Stolní tenis. Velikost stolu na stolní tenis

Stolní tenis je jedním z nejoptimálnějších sportů pro mnoho dětí. Pro tento sport neexistují prakticky žádné kontraindikace a minimální počet možných zranění umožňuje hrát stolní tenis i batolata.
Tento sport bohužel není příliš populární, ale hraní stolního tenisu pomůže rozvíjet hbitost, flexibilitu, rychlost a dokonce i vytrvalost dítěte. Míček na stolní tenis je nejmenší míček, který existuje pro sportovní hry, ale jeho rychlost letu je poměrně vysoká, takže mladý sportovec musí soustředit veškerou svou pozornost a reakci.

Raketa na stolní tenis

Dětskou raketu na stolní tenis lze zakoupit ve sportovním obchodě. Je vhodné vybrat raketu s dítětem a dát mu možnost ji předem držet v ruce. Dítě by se mělo raketu pohodlně držet, neměla by být příliš těžká ani velká. Tvar a tloušťka rukojeti závisí na individuálních vlastnostech dětské ruky. Existují různé rakety v závislosti na druhu dřeva, ze kterého jsou vyrobeny. Liší se také počtem vrstev dřeva. Obvykle se raketa vyrábí z 3–9 vrstev dřeva různých druhů. Odraz míčku od rakety do značné míry závisí na těchto vlastnostech, které mohou být rychlý, pomalý nebo střední. Hrací plocha rakety je pokryta speciálním materiálem – výstelkou. Materiál výstelek může být velmi různorodý, velmi často se k těmto účelům používají gumové výstelky, které mohou být jednovrstvé nebo dvouvrstvé. Při seznamování se se stolním tenisem se zpravidla doporučuje hrát s jednovrstvou výstelkou. Důležitá je také tloušťka výstelky, protože určuje rychlost odrazu míčku. Vzhledem k tomu, že výběr rakety pro dítě je poměrně obtížný úkol, nezapomeňte se poradit se svým trenérem.

Míč na stolní tenis

Míček na stolní tenis je velmi malý a lehký. I tento míček vyžaduje pečlivý výběr. Míček se skládá ze dvou polovin, které musí mít stejnou velikost, což lze snadno zjistit pečlivým prozkoumáním. Pokud se toto pravidlo nedodrží, dítě bude mít během hry nesprávný odraz míčku od rakety. Všimněte si, že šev by měl být hladký a procházet přesně středem míčku. Správný kulovitý tvar míčku lze zkontrolovat jeho kroucením dlaněmi na rovném povrchu. Rotace míčku by měla být rovnoměrná a při pohledu shora by se měl jevit kulatý.

Pingpongový stůl

Nezapomeňte, že vaše dítě si může zahrát stolní tenis nejen ve sportovní sekci, ale i s vámi například na venkově. K tomu si můžete stůl na stolní tenis vyrobit sami. Stůl by měl být obdélníkový, dlouhý 274 cm, široký 152,5 cm, vysoký 76 cm. Jedná se o klasické velikosti, pro děti se vyrábějí stoly menších rozměrů, například pro předškolní dítě se doporučuje stůl 244 × 122 cm s výškou cca 60 – 70 cm. Hrací plocha stolu by měla být vodorovná a hladká. Doporučená tloušťka stolu je alespoň 15 mm. Stůl se natírá matnou barvou, obvykle zelenou nebo jinou tmavou barvou. Pro hru ve čtyřhře se na povrch stolu nanášejí čáry (bílou barvou) široké 2 cm po okrajích a 0,3 cm rovnoběžně s bočními čarami. Na stůl se používají tvrdé desky nebo dřevotřískové desky, které míčku dodávají normální odraz. Pro otestování se míč upustí na hrací desku z výšky 30,5 cm a měl by se odrazit zpět do výšky 23,5 – 25,5 cm. Výška natažené sítě je 15,15 cm (6 palců) a délka je 183 cm. Síť dělí stůl přesně na dvě poloviny.

Přečtěte si více

Je možné před výsadbou na zimu ořezat cibulové sady, aby se zvýšil výnos?

Stůl na hraní stolního tenisu s dítětem lze umístit do místnosti, na verandu, venku na rovný pozemek atd. Nedoporučuje se umisťovat stůl na tvrdý povrch (například asfalt). Upřednostněte hliněnou půdu. Na hru může být dítě oblečeno v jakémkoli pohodlném oblečení: například tričku a kraťasech. Na nohy – lehké boty s gumovou podrážkou.

Stolní tenis díky své specifičnosti hry umožňuje pořádání her, tréninků a soutěží jak na otevřených pouličních prostranstvích, tak ve sportovních a rekreačních střediscích, specializovaných střediscích nebo vhodných prostorách. Nejdůležitější je správně vypočítat velikost požadovaného prostoru, výšku stropu pro vnitřní zařízení a průchodnost. Ping pong umožňuje, aby každý stůl měl plochu 6×4 metry, což stačí pro 4 osoby. Výška od podlahy ke stropu by neměla být menší než 2,7 metru. Tato norma je předepsána v souboru pravidel pro projektování a výstavbu tělovýchovných a sportovních hal SP 31-112-2004 Část 1. Hracími podmínkami pro soutěže se rozumí haly o rozměrech minimálně 14 × 7 m s výškou 5 m, přičemž : pro městské alespoň 8 × 4,5 m, pro regionální více než 10,5 × 5 m a pro celoruské – 12 × 6 m

Hraje se na speciálních stolech o rozměrech každého 2,74 × 1,52 metru, s dělicí sítí vysokou 15,2 cm Výška samotného stolu je 76 cm V obvyklé variantě soutěží 2 hráči každý s každým nebo dvojice proti sobě ostatní. Diváci musí sedět mimo areál, ale stůl/stoly by měly být instalovány ve stejné vzdálenosti, v centrální části prostoru. Normy pro stoly na stolní tenis jsou uvedeny v normě GOST 56899-2016.

Stolní tenis patří do kategorie manuálních sportovních her, což často umožňuje umístit vybavení pro trénink do specializovaných hal, které mohou být zase určeny pro jeden nebo více sportů. Hlavním bodem opět zůstávají vnitřní rozměry místnosti, záleží na nich, zda je lokalita vhodná pro multifunkční využití. Při provádění výpočtů je důležité vzít v úvahu prostor pro pomocná zařízení a sklad zásob.

Podlaha pingpongového kurtu neumožňuje použití následujících materiálů jako krytiny: dlaždice, kámen, cihla nebo beton. Povrch by neměl být lesklý a barva by neměla být světlá. Ideální možností jsou dřevěné nebo syntetické nátěry v rolích nebo dlaždicích. Vzhledem k tomu, že se sportovci na podlaze pohybují poměrně dynamicky a musí raketou do míčku dorážet prudce, měl by být materiál podlahy zvolen s protiskluzovým povrchem. Bez ohledu na typ sportovního zařízení, vnitřní nebo venkovní, doporučujeme věnovat pozornost pryžovým deskám MONOLIT 30. Mají unikátní drážkové spojení, které je vhodné v případech, kdy bude staveniště skládací (provizorní), s objemným nebo pevným podkladem nebo prefabrikované. Takovou krytinu si můžete nainstalovat sami v co nejkratším čase bez zakoupení dalšího vybavení, protože zámky se snadno zasouvají do sebe, nevyžadují povinné lepení a velká plocha a hmotnost desek MONOLIT jsou vynikajícím pomocníkem při organizaci nezávislého krytina. Celkové rozměry modulů 1050x1050x30 mm jsou vhodné jak pro malé, tak i poměrně prostorné plochy. Modelová řada má klasickou pigmentovanou úpravu z pryžové drti Standart, světlou designovou verzi s přídavkem EPDM pryže a zhutněnou verzi SE. Proto bez ohledu na konstrukci konstrukce si můžete vybrat vhodnou možnost. A elastická struktura takové modulární podlahy sníží zátěž na svaly a klouby hráčů.

Přečtěte si více

Eozinofilní granulom u koček - příčiny, příznaky a účinná léčba pro záchranu vašeho mazlíčka

Autor:
Technický spisovatel, 10 let praxe
Kutyasheva Anna Andreevna

Datum vydání: Listopad 28 2017 roku