Skořice. Výhody a škody

Vážení čtenáři, dnes budu pokračovat v povídání o tak oblíbeném a populárním koření, jako je skořice. Povíme si o výhodách a škodách skořice pro naše zdraví, štíhlost a krásu. Také si budete moci přečíst nové recepty na léčbu různých nemocí pomocí tohoto koření.

V naší zemi většina lidí vnímá skořici, stejně jako většinu koření a dochucovadel, především jako dochucovadlo do různých pokrmů a jen velmi málo lidí ví o jejích mimořádných a všestranných schopnostech léčit mnoho nemocí.

V tomto ohledu se od nás země Východu příznivě liší: například v Číně neexistuje jediný recept lidové medicíny, který by toto koření neobsahoval. A v tradiční indické medicíně se věří, že žádná nemoc neodolá vlivu skořice, kardamomu a zázvoru.

A to je docela pochopitelné: koneckonců na Východě se různé koření a bylinky používají v každodenním životě již po tisíce let a pro Evropu to bylo po mnoho staletí, jen staletí, něco exotického a velmi, velmi drahého. Teprve poměrně nedávno se orientální koření a bylinky staly široce dostupnými.

V jaké formě lze a je nejlepší skořici používat k léčbě a zdraví? Jak již bylo řečeno, rozhodně ne v pečivu: za prvé, hodně mouky, pečiva a sladkostí není zdravých, a za druhé, pokud je pečivo kupované, pak se neví, jaký druh skořice byl k jeho výrobě použit. V tomto článku najdete užitečné recepty se skořicí pro naše zdraví. A nyní si povíme o výhodách skořice obecně pro naše zdraví.

Výhody skořice pro naše zdraví, štíhlost a krásu

Skořice má následující prospěšné vlastnosti:

• Antiseptické, protizánětlivé a antibakteriální účinky. Obsahuje eugenol, který ničí bakterie.
• Stimuluje obranné funkce organismu a posiluje imunitní systém.
• Je přírodní antioxidant.
• Snižuje hladinu glukózy v krvi. Proto je užitečný pro diabetiky.
• Má příznivý vliv na proces trávení a zabraňuje hromadění tuků tím, že přeměňuje glukózu vstupující do těla na energii. Odstraňuje koliku a pomáhá s problémy, jako je nadýmání.
• Rozšiřuje krevní cévy a aktivuje mozkové funkce.
• Skořice je užitečná pro všechny „srdeční pacienty“. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, skořice je vynikajícím prostředkem pro prevenci infarktů a mrtvic, aterosklerózy.
• Zlepšuje paměť, podporuje lepší soustředění.
• A skořice nám také pomáhá zhubnout. Můžete ji užívat vnitřně a dělat si z ní zábaly.
• Skořice se také používá k zesvětlení vlasů.
• Skořicové pleťové masky nám dodají mladistvou pleť, pomohou zbavit se pigmentace, akné a vyživí naši pleť obličeje.

Mléko a kefír se skořicí. Výhody a škody

Skořice se dobře hodí k mléku a různým fermentovaným mléčným výrobkům: tvarohu, kysanému mléku, kefíru. Osobně mám tuto kombinaci moc ráda. Léčivé vlastnosti skořice jsou navíc doplněny prospěšnými vlastnostmi mléka + vápníku, kterého mnoho z nás opravdu postrádá.

Jaký je přínos takové kombinace produktů? Kromě boje o ladnost forem je kefír se skořicí také lékem na vysoký krevní tlak, zlepšuje fungování celého trávicího systému.

Recept : smíchejte 1 lžičku mleté cejlonské skořice ve sklenici kefíru. Výslednou směs vypijte před spaním. Pokud horlivě bojujete se spalováním kalorií, můžete do tohoto koktejlu přidat půl lžičky suchého strouhaného zázvoru a špetku mleté červené papriky. Nyní je to rozhodně „spalovač kalorií“. Měli byste si ale věnovat velkou pozornost kontraindikacím. O těch si povíme na konci článku.

Skořice s medem. Výhody a škody

O tomto sladkém páru jsem už psala na blogu. Kombinace skořice a medu skutečně dělá zázraky a ve východní medicíně se používá již tisíce let: věří se, že s její pomocí lze překonat většinu nemocí. Nejdůležitější na tom je podle mě nejen to, že je to chutné a zdravé, ale že z toho získáte nepopsatelné potěšení a budete léčeni.

Zdravý džem se skořicí a medem. Recept

Mimochodem, není nutné užívat skořici s medem ve vodě. Je velmi zdravé a užitečné začít den s takovou marmeládou: smíchejte 1-2 čajové lžičky cejlonské skořice a 1 čajovou lžičku medu – „marmeláda“ je hotová. Nyní ji můžete namazat na tenký krajíc chleba a požitek je zaručen.

Pokud si ráno dáte takový sendvič, můžete se nejen zbavit pár kilo navíc, ale také očistit tělo od všech nepotřebných a škodlivých věcí, které se v něm nahromadily, protože skořice se s tímto úkolem perfektně vyrovná.

Velké množství receptů pro vaše zdraví a hubnutí najdete v mém článku Skořice s medem – sladká dvojice pro zdraví a hubnutí. A tam jsem se také podrobně rozepsala o zdravotních výhodách skořice s medem.

Čaj, káva a víno se skořicí. Výhody a škody

Recepty na čaj a kávu se skořicí jsem již uváděla na svém blogu. Můžete se na ně podívat zde. Kromě čaje a kávy se skořicí se skořice může konzumovat s vínem, nejlépe červeným. Já k těmto účelům obvykle používám Cahors, můžete si vzít i přírodní primární domácí víno, ale kupte ho od důvěryhodných lidí. Přírodní červené víno je samo o sobě velmi cenným lékem a v kombinaci se skořicí získává nové další vlastnosti.

Skořice se často používá k přípravě známých alkoholických nápojů: punčů, svařeného vína a grogů. Takové koktejly se podávají horké. Takové horké alkoholické nápoje mohou poskytnout neocenitelnou službu ve vlhkém, deštivém počasí, když je člověk mokrý a prochladlý, aby se vyhnul možnému nachlazení.

Horké víno se skořicí a medem vám nejen pomůže zahřát se, zlepší krevní oběh, ale má také protizánětlivé, antivirové a antibakteriální účinky a zvyšuje imunitu. Ale hlavní je, že je opět potřeba naše moudrost – vypijte malou skleničku a omezte se na ni!

Skořice. Jak ji užívat pro zdraví?

Rád bych čtenáře upozornil na jeden bod: ačkoli existuje mnoho receptů, ve kterých se skořicový prášek nebo tyčinky zalévají vroucí vodou nebo dokonce vaří, existuje i jiný názor.

Někteří odborníci tvrdí, že vlivem vysokých teplot se léčivé vlastnosti skořice ztrácejí, a proto, pokud chcete skořici použít k léčbě, nepřidávejte ji do horkého čaje nebo kávy, nezalévejte ji vroucí vodou. Pro léčebné účely ji lze použít ve studených, nebo alespoň v teplých nápojích a pokrmech. Volba je na nás!

Skořice. Dávkování

Dávkování skořice závisí výhradně na individuální toleranci každého jednotlivce a v průměru je 0,5 čajové lžičky mleté skořice denně. V Indii a v zemích, které toto koření pěstují, se skořice používá ve velkém množství: od 0,5 do 1 čajové lžičky na 1 kg produktu.

Moje rada: buďte rozumní a začněte léčbu s minimálními dávkami, postupně je zvyšujte podle toho, jak se cítíte.

Jak vybrat správnou skořici pro léčbu

Už jsem psal, že existuje několik druhů skořice: cejlonská, čínská, malabarská a skořicová. Pro léčbu byste si měli koupit cejlonskou skořici, protože mimo jiné užívání jiných druhů skořice pro tyto účely, a to i v rámci dávkování, které jsem uvedl výše, může poškodit vaše zdraví. Tyto druhy skořice lze bezpečně používat při vaření a pečení.

Protože je cejlonská skořice nejdražší, je často padělaná. Tento druh má výraznou sladkou vůni a chuť: kdokoli ji někdy použil, si ji nikdy nesplete s jinými druhy. Skořici nejsnadněji rozeznáte, když má formu trubiček.

Podívejte se pozorně na boční stranu skořicové tyčinky: pouze cejlonská skořice a žádná jiná má podélné okraje, které se na obou koncích stočí dovnitř a připomínají beraní rohy.

A teď tu máme další nové recepty se skořicí.

Zdravé recepty se skořicí

Skořice pro srdce. Srdeční tonikum – recept z indické medicíny

Připravte si srdeční tonikum (tento recept pochází z indické medicíny): 15 g plodů hlohu a 1 lžičku skořice zalijte 0,5 l vody a vařte na mírném ohni 20 minut. Přikryjte nádobu víkem a počkejte, až se tekutina zahřeje, poté sceďte – to je denní norma. Užívejte teplé s medem 3krát denně před jídlem.

Skořice pro zlepšení paměti

Skořice je dobrý způsob, jak stimulovat mozkové funkce, zlepšit paměť a soustředění. Pro tyto účely vyzkoušejte následující komplex, který se skládá ze tří čajů: první by se měl pít k snídani, druhý k obědu a třetí k večeři. Tyto čaje obsahují různá koření, včetně skořice.

Čaj k snídani. Špetka mletého zázvoru a kořene kardamomu, 1/3 lžičky mleté skořice, zalijte 250 ml vroucí vody, nechte 5 minut louhovat. Pijte po snídani.

Čaj k obědu. Zalijte 1 ml vroucí vody 3/250 čajové lžičky nasekaného kmínu, koriandru a anýzu, nechte louhovat 5-10 minut. Pijte po obědě.

Čaj k večeři. 1/8 lžičky anýzu, 1/3 lžičky skořice a heřmánku, zalijte 250 ml vroucí vody, nechte louhovat a vypijte po lehké večeři.

Doporučuji vám podívat se na další materiály o výhodách a škodách skořice. Co na to říkají lékaři?

Škodlivé účinky skořice na zdraví. Kontraindikace

Každý, kdo se rozhodne zahájit léčbu skořicí, by měl vědět, že toto koření má spoustu kontraindikací a je možná i alergická reakce.

• Skořice může zvýšit kyselost žaludeční šťávy.
• Skořice by se měla používat s velkou opatrností, pokud dojde k vnitřnímu krvácení.
• Přestože se skořice používá k léčbě zánětu močového měchýře, je důležité si uvědomit, že nadměrné množství tohoto koření je pro tento orgán škodlivé.
• Pokud máte nízký krevní tlak, měli byste skořici konzumovat v minimálním množství a zřídka.
• Ačkoli existuje tvrzení, že skořice je účinným lékem na nachlazení s vysokou horečkou, existuje i jiný názor: při vysoké horečce může užívání skořice způsobit nebo zesílit bolest hlavy.
• Nízká krevní srážlivost.
• Pokud trpíte nervovým vyčerpáním, neměli byste to se skořicí přehánět.
• Skořice je během těhotenství kontraindikována, protože může vyvolat potrat. Koření můžete občas použít v malém množství jako součást kulinářských pokrmů.
• Při kojení by měl být příjem skořice omezen na minimum nebo se jí úplně vyhnout.
• Ačkoli se o protirakovinných účincích skořice hovoří hodně, tato otázka zůstává kontroverzní: existují informace, že by se toto koření nemělo konzumovat v případech rakoviny.
• Skořice by se neměla podávat dětem mladším 3 let, tehdy pouze jako součást kulinářských výrobků. Léčbu dětí skořicí lze zahájit pouze po konzultaci s pediatrem.
• Skořice by se neměla užívat v kombinaci s aspirinem.
• Individuální nesnášenlivost a přecitlivělost.
• Překročení povolené dávky může mít negativní účinky na játra a ledviny, stejně jako způsobit bolesti hlavy a zvýšenou nervovou vzrušivost.

Alergie na skořici

Překročení povoleného dávkování nebo individuální nesnášenlivost může způsobit alergické reakce. Jaké jsou příznaky alergie na skořici? Patří mezi ně svědění kůže, rýma, vyrážka, otoky, bolesti hlavy, nadýmání, žaludeční nevolnost. Velké dávky skořice mohou také otupit citlivost chuťových pohárků.

Při použití směsi skořice a medu je třeba mít na paměti, že nejen skořice, ale i med může způsobit alergické reakce.

Také vás zvu k přečtení dalších článků o skořici na mém blogu:

Přeji všem skvělou náladu, zdraví a samozřejmě moudrost. A pro duši si dnes poslechneme GIOVANNI MARRADI – A já tě tak miluji Velmi krásné video s úžasnou hudbou od Giovanniho Marradiho.

V hudbě sněhu slyš své štěstí. Šťastný nový rok, moji milí čtenáři!

Příprava her na dětskou narozeninovou oslavu

Lahodná pochoutka chalva

Sunny východní krásy sušené meruňky

V kuchyni mnoha hospodyněk můžete vidět skořici, jejíž užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou určeny jejím chemickým složením. Používá se nejen k přípravě kulinářských mistrovských děl, ale také v parfumérském průmyslu a kosmetologii. Léčivé vlastnosti koření umožňují jeho použití i v medicíně.

Chemické složení

Od starověku lidstvo využívá prospěšné vlastnosti rostlin k léčebným účelům. Voňavá skořice se používala ve starověké Indii a starověké Číně. Informace o této rostlině obsahuje i ruská starověrecká lékařská kniha ze 17. století.

• celulóza;
• vápník;
• železo;
• vitamíny A, C, E, K a také skupina B;
• magnesium;
• měď;
• zinek;
• draslík;
• beta-karoten;
• niacin;
• beta-kryptoxanthin;
• lutein;
• lykopen;
• zeaxanthin.

Kromě toho mletá skořice obsahuje estery a třísloviny.

Obsahuje také mastné kyseliny:

• polynenasycené;
• mononenasycené;
• nasycený;
• Omega 3 a Omega 6.

100 g produktu obsahuje 261 kcal.

Užitečné a škodlivé vlastnosti

Vědci a lékaři poznamenávají, že koření je pro tělo prospěšné v tom, že jeho pravidelné užívání zlepšuje imunitní funkce a chronická onemocnění přecházejí do remise.

Užitečné vlastnosti koření:

1. Antiseptický účinek. Enzym eugenol, který je v koření obsažen, ničí škodlivé mikroorganismy.
2. Prevence onemocnění ledvin a močových cest.
3. Normalizace pH žaludku.
4. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což je preventivní opatření proti kardiovaskulárním onemocněním.
5. Stimuluje mozkovou aktivitu, zlepšuje paměť a pozornost.

Toto pikantní koření je jedinečné nejen svou chutí a aromatickými vlastnostmi, ale i svými léčivými vlastnostmi.

Toto koření je užitečné jak pro dospělé, tak pro děti. Odborníci však doporučují nezařazovat ho do jídelníčku do tří let a do 12 let ho používat s opatrností.

Jak je skořice užitečná pro ženy:

• normalizuje menstruační cyklus;
• zmírňuje menstruační bolesti;
• zvyšuje tonus těla během menstruace;
• zmírňuje příznaky PMS;
• zvyšuje libido.

Mužské polovině populace pomáhá koření vyrovnat se s impotencí, s patogeny onemocnění žaludku a střev a s močovým a pohlavním systémem.

Skořice je prospěšná pro zdraví po 50 letech u mužů i žen, protože bojuje proti změnám souvisejícím s věkem:

• zabraňuje infarktům a krevním sraženinám;
• posiluje srdeční svaly;
• stabilizuje tlak;
• snižuje bolest při chronické artritidě;
• snižuje hladinu glukózy v krvi;
• zmírňuje stres a deprese;
• eliminuje příznaky nachlazení a projevy intoxikace u infekčních patologií.

V malém množství jako koření není skořicový prášek schopen poškodit tělo. Pokud se však používá nesprávně pro léčebné účely, mohou se objevit nežádoucí účinky.

Škoda skořice při zneužívání spočívá v podráždění žaludeční sliznice, výskytu depresivních poruch. U těhotných žen je možné krvácení a potrat v důsledku kontrakcí děložních stěn.

Kromě toho jsou při použití koření nebo jeho aplikaci na kůži možné alergické reakce doprovázené kašlem, dušením, pálením v ústech a nosních dutinách, nevolností, vyrážkou a otokem tkání.

Vědecký výzkum potvrzující užitečnost produktu

Vědci z lékařského centra Rush University zjistili, že skořice zabraňuje ničení proteinů Parkin a DJ-1 v mozku. Podle univerzitního profesora je toto koření nejbezpečnější metodou pro zastavení Parkinsonovy choroby a rozvoje demence.

Studie provedená na Kolumbijské univerzitě v roce 2014 potvrdila, že toto koření pomáhá normalizovat ženský cyklus. Klinické studie se zúčastnilo 50 žen s polyendokrinním syndromem, které po dobu šesti měsíců denně konzumovaly skořici s hlavním jídlem.

V roce 2003 vědecký časopis Diabetes Care (USA) zveřejnil studii o vlivu koření na hladinu LDL („špatného cholesterolu“). Studie se zúčastnili pacienti s diabetem 2. typu, kteří užívali až 5 g skořicového prášku denně. Výsledky experimentu potvrdily potenciální vliv skořice na hladinu glukózy, LDL a triglyceridů a prokázaly přímou souvislost mezi jejich normalizací a užíváním koření.

V roce 2012 provedli čínští vědci podobnou klinickou studii, během níž subjekty (pacienti s diabetem 2. typu), které denně užívaly skořici, zaznamenaly výrazný pokles hladiny A1C (glykovaného hemoglobinu).

V roce 2017 publikovala specializovaná publikace Metabolism studii Michiganské univerzity, která potvrdila vlastnosti koření pro spalování tuků. Biologicky aktivní sloučenina cinnamaldehyd obsažená v koření zabraňuje obezitě. Tyto vlastnosti skořice se projevují ve zlepšení metabolismu lipidů, termogeneze a metabolických procesů.

Studie z roku 2019 zjistila, že skořice má jedinečné vlastnosti proti rakovině děložního čípku. Vědci zjistili, že koření zabraňuje růstu rakovinných buněk, a tím předchází tomuto onkologickému onemocnění.

Klinické studie navíc potvrzují vlastnosti koření, které pomáhají řešit řadu kosmetických problémů. Vědci uvedli, že skořice obsahuje fytonutrienty s antibakteriální aktivitou, které pomáhají léčit akné. V tomto ohledu koření vykazuje účinnost i při zevní aplikaci jako součást pečujících produktů (masky, peelingy).

Kontraindikace k přijetí

Použití skořice pro léčebné účely je kontraindikováno u následujících onemocnění a stavů:

1. Citlivost na celulózu. Těžko stravitelný prášek může způsobit nepříjemné pocity v epigastrické oblasti a zvýšenou tvorbu plynů v žaludku.
2. Vředy a onemocnění gastrointestinálního traktu.
3. Těhotenství, laktace.
4. Alergie na skořici.
5. Cirhóza jater.
6. Hormonálně závislá rakovinná onemocnění.
7. Hormonální onemocnění.
8. Těžké srdeční patologie.
9. Nízká hladina glukózy v krvi (hypoglykémie).
10. Nízký krevní tlak.

Doporučený denní příjem skořicového prášku pro dospělého je maximálně 8 g (1 čajová lžička).

Doporučený denní příspěvek

Na základě terapeutických doporučení ohledně užívání skořice je její denní norma od 3 do 5 g prášku. Pro každého člověka může být individuální a závisí na věku, hmotnosti a zdravotním stavu.

V žádném případě byste však neměli užívat více než 6-8 g koření denně kvůli přítomnosti kumarinu (toxické sloučeniny). Ve velkém množství je tato látka pro játra nebezpečná a může způsobovat nežádoucí účinky.

Koření se nejlépe vstřebává ve formě rozpustné ve vodě, proto je vhodnější ho konzumovat jako součást nápojů (káva, kakao, čaj, kompoty, ovocné nápoje, odvary, nálevy atd.).

Nežádoucí interakce

Vzhledem k chemickému složení skořice by její množství mělo být při užívání léků omezeno:

• léky proti bolesti obsahující paracetamol;
• antiarytmikum;
• antiepileptikum;
• proti tuberkulóze;
• protinádorové, cytostatické;
• antiadrenergní, antihypertenzivní;
• antifungální;
• makrolidová antibiotika;
• hypolipidemický.

Negativní účinek je také možný při současném užívání skořice a léků na léčbu cukrovky – hladina glukózy v krvi se může snížit na potenciálně nízké hodnoty.

Proto by se koření mělo používat s opatrností v kombinaci s:

• Metformin;
• Glimepirid;
• Chlorpropamid;
• Inzulín;
• Tolbutamid;
• Metformin.

Nedoporučuje se používat skořici společně s mátovým olejem, geranderem a červenou kvasnicovou rýží, protože tyto kombinace jsou pro játra „těžké“.

Použití skořice pro léčebné a kosmetické účely

Koření v práškové formě se používá k léčbě a prevenci různých patologií. Stačí ho přidat do pokrmů, kávy, čaje.

Čaj s přídavkem skořice je aromatičtější a zdravější než klasický nápoj.

V lidové medicíně

Skořicový čaj je účinný proti zažívacím potížím a chřipce. Pijte nápoj 3krát denně po jídle.

Recept na léčivý čaj:

1. Nalijte čaj a 1/2 lžičky koření do konvice a zalijte vroucí vodou.
2. Nechte 2-3 minuty louhovat, promíchejte.
3. Nalijte do šálku, po vychladnutí přidejte malé množství medu. Čaj pijte teplý.

V kombinaci se zázvorovým kořenem vykazuje koření imunomodulační vlastnosti, takže užívání produktů na jejich bázi pomáhá zvýšit odolnost těla vůči různým infekcím, což je důležité v období sezónních epidemií nachlazení.

Recept na pikantní odvar:

1. Nastrouhejte 4 cm čerstvého zázvorového kořene, přidejte 6-7 g skořicového prášku (1 lžičku), zalijte 0.5 l filtrované nebo balené vody a zahřívejte ve vodní lázni 5 minut.
2. Vývar scedíme, necháme vychladnout, přidáme citronovou šťávu dle chuti a lipový med.
3. Pijte až 2 sklenice denně.

Skořice prokazatelně stabilizuje hladinu glukózy a lipidů v krvi u diabetu 1. a 2. typu. Doporučená dávka je 3 až 5 g denně. Koření se také používá ke snížení rizikových faktorů diabetu.

Extrakt ze skořice obsahuje přírodní látku, která potlačuje vývoj toxických A-oligomerů, které vedou k rozvoji Alzheimerovy choroby. Užívání koření u této nemoci zastavuje její rozvoj, zlepšuje kognitivní chování a prodlužuje délku života.

Pravidelné užívání koření a masáže se skořicí jsou účinné v boji proti bolesti kloubů. Koření obsahuje mangan, který se podílí na tvorbě kostní tkáně a normalizuje funkce krevních buněk.

Díky přítomnosti cinnamaldehydu má skořice analgetický a baktericidní účinek na plísňová onemocnění. Koření se používá k léčbě infekcí způsobených Staphylococcus aureus a E. coli.

Celkový tonizující a protizánětlivý lék na bázi koření a medu je účinný při prvních příznacích nachlazení.

Pro boj s bakteriemi se skořicový olej používá zevně. Pro zesílení účinku smíchejte 3 kapky skořicového oleje a 2 lžíce olivového nebo mandlového oleje. Přípravek by se neměl aplikovat na sliznice ani do genitální oblasti.

Pro ztrátu hmotnosti

Kyselé koření zlepšuje metabolismus, metabolické a trávicí procesy, normalizuje funkci ledvin a pomáhá zbavit se nadváhy. Skořice navíc podporuje odbourávání tuků a zabraňuje tvorbě otoků. Díky těmto vlastnostem se skořice často používá v anticelulitidových krémech.

Doma si můžete připravit účinný prostředek na hubnutí. K tomu smíchejte:

• 250 ml bílého jogurtu nebo kefíru;
• 0,5 lžičky sušeného zázvoru;
• 0,5 lžička skořice;
• špetka chilli papričky.

Tento koktejl bude dobrým doplňkem zdravé stravy a aktivního životního stylu.

Recept na zábal proti celulitidě s medem a skořicí:

• 2 lžíce medu (rozpustit ve vodní lázni);
• 1 lžička skořicového prášku.

Smíchejte ingredience, naneste na problémové oblasti a zabalte do polyethylenu nebo potravinové fólie na 1/2 hodiny. Opláchněte a naneste hydratační krém. Kromě anticelulitidového účinku složení dobře vyživuje pokožku a činí ji sametovou. Pokožka, zejména suchá, se stává hladkou a pružnou.

Pití skořicovo-kefírového koktejlu pomáhá spalovat tuk a snižovat otoky.

Pro vlasy

Díky svým vlastnostem se toto koření hojně používá v kosmetologii a je součástí vlasové péče. Masky s medem a skořicí dodávají vlasům hedvábnost, zlepšují jejich strukturu a stimulují růst. Jsou vhodné pro křehké vlasy, které ztratily lesk.

Uvařit regenerační maska, která zabraňuje vypadávání vlasů, budete potřebovat:

• 1 lžička koření;
• 2 lžíce teplého olivového oleje;
• 2 polévkové lžíce. l. tekutý med.

Olivový olej lze nahradit lopuchovým, ricinovým nebo kukuřičným olejem. Směs se nanáší na vlhké vlasy, nejprve zabalené do polyethylenu a poté do ručníku. Počkejte 45-50 minut, vlasy umyjte šamponem a poté opláchněte vodou s přídavkem octa (2 polévkové lžíce na litr).

Maska recept pro zvýšení objemu a zlepšení struktury vlasů:

• rajče;
• 1 st. l. rostlinný olej;
• 1 polévková lžíce. l. Miláček;
• 1 lžička koření;
• vejce.

Oloupejte rajče, rozmačkejte ho na kašovitou konzistenci, přidejte olej, med, koření a rozšlehané vejce. Směs rozetřete po vlasech a nechte působit 20 minut. Vlasy umyjte šamponem a opláchněte vodou s citronovou šťávou.

Před aplikací směsí se skořicí je nutné nejprve provést test na alergickou reakci.

Maska pro stimulaci růstu vlasů:

• žárovka;
• 4 stroužky česneku;
• 2 lžičky skořicového prášku;
• 1 polévková lžíce. l Miláček.

Maska se vtírá do vlasových kořínků, hlava se na půl hodiny zakryje polyethylenem a ručníkem. Po umytí hlavy šamponem se k opláchnutí použije odvar z kopřivy.

Skořice se již dlouho používá k péči o vlasy.

Pro hydrataci vlasů:

• sklenice kefíru;
• 1 lžičky skořicového prášku;
• žloutek.

Směs se nanáší na vlasové kořínky masážními pohyby. Nechte působit 60 minut, poté vlasy umyjte šamponem.

Abyste se vyhnuli lámání a roztřepeným konečkům, nesušte vlasy fénem po použití léčivých přípravků se skořicí.

Pro ženy, které preferují přírodní léčebné postupy pro zesvětlení světle hnědých vlasů, následující recept se skořicí si zamilujete.

Ve skleněné nebo keramické nádobě smíchejte:

• 150 ml balzámu nebo kondicionéru na vlasy;
• 4 lžíce l. tekutý med;
• 3 lžíce koření.

Zatímco směs louhuje, vlasy se myjí a suší ručníkem, dokud nejsou mírně vlhké. Zesvětlovací složení se rozprostírá po celé délce pramenů pomocí hřebenu a kartáče.

Nevtírejte přípravek na bázi medu a skořice do kořínků, jinak způsobíte popáleniny. Po nanesení přípravku si hlavu zakryjte polyethylenem a ručníkem na 40 minut. Poté fólii odstraňte, ale nechte přípravek působit další 4 hodiny a teprve poté omyjte vodou, umyjte šamponem a opláchněte okyselenou vodou.

Pro dosažení světlejšího tónu je třeba postup několikrát opakovat s přestávkou 2–3 dny. Tímto způsobem lze prameny zesvětlit o několik tónů a stanou se lesklými a hedvábnými.