Situace: Podvedla jsem svého manžela, co mám dělat?

Prosím, pomozte, vytvořil jsem tuto situaci sám a teď nevím, co mám dělat!? Je mi 33 let, žila jsem s manželem 9 let, podváděla jsem ho, na začátku jsem to chtěla z pocitu pomsty, protože mě jednou podvedl ve druhém roce manželství a nejen podvedl mě, zradil mě tím, že té dívce řekl, že je svobodný, Pravda, měl v té době matku, o kterou se starala sestra, tedy já, mluvil o mně tak, za byla jsem jen prostá sestra, která se starala o naleštěnou matku, a o dítěti obecně mlčím, o Své dceři řekl, že to byla její neteř, která doma dělala hluk, když si volali. Tak to bylo před 7 lety. Zdálo se, že jsem mu odpustila kvůli dítěti, ale jak se ukázalo, zamilovala jsem se, ale stále ve mně zůstalo reziduum za tu zradu a před třemi lety jsme se přestěhovali do hlavního města, tady jsem dostal práci a potkala kluka, který je o 10 let mladší než já. Nejdřív jsme byli jen kamarádi, lichotilo mi, jak mi skládal komplimenty, pak začaly služební cesty, procestovali jsme s ním celý Kazachstán, zkrátka jsme se s ním začali scházet, nebo spíš spát. Navzdory tomu, že měl přítelkyni a já už mám tři děti a manžela, i když jsem si myslela, že když budu mít jednou sex, tak budeme s manželem dokonce, ale nebylo tomu tak, ten mladý muž se mi líbil , Líbil se mi náš šílený sex Ve svých 33 letech jsem tohle nikdy nezažila, vyhovovalo mi mít manžela, rodinu, milence, zároveň jsem se bála, že se manžel všechno dozví a nejspíš zabij mě a jeho. Manžel se to ode mě dozvěděl, všechno jsem mu řekla sama, ale ne z vlastní vůle, ale manžel mě donutil mu to říct, protože mě začal pronásledovat a podezírat mě z podvádění, dalo by se říct, že mě málem nachytal při rudě- podal jsem ho, aby mi odpustil, abych zůstal v rodině alespoň kvůli dětem, ale myšlenky na toho druhého mi nedají pokoj, ten druhý je připraven mě přijmout, ale jen bez dětí, zkrátka jsem zmatená a buď ty mužské vyžeň, nebo řekni, že mě pořád miluje a chce žít, ale jeho názor se velmi často mění. Říká, že jestli se rozvedeme, tak mi děti nedá a zabije toho chlapa, zkrátka udělal jsem nepořádek a teď nevím, jak to uklidit, prosím pomozte mi.

Konzultace, které lidem pomohly:

• Změnil jsem to, udělal jsem chybu, co mám dělat? (4 odpovědi)
• Podvedl jsem svého přítele, co mám dělat? (2 odpovědi)
• VIDEO: —>Co dělat, když manžel vydělává málo?

Zeptejte se psychologů

Zkušenost 15 let

Zkušenost 15 let

Záruka kvality nebo vrácení peněz. Další podrobnosti

Dobrý den Almo, pozorně jsem si přečetl váš dopis a navrhuji, abyste společně zvážila klíčové fráze:

Podváděl jsem ho, na začátku jsem to chtěl z pocitu pomsty, za to, že mě jednou podvedl ve druhém roce manželství a nejen, že mě podvedl, on mě zradil tím, že řekl té dívce že byl svobodný, ačkoliv měl v té době matku, o kterou se starala zdravotní sestra

Jste 9 let ženatý a máte tři děti. Kdysi. V prvních letech vašeho manželství jste se o manželově aférce dozvěděla z vedlejší, v době, kdy byla jeho matka nemocná a vy jste se o ni starala. Zůstalo odpor, a přestože jste si tím těžkým obdobím prošla po všech stránkách, nedokázala jste na manželovu zradu úplně zapomenout a nechat ji odejít. Zrada přinesla hodně bolest a utrpenía po nějaké době, když jste šli do práce, kde jsou časté služební cesty, jste začali chodit s mladým mužem a líbilo se vám to. Řekněte mi, co si myslíte – proč stále připomínáte zradu svého manžela a jeho činy? zrada ,prakticky jedna ku jedné opakoval všechny své činy? Nápad pro vás – pomsti se pomohl jsi? Druhý otázka – Pomohlo ti to uklidnit se a odpustit manželovi?

Nejdřív jsme byli jen kamarádi, lichotilo mi, jak mi složil komplimenty, pak začaly služební cesty, procestovali jsme s ním celý Kazachstán, zkrátka jsme se s ním začali scházet, nebo spíš spát.

Lichotila vám pozornost mladého muže, líbila se vám jeho slova, komplimenty, pozornost. Dostali jste v tomto vztahu to, co jste nemohli dostat v rodině. Prvních šest měsíců , nebo je to trochu víc fáze euforie, zamilovanost, kdy emoce určují běh událostí a člověk vnímá svět přes růžové brýle. Váš obdivovatel je mladý, pohledný, vždy kolem, mluví hezky a je sexuálně přitažlivý. Ale. jen mi řekni upřímně – tyto vlastnosti jsou důležité pro dlouhodobý vztahy, jak rodina ,nebo... jsou vhodné spíše pro romantiku krátkodobě vztahy? Šílený a jak jsi sám napsal –šílený sex, je to stále jen sex a v tomto vztahu existuje jen ty a tento mladý muž. Tam určitě vaše tři děti jsou pryč a ten chlap ti to upřímně přizná. Poté se objeví následující ale. . Jste si jistý, že vy? Milují tě? Milují vás vcelku a úplně, a ne po částech, v tomto případě vaši fyzickou přitažlivost. Nejsmutnější na tom je, že nejen mladý fanoušek si nechce všimnout přítomnosti vašich dětí,-Vy sám jste úplně zapomněl na jejich existenci. Váš manžel dříve a vy se snadno necháte unést svými sympatiemi na straně a obojí zapomeňte, že vaše děti jsou vším cítit, vidět vše a trpět v tichosti ve svých pokojích, zatímco každý z vás je zaneprázdněn pouze svými vlastními touhami.

V tuto chvíli opravdu těžká situace – vaše intriky na straně se staly velmi nápadné pro vašeho manžela a on ví všechno, snaží se na to zapomenout, ale čas od času si začne znovu vzpomínat vaše stížnosti a znovu proti vám vznést nároky. Nemysli si, že je to tvoje rodina bojiště , kde dva lidé celou dobu jen přemýšlejí jak udeřit někoho tvrději. Buď žijete s myšlenkou na pomstu, nebo váš manžel už spřádá plány na pomstu. Milá maminko a tatínku – Pamatuješ si vůbec, co tam je? Máte ještě své tři (!) děti? Obecně existují pro ty nebo ne? Ani si nedokážete představit, jaké to pro ně teď je trauma a strachco maminka a tatínek dokážou rozptýlit. oni jediný ,SZO nemyslí na pomstu, na zradu ze strany nejbližších lidí – rodičů,oni tebe Láska s bezpodmínečnou láskou a jsou připraveni vám oběma všechno odpustit, pokud v domě vládne jen klid a mír a jste připraveni na všechno zapomenout, jak noční můra. Možná stále stojí za to je vidět a pochopit bolest, kterou působíte svým dětem?

Ve svých 33 letech jsem to nikdy nezažila, vyhovovalo mi, že jsem měla manžela, rodinu, milence, zároveň jsem se bála, že manžel všechno zjistí a nejspíš zabije mě i jeho.

Už jste zažili všechny silné pocity a emoce, ale. mají tendenci ustupovat a pro vás tato fáze pravděpodobně již nastala. Všechno jednou skončí a romantická vlna také přejde do rovnocennějšího vztahu. Byl jsi atraktivní a žádoucí, zatímco všechno bylo tajný a před tebou a tím mladým klukem nebyly žádné vážné úkoly. Tedy jako milenky – jsi super a to mladému, temperamentnímu muži maximálně vyhovovalo. Nyní, když se všechno tajné vyjasnilo, objevily se nové postavy – tvůj мужkterý ví všechno a je připraven zabít všechny tam, i ty vaše tři děti, které rozhodně nebyly snem tohoto chlapíka. Jste si jisti, že kvůli nespoutanému sexu stojí za to zničit vše, co se nazývá –Rodina?

Požádal jsem o odpuštění, abych mohl zůstat v rodině alespoň kvůli dětem, ale myšlenky na někoho jiného mě pronásledují, ten druhý je připraven mě přijmout, ale jen bez dětí, zkrátka jsem zmatený

Kvůli dětem se ale vyplatí dávat větší pozor na zachování klidu v rodině a rozhodně by se to dalo nazvat –kvůli dětem. Žijte spolu kvůli dětem, ale bez vzájemného respektu k sobě navzájem , bez sympatií a Lásky to znamená uvěznit se v kleci dluh vztahy a dát svým dětem pochopení té rodiny – to je vždycky lež, trápení a utrpení. Jste si jisti, že vaše děti takovou rodinu potřebují? Jste si jistá, že mezi vaším manželem a vámi už nejsou žádné city, žádný respekt, žádné pochopení, že už jste jeden druhému rodina? Možná je čas začít rozumět všemu svému vzájemné křivdy, nároky, pomsta a udělejte to s pomocí psychologa, který vám může pomoci vidět vaši obtížnou situaci zvenčí, aby každý z vás mohl Odpovědnost za to, co se na něm děje, a mohl najít způsoby, jak tuto situaci řešit. Jste určitě zmatení a všechny vaše priority, pocity, touhy jsou jednoduše pomíchané a rozhodně se s tím musíte vypořádat. Jen se musíte rozhodnout dospělý bez vzájemných stížností nebo nároků. Chyby Tyto chyby může udělat každý, hlavní je uvědomit si a včas opravit. Přeji hezký den.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, psycholog z Astany

1 Dobrá odpověď 1

Konzultace, které lidem pomohly:

• Podvedl jsem svého přítele, co mám dělat? (2 odpovědi)
• Můj manžel mě podvedl, co mám dělat? (2 odpovědi)
• VIDEO: —>Co dělat, když máte pocit, že vás nikdo nemiluje?

Zeptejte se psychologů

Zhubanysheva Asel Serikkalievna

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

Podvádění je bolestivé pro obě strany. Je bolestivé vědět, že ubližujete osobě, kterou milujete (nebo kdysi milovali), ale uvědomění si, že možná nejste schopni skutečného závazku, může být těžké přijmout.

Co v takové situaci dělat – upřímně se přiznat, nebo mlčet? Měli byste se nenávidět za to, že jste ukázali slabost, nebo si odpustit, i když máte pocit, že si to nezasloužíte?

10 kroků, jak si odpustit po podvádění

Pokud se cítíte provinile, zde je 10 způsobů, jak si můžete odpustit podvádění.

Přiznejte svou vinu.

Nesvalujte vše na partnerovy nedostatky, jeho špatnou povahu nebo provokace. Ano, je dost možné, že to s ním nebylo jednoduché, nebo jste ho možná jen přestali milovat. Ale budiž, co se stalo, je hotovo.

Neobviňujte své dětství, své geny, svého podváděného bývalého nebo alkohol. Nikdo ti nepřiložil pistoli k hlavě a nenutil tě lhát. To jsi celý ty. Mohl jsi si to rozmyslet a kdykoliv utéct, ale neutekl jsi.

Nebojte se podívat pravdě do očí. Přijmout skutečnost, že jste skutečně selhali, je prvním krokem k uzdravení. Vždy je lepší být k sobě upřímný, i když některé věci je těžké přijmout.

Udělejte si čas na rozmyšlenou.

Je nepravděpodobné, že budete schopni jasně myslet, pokud stále žijete se svým partnerem pod jednou střechou. Odstupte, abyste mohli být se svými myšlenkami úplně sami. Dejte si prostor k zamyšlení. Je důležité, abyste seděli sami se svými myšlenkami a přišli s plánem, jak věci napravit.

Odstup stranou, dopřejte si všechen čas, který potřebujete k uzdravení. Někomu stačí hodina, aby se ponořil do sebe, jiný týden nebo několik měsíců. Nespěchejte.

Snažte se nevracet, dokud nebudete opravdu připraveni. Necíťte se kvůli tomu ještě provinile. A nebuď na sebe moc tvrdý. Je vaším právem být sám, zatímco si urovnáváte své pocity.

Zjistěte skutečné důvody vaší zrady.

Je čas položit si několik obtížných otázek, abyste pochopili, proč jste udělali to, co jste udělali. Pokud jste ve vztahu bez lásky, který byl léta mrtvý, pak je důvod více než zřejmý.

Pokud je však váš vztah v pořádku, nebo jste byli až doteď vždy věrným partnerem a k druhému člověku necítí žádné nové city, pak může být docela obtížné zjistit přesný důvod podvádění.

Zkuste si položit následující otázky:

• Byl jsem ve vztahu nešťastný?
• Podvedl jsem ho, abych měl dobrý důvod se rozejít?
• Jsem opravdu zamilovaný do svého nového přítele?
• Opravdu miluji svého partnera, i když nejsme dokonalí?
• Procházím životní krizí?
• Byl na mě tlak?
• Odrážím vzorce chování svých rodičů?
• Cítil jsem se ve vztahu prázdný?

Samozřejmě může existovat více než jedna odpověď a i tak bude těžké vidět jasný obrázek. Ale pokračujte v kopání, dokud nenajdete důvody, které s vámi skutečně rezonují.

Zjistit „proč“ je velmi důležité nejen pro to, abyste odpustili sami sobě, ale také proto, abyste zabránili tomu, aby se totéž v budoucnu opakovalo.

Promluvte si s někým, komu důvěřujete.

Vina je jedna z nejtěžších věcí, se kterou se člověk vyrovnává sám. Nejedná se pouze o jeden z emočních stavů, doprovází ho řada stejně bolestivých pocitů – stud, vztek, lítost a pochybnosti o sobě.

Jen se potřebujete s někým podělit o své zkušenosti, jinak můžete vyhořet. Snažte se však neudělat tu chybu, že důvěřujete někomu, kdo vás bude soudit a upozorňovat na vaše chyby. Už jsi na sebe přísný, to stačí.

Případně, pokud nemůžete někoho najít:

• deníkový záznam;
• řekni vše nahlas;
• čtení svépomocných knih;
• diskuse na anonymních fórech, v chatech.
• Vytvořte si plán uznání.

Důležitá poznámka: Tento krok je nutný pouze v případě, že máte v úmyslu zůstat ve vztahu se svým současným partnerem. Pokud se s ním hodláte rozejít, nemusíte přiznávat, že jste ho podvedli. To způsobí jen zbytečnou bolest.

Samozřejmě, že když budete svou nevěru tajit, udržíte mír se svou polovičkou, ale vaše svědomí vás bude mučit denně, ne-li každou minutu. Nebudete moci žít svůj normální život, pokud se budete bát, že se vše brzy ukáže. Jste závislí na svých hříších, pokud je držíte v tajnosti.

Kromě toho žít s člověkem den za dnem a vidět, jak je s vámi šťastný, když víte, že jste se k němu chovali neslušně, je prostě bolestivé. Nechcete hrát dvojí hru věčně. Osvoboďte se, i když to přijde za vysokou cenu.

Ale nejdůležitější je připravit se na jeho reakci. Ujistěte se, že jste připraveni čelit jeho hněvu v nejhorším.

Plně se přijměte takoví, jací jste. nebo se radikálně změňte.

Pokud si najednou uvědomíte, že opravdu nemůžete být v monogamním vztahu nebo že jste na dlouhodobý vztah zcela nepřipraveni, pak se přestaňte nutit ke změně. Je to vaše právo a přání (alespoň prozatím), takže byste to měli respektovat. Měli byste však respektovat i city svého partnera.

Připomeňte si, že jste jen obyčejný člověk.

Toho samozřejmě mnoho lidí zneužívá. Lidé často používají frázi „Jsem jen člověk“ jako omluvu, když dělají hrozné věci, ale je to pravda! Všichni jsme jen lidé se svými vlastními sklony a nedostatky, a přesto se od nás očekává, že se budeme chovat jako svatí. Nezáleží na tom, jestli jste dobří ve všem ostatním, pokud uděláte jednu chybu, jsme považováni za zlé, nezodpovědné, nemorální.

Růst a rozvoj.

Přestože hlas ve vaší hlavě křičí, že jste zlí a nikdy nebudete v žádném vztahu šťastní, je to lež. Můžete vrátit svůj život do starých kolejí, obnovit svůj vztah po podvádění a být znovu šťastný.

Jste schopni stát se nejlepší verzí sebe sama, i když jsou věci právě teď v nejhorším. Možná je to fáze vašeho života, kdy musíte projít těmito testy, abyste se něco naučili.

Nekritizujte se.

Není nic horšího, než se cítit jako nezodpovědný, nespolehlivý a prostě sobecký člověk, který není schopen lásky. Tyto pocity vám budou překážet, protože jste koneckonců selhali jako člověk.

Tohle si nedělej! Utiš ten hlas ve své hlavě, který ti říká, že jsi hrozný člověk a nehodný lásky. Podívej, podváděl jsi (a teď za to umíráš vinou), ale nikoho jsi nezabil. Jen teď přemýšlejte o mnoha dobrých věcech, které jste ve svém životě udělali.

Zaměřte se na budoucnost.

Cokoli se vám stalo, je minulostí a nemůžete udělat nic, abyste to změnili. Nezdržujte se tím „co kdyby“ a příliš se bijte. Co se stalo, stalo se, minulost nelze změnit! Považujte to za svůj prázdný list. Restartujte svůj život.

Zapomeňte na větu „kdo zradí jednou, zradí dvakrát“.

Nenechte se zavěsit na myšlenku, že teď na vás bude viset stigma na celý život. Lidé říkají tuto frázi, když jsou podvedeni, aby alespoň přehlušili svou bolest. Znovu a znovu si opakovat, že od nynějška budete „vždycky všechny podvádět“, protože jste jen jednou uklouzli, je prostě sebenaplňující se proroctví.

Tak tuhle myšlenku hned vyhoďte z hlavy.