Užitečné tipy pro začátečníky: Jak se udržet v sedle | Průvodce péčí o koně

Dnes se cvik „vpřed a dolů“ používá k „léčení“ téměř jakéhokoli problému v tréninku koní. Věří se, že pohybem se sklopenou hlavou a nataženým krkem se kůň uvolní a „napumpuje“ hřbet (zabere si záda, pracuje se zády). Tento cvik se doporučuje koním všech věkových kategorií jak při práci na lonži (v sudu) bez jezdce, tak i pod sedlem jako součást tréninku nebo jako závěrečný akord a protažení svalů koně po práci.

Ale je „vpřed a dolů“ vždy tak užitečné a bezpečné, jak se říká? Pojďme to zjistit.

Můj článek je založen na četných školeních a zdravém rozumu. Netvrdím (alespoň z hlediska mých praktických zkušeností), že mám konečnou pravdu. Pro ty, kteří chtějí problematiku pochopit přesněji; poslechněte si argumentaci podloženou léty tréninku desítek koní, vítejte na „výlety_s_equilife“Například v červenci jedeme na pětidenní seminář s Anyou Beran, která jako nikdo jiný dokáže odpovědět na VŠECHNY otázky týkající se biomechaniky tréninku koní, včetně škodlivosti a přínosu „vpřed a dolů“.

A v tomto článku vás povzbuzuji k použití logiky a základních znalostí. Všichni jsme četli a slyšeli, že anatomicky více než 60 % hmotnosti koně spočívá na předních nohou. Toto procento je samozřejmě podmíněné a silně závisí na stavbě těla koně, jeho vlastním zvyku rozkládat váhu, přítomnosti či nepřítomnosti neustálého cíleného tréninku.

Porovnejte například tyto fotografie. Myslíte si, že koně vlevo nebo vpravo přerozdělí více váhy na přední nohy a proč?

Hlavní motivací pro používání „vpřed a dolů“ je napumpovat a uvolnit hřbet koně, ale zároveň si téměř nikdo neuvědomuje, že ramena koně jsou s každým kolem takových cviků vystavena dodatečné zátěži, zejména na špatném, lepkavém povrchu. Kůň si navíc vytvoří svalový zvyk nést se na předku. Ukazuje se tedy, že „jednu věc léčíme, ale druhou mrzačíme“. Koně chůzi „na předku“ lze často vidět v moderní amatérské drezuře na různých úrovních jak u nás, tak i v zahraničí.

Takže, v jakých případech a u jakých koní by se cvik „vpřed a dolů“ nikdy neměl provádět a také jak by měl cvik „vpřed a dolů“ ve skutečnosti vypadat, aby sloužil dobrým účelům?

I bez jezdce se „vpřed a dolů“ nedoporučuje mladým koním (2-3-4 roky), kteří nedávno začali s tréninkem. Jejich schopnost nést tělo a zároveň udržovat rovnováhu je na úplném začátku. U nich při práci na lonži a pod sedlem tatáž Anya Beran a mnoho dalších trenérek doporučuje nechat koně co nejvíce otevřít rám. Co to znamená? Při požadavku na tento cvik chválíme koně, když se uvolní a natáhne krk, ale nespustí čumák k zemi, ale táhne ho co nejvíce dopředu (ne dolů, ale dopředu!). Pouze v tomto případě, při otevírání rámce pohybu, je protažení vynikajícím užitečným cvikem pro mladého (!) koně!

Cvik „vpřed a dolů“ v moderním slova smyslu, kdy je hlava koně spíše snížena než natažena, lze provádět pouze k napumpování hřbetu koní, kteří se již nějakou dobu věnují drezurnímu tréninku, dobře provádějí boční pohyby a již se dokáží stabilně nést v rovnováze, aniž by při každé příležitosti padali „vpřed“.

Jak zkontrolovat, zda má kůň rovnováhu?

V kontextu „vpřed a dolů“ jsme zmínili „horizontální rovnováhu“, která se vztahuje k tomu, kolik váhy je neseno na předních nebo zadních nohách. Kůň má ale čtyři nohy a tělesnou váhu lze nechat nejen vpřed nebo vzad. Kůň se také může více či méně opírat o pravé nebo levé nohy. Harmonie rovnováhy, tedy maximální rovnoměrná opora na všech čtyřech nohách, naznačuje, že kůň je v rovnováze.

Řeknu, že jen velmi malá část koní je od přírody dobře vyvážená. Mnoho koní, které trénují velcí klasici nebo slavní sportovci; koně, kteří provádějí ty nejtěžší triky nebo pracují ve volnosti, nemají absolutní rovnováhu celý život. Trénink rovnováhy koně je celoživotní proces. Ale pouze pochopením toho, „kam hledat“ a o co usilovat, se můžete touto cestou vydat.

Kontrola „rovnováhy levé a pravé strany“, musíte zjistit, zda kůň může cválat stejně volně pravou i levou nohou, aniž by spadl zádí mimo kruh. Dokáže kůň samostatně udržet daný kruh při práci na lonži: zužuje poloměr kruhu samostatně nebo jej rozšiřuje? Stupeň porušení poloměru nebo obtíže s bočními pohyby v jednom či druhém směru mohou charakterizovat odchylky v rovnováze diagonál.

Kontrola horizontálního vyvážení (pod sedlem nebo na volném sedle/lonži), můžete koně požádat, aby zastavil. Pokud kůň nestojí přirozeně s rozloženou vahou na všechny 4 nohy, zastaví se s jednou zadní nohou mírně vzadu nebo s nerovnoměrně postavenými předními nohami, je pro koně stále obtížné udržet horizontální rovnováhu.

Přirozené mírné ohnutí na jednu nebo druhou stranu a větší váha na předních nohách je normou pro každého koně od narození. Klasický výcvik koní a mnoho metod rozvoje těla koně směřují k nápravě přirozeného ohnutí pomocí postupného a důsledného tréninku. To zlepšuje chody koně a usnadňuje s ním práci v jakékoli jezdecké disciplíně.

Právě u koně, který je víceméně schopen se nést v rovnováze, jen u takového koně bude mít cvik „vpřed a dolů“ zamýšlený terapeutický účinek. Při jeho provádění je však opět nutné dbát na to, aby kůň nepadal na předek, ale pohyboval se s nataženou kostrou: krk a čumák vpřed, hřbet pracuje.

Zmínil jsem, že „vpřed a dolů“ se používá nejen při tréninku, ale i jako odpočinek po něm. Intenzivní chůze s danou otěží, nebo repríza v klusu.

Ve starých knihách mistrů klasické drezury se píše, že je třeba věnovat pozornost tomu, jak se kůň chová během klidu, kdy jsou otěže maximálně „volné“. Říká se tam, že pokud se kůň uvolní a natáhne krk dopředu, přičemž nadále „žvýká“ udidlo, pak trénink rovnováhy jde správným směrem, ale pokud při uvolnění otěží kůň padá hlavou a rameny dolů a natahuje jezdcovy paže, pak je třeba vážně zvážit korekci celého tréninkového procesu.

Mistři Guerinièrovy éry obecně říkali, že zvuk koňské tlamy „hrající si“ s udidlem během jízdy (a jeli, ovládali nohama, ne rukama, a otěže byly vždy mírně povolené) je skutečnou, pravou hudbou jezdecké arény.

Další užitečné cvičení s markerem z klasického hlediska: přidáváním otěží během práce s krátkými reprízami (na několik dob libovolného chodu, počínaje krokem) můžete zjistit, zda se kůň dokáže samostatně nést v horizontální rovnováze, nebo zda po ztrátě vedení ztratí rovnováhu a spadne dopředu. V druhém případě je práce „vpřed a dolů“ kontraindikována!

Co dělat, když je váš kůň již zvyklý nést se sám na předku? Co může pomoci?

Klíčem k procvičování rovnováhy koně jsou boční pohyby (ústupy, traverzy, renvery, poloviční překroky) v kroku.

Například Anya Beran (které jsem se na tuto otázku zeptala) trvá na tom, že veškerá hlavní práce na rovnováze koně se provádí striktně a výhradně v kroku. Důležité je dosáhnout nikoli zrychleného, ale pomalého a zároveň energického kroku. Podrobněji (co a jak koně ptát při práci na rovnováze a chodech) se můžete dozvědět a podívat na semináři, kam jsem vás na začátku článku pozvala (jedeme v červenci v malé skupině do Bavorska).

Nemám video z Anyina semináře, ale pro ilustraci mých slov jsem na internetu našel příklad traverzu, pak renversu s plynulým přechodem.

Před provedením jakéhokoli cviku na laterální pohyb je třeba pochopit, kterou zadní nohu kůň méně aktivně přivádí pod tělo. Přednost by měla být věnována cvikům na přivedení „zaostávající“ nohy. Koně jsou přirozeně ohnutí na jednu stranu. Pro jakéhokoli koně je snazší provádět cviky v jednom směru a obtížnější v druhém, například zvednutí do cvalu. Sledujte svého koně při práci na lonžovací linii nebo požádejte jiného jezdce, aby prováděl jednoduché cviky na koni. Vaším cílem je pochopit, na které diagonále pracovat, na které ze zadních nohou věnovat pozornost, abyste cvičením rozvinuli jeho větší mobilitu.

Časté přechody z klusu do cvalu pomáhají při posilování horizontální rovnováhy koně. Pomáhají při zasunutí zadních končetin a přenosu opory těla na zadní nohy. Není to obtížný cvik pro koně téměř jakékoli úrovně.

Závěrem lze říci, že naším cílem jako jezdců na koních je přemýšlet o terapeutickém účinku jakéhokoli cvičení nebo bočního pohybu, který provádíme, a to pro každého jednotlivého koně. Žádní dva koně nejsou stejní, stejně jako neexistují dva lidé. Co funguje u jednoho, nemusí fungovat u druhého. Hodně štěstí!

PS: Pokud jste neviděli video z EQUITOPIE (díky Marině Krasilshchikovové za překlad), které se této problematiky také dotýká, vřele doporučuji se na něj podívat. Čím více jezdců pochopí, o čem mluvíme, tím více zdravých koní bude kolem nás.

A já, Viktorie Borisovová, se těším na setkání s vámi v červenci v Bavorsku na semináři Ani Beranové a na stránkách… EquiLife.ru.

Rychlost pohybu koně závisí na způsobu pohybu a je:
chůze – 5 km/hod;
v klusu – 13 km/h;
při cvalu – 22 km/h. Na hipodromu, kde je speciálně vytvořený speciální kryt běžeckých tratí, však může rychlost svižného cvalu (kariéry) přesáhnout 60 km/h.

Kategorie: Průvodce péčí o koně

Užitečné rady pro začátečníky: jak se udržet v sedle

Bez ohledu na to, jak dobře sedíte v sedle, jsou chvíle, kdy se pádu prostě vyhnout nelze. A jak se cítí v sedle nováček, který nedávno usedl na koně? Není však třeba se neustále bát pádu a zaměstnávat myšlenky tím, jak se mu vyhnout. Jen je třeba mít na paměti všechny možné způsoby, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad koněm a zůstat si jisti, že to všechno půjde dobře.

Jak se vyhnout pádu z koně. Fotografie z webu club.foto.ru

Bylo zjištěno, že nic neovlivňuje koně více než klid a sebevědomí samotného jezdce. Proto při jízdě nenechávejte koně bez dozoru. Zvíře pod vámi vám velmi citlivě naslouchá. Zaměření na pohyb navíc pomůže rozpoznat nebezpečí ve velmi rané fázi. A nenechte se odradit – každý někdy spadne, jak začátečníci, tak sebevědomí jezdci! Každý prostě padá jinak. Váš hlavní úkol: minimalizovat pravděpodobnost pádu, a pokud je to nevyhnutelné, pak minimalizovat škody způsobené pádem. Doufáme, že vám s tím tento článek pomůže.

Všichni koně jsou od přírody nepředvídatelní, někteří koně více, někteří méně. I velmi dobře vycvičený kůň se může chovat nevhodně, něčeho se polekat, což vede k pádu jezdce. Tím, že se na to psychicky připravíte a předem se rozhodnete, jak se v takových situacích zachovat, můžete snížit riziko pádu nebo způsobení vážného zranění. Následující příklady vám mohou pomoci psychicky se připravit a zvýšit tak vaši bezpečnost.

Co dělat, když se kůň zvedne?
Pokud váš kůň neustále zvedne, je nejlepší začít kontrolou jeho vybavení. Ujistěte se, že je to přiměřené. Je možné, že váš kůň už dávno přerostl sedlo, které jste si koupili už dávno. Nebo se naopak z nějakého důvodu „natáhlo“ sedlo či doprovodná výbava. Pokud přesto sedlo někde tlačí nebo svírá kůži s obvodem, může kůň někdy vyskočit dopředu a napravit to.

Pokud jste si jisti, že je vybavení dobře uchyceno, pak je to s největší pravděpodobností proto, že kůň má malé drezurní zkušenosti. Mladí koně se na nových místech často necítí bezpečně. Je těžké se s tím vyrovnat, ale časem to samo odezní. Pro jezdce existuje jen jedna rada: buďte trpěliví.

Chcete-li zastavit koně, který zvedl, použijte jednu otěž k otočení koně v kruhu a nasměrujte ho v kruhu dopředu. Čím dříve to uděláte, tím lépe. Jakmile se kůň dostane do tempa, bude mnohem obtížnější ho otočit do voltu. Udržujte jej pod napětím, dokud se sám nezastaví. Jakmile si uvědomí, že vyzvedávání vede k nudným kruhům na místě, přestane experimentovat.

Co dělat, když kůň stále utíká?
Zůstaňte sebevědomí a klidní! Zkuste pomocí jedné otěže proměnit svého koně ve volte. Nemáte-li prostor pro voltáž, například pohybujete-li se po lesní cestě nebo na hoře, snažte se zatáhnout za jednu otěž co nejsilněji a pak rukou s otěží uchopte hřívu, čímž ji zablokujete. S další otěží začněte koně přivolávat tak, že ho zvednete a uvolníte. To nejen vyhodí koně z tempa, ale také odvede jeho pozornost od závodění nebo paniky, což vám dá alespoň nějakou šanci znovu získat kontrolu.

Co dělat, když kůň začne koza?
Pokud se to u vašeho koně stalo zvykem, pak je lepší obrátit se na profesionálnějšího trenéra. Je velmi obtížné naučit koně vzpírat se, pokud se již naučil, jak setřást jezdce ze hřbetu. Pokud se kůň občas vzpírá, použijte jednu otěž ke zvednutí hlavy a nasměrujte koně do voltu, který přeruší rychlost. Nejlepší je to udělat s první kozou. Každý další skok, který kůň udělá, zvyšuje pravděpodobnost, že spadnete.

Pokud všechny vaše pokusy selžou a pochopíte, že s největší pravděpodobností spadnete, uvolněte se. Nechte své tělo „přirozeně“ padat, pokud je to možné, přitáhněte bradu k hrudi, stáhněte se k sobě a snažte se kutálet jako míč. Pokud s koněm upadnete, buďte připraveni uhnout jeho kopytům, když se bude snažit dostat zpět na nohy. Vždy používejte helmu, zvláště pokud cestujete sami. Nakonec řekněte někomu ve stáji, kam jedete a na jak dlouho, kdyby se něco stalo. Když jedete, chraňte se oba. Pamatujte, že dodržování bezpečnostních opatření by mělo být povinnou součástí jakékoli interakce s koněm.