: kontraindikace!

Jsou případy, kdy se konzumace hroznů nedoporučuje nebo zakazuje úplně. Mezi nimi:

• obezita;
• diabetes mellitus;
• individuální nesnášenlivost produktu;
• onemocnění gastrointestinálního traktu;
• chronické selhání ledvin.

Kombinace hroznů s tučnými potravinami, mléčnými a kysanými mléčnými výrobky je nepřijatelná!

Kdy a v jaké formě můžete dávat hrozny svému miminku?

Pediatři v různých zemích určují optimální načasování pro zavedení hroznů do dětské stravy různými způsoby.

Bobule

Podle Americké akademie pediatrie mohou být hrozny představeny dětem ve věku kolem 6 měsíců spolu s dalšími pevnými potravinami.

Podle domácích pediatrů mohou být slunečnice zavedeny do doplňkových potravin nejdříve 1 rok. Navíc to musí být provedeno kompetentně a postupně, počínaje doslova jedním bobulem.

Důležité! Kulatý, kluzký hrozen se může dostat do průdušnice malého dítěte a způsobit udušení. Z tohoto důvodu by děti měly podávat hrozny rozdrcené nebo nakrájené na kousky.

Pokud nejsou žádné nežádoucí reakce, můžete postupně zvyšovat množství bobulí ve vaší stravě. Nejlepší je nabízet dítěti hrozny mezi jídly.

Nápoje vyrobené z hroznů

Z hroznů si můžete vyrobit šťávu nebo kompot. Dítě obvykle začíná dávat takové nápoje ve věku 10–12 měsíců.

Je lepší dávat hroznovou šťávu zředěnou. Jako u každého nového jídla začněte s malými množstvími (1-2 čajové lžičky) poprvé.

Zelená, červená nebo černá?

Pro děti jsou vhodnější světlé odrůdy hroznů, protože červené a černé hrozny se semeny jsou považovány za alergennější. Ideální možností pro první seznámení jsou světle zelené hrozny bez pecek (například sultánky).

Jak vidíte, hrozny jsou velmi prospěšné pro dětský organismus. Je pouze důležité dodržovat určité termíny a pravidla pro jeho zavedení do stravy vašeho dítěte s ohledem na nevyzrálost trávicího systému dítěte.

Článek není lékařským doporučením. Chcete-li poradit, musíte se poradit s lékařem.

Video

1. Lumsden, A. J., & Cooper, J. G. (2017). Nebezpečí udušení hroznů: prosba o povědomí. Archiv nemocí v dětství, 102(5), 473–474
2. Kdy mohou děti jíst hrozny? Navíc, jak je stříhat pro vaše dítě. webové stránky
3. Kon I.Ya., Abramova T.V., Kurkova V.I. Ovoce ve stravě malých dětí // Ošetřující lékař. – 2008; č. 2. – s. 64–71.
4. Tutelyan V.A., Kon I.Ya. Dětská výživa. Průvodce pro lékaře. – M.: MIA, 2009. – S. 420–436.