Proč lidé onemocní průvanem?

Proč je průvan zdraví nebezpečný? Jaké nemoci průvan způsobuje?

V horkém počasí každý vanoucí vítr vnímáme to jako dar, a proto mnoho Lyuli nevěnuje pozornost tomu, kdy jsou okna a dveře jejich domova současně otevřeny. “Nebojím se průvanu!” – hrdě prohlašují a otevírají okna dokořán a svým jednáním dráždí ty, kteří se druhý den probudí nemocní z průvanu.

Návrh – nejedná se o prostý pohyb vzduchu, ale o foukání větru na určité místo na těle. Vaše dětská postýlka je například umístěna mezi dveřmi a okny. I když dítě leží pod dekou, jeho hlava zůstává otevřená a krk je v dráze průvanu. Ochladí se a bakterie ve sliznici krku se začnou rychle množit. U dětí s oslabeným imunitním systémem může takový průvan způsobit bolest v krku, angínu a různá onemocnění dýchacích cest. Před příchodem plastových oken se mnoho lidí snažilo pevně zavřít dveře a utěsnit okna, aby chránili členy rodiny před nachlazením. Problém pronikání vzduchu okny dnes trápí jen ty, kteří již mají okna stará, a nemají možnost namontovat nová.

Nebezpečí průvanu spočívá v tom, že působí na tělo lokálně. Naše tělo má svou vlastní ochranu před chladem. Pokud venku mrzneme, vstávají nám malé chlupy, tělem nám běhá husí kůže a třesem nám prochází mráz po těle. Všechny tyto jevy jsou projevy ochranných sil.

Vlasy stát na konci, aby vytvořil vzduchový polštář a tím chránil cestu před chladem; objevuje se husí kůže, která urychluje práci podkožního svalstva a zvyšuje výdej tepla a při chvění se stahují cévy a snižuje se přenos tepla do okolí. Proto trochu promrznutí v mrazu není pro naše tělo tak hrozné, hlavní je zabránit dlouhodobému podchlazení těla.

Zcela jiné делоkdyž člověk sedí doma v teple a z otevřeného okna na něj fouká studený vánek. Usměrněný proud vzduchu fouká na určitou oblast jeho těla, takže obrana těla na takové chladové účinky nereaguje. Tělo necítí, že je chladno, a mezitím oddělená oblast těla zamrzá hlouběji a hlouběji. Po tomto vlivu průvanu začínají u lidí následující nemoci:

1. Jestliže koncept údery do hrudníku, může dojít k zánětu mezižeberního nervu a objevit se onemocnění zvané mezižeberní neuralgie. Toto onemocnění ztěžuje dýchání, narušuje pohyb a zbavuje člověka schopnosti pracovat kvůli neustálým bolestem pletenců. Bolest zesílí zvláště silně při kašli, ohýbání trupu, hlubokém nádechu a hlasitém smíchu.

2. Ušní zánět – nejčastější onemocnění způsobené průvanem. Nejprve si začnete všímat ucpaného ucha v důsledku zhoršené ventilace středního ucha přes sluchovou trubici (Eustachova trubice), následně se rozvine zánět středního ucha – zánět středního ucha. Pokud se neléčí včas, může dojít k hnisání středního ucha, perforaci bubínku a ztrátě sluchu.

3. Pokud to projde dolní části zad, pak očekávejte radikulitidu nebo zánět ledvin. Pyelonefritida a radikulitida jsou závažná onemocnění, která je velmi obtížné zcela vyléčit.

4. Řízená akce návrh na první pohled to vypadá bezpečně, ale ve skutečnosti po něm může divoká bolest začít v různých částech obličeje. K tomu dochází v důsledku zánětu trojklaného nervu, při kterém dochází k vystřelování a záchvatovité bolesti, která vyzařuje do ucha, zubů a očí v závislosti na oblasti, ve které jsou nervy postiženy. Pokřivení obličeje v důsledku svalové paralýzy může být také výsledkem průvanu.

5. Návrh, zaměřené na krk a hrudník, způsobují onemocnění dýchacích cest: bronchitidu, bolest v krku, tonzilitidu, tracheitidu a laryngitidu. Tato onemocnění bude nutné léčit antibiotiky, jejichž časté užívání je krajně nežádoucí.

6. Myositis – zánět svalů, může být způsoben i průvanem. Tento zánětlivý proces může vést ke svalové atrofii a jeho léčba trvá velmi dlouho.

Pokud máte pocit, že jste byli uneseni návrh, poté okamžitě proveďte opatření k zahřátí chladicí oblasti. Oblékněte si teplý svetr, zabalte froté ručník, natřete hřejivou mastí nebo přiložte nahřívací polštářek. To pomůže zvýšit průtok krve do zanícené oblasti a zabrání tomu, aby průvan měl silný účinek.

Pozor pracovní verze! Po nich začínají nemoci častěji než po procházce v mrazu. Jakýkoli průvan, který na své cestě potkáte, vás zamrazí. A nemocem způsobeným průvanem je lepší předcházet, než je dlouho a nákladně léčit.

— Zpět na obsah sekce «Prevence nemoci”

“Nestojte v průvanu – nastydnete!” – tato fráze je nám známá z dětství. Ale i v dospělosti pravidelně slýcháme hádky mezi těmi, kteří vždy otevírají okno, a těmi, kteří neustále „dýchají“. Pravmir se zeptal Anny Rameevové, terapeutky na klinice Rassvet, zda by se měla bát otevřených oken a běžících klimatizací.

Může být člověk „odfouknut“ a co se pak s tělem děje?

Dlouhodobé vystavení přímému proudění studeného vzduchu, ať už jsou to dveře nebo okno otevřené mimo sezónu, nebo zapnutá klimatizace, může skutečně způsobit určité problémy.

„Nafouknutý“ krk, spodní část zad, rameno – Tak obvykle popisujeme svalovou bolest a ztuhlost, hlavní projevy myofasciálního syndromu. Jeho rozvoj je spojen s implementací ochranných mechanismů zaměřených na udržení normální teploty chlazeného prostoru. Při cílené expozici chladu místní zvýšení svalového tonu zvyšuje produkci tepla, zatímco spasmus krevních cév v této oblasti snižuje tepelné ztráty.

Sval, který je po dlouhou dobu pod napětím na pozadí sníženého průtoku krve, zažívá hladovění kyslíkem a je částečně poškozen, což je doprovázeno výskytem nepříjemných příznaků. Je potřeba pochopit – Takový vývoj událostí je potenciálně možný, ale vyžaduje relativně dlouhodobý dopad, takže loučení ve dveřích nebo obdivování slavnostního ohňostroje u dokořán otevřeného okna by vás nemělo vyděsit.

Pokud vás bolí ledviny – je to z podchlazení?

Na rozdíl od svalů je nepravděpodobné, že budete moci „ochlazovat ledviny“ průvanem. Notoricky známá „chronická pyelonefritida“, která se léta potuluje po ordinacích různých lékařů s brusinkovým džusem v provázkovém sáčku – docela mýtická postava a vinit z jeho vzhledu draft je naprosto nespravedlivé. Rozvoj akutní močové infekce, včetně často recidivujících, má mnohem složitější a multifaktoriální mechanismy, určované do značné míry anatomickými rysy, nikoli podchlazením, zejména lokálním.

Je však třeba poznamenat, že lékařská literatura popisuje případy rozvoje akutního selhání ledvin u osob vystavených těžké celkové hypotermii. Mluvíme ale o extrémních situacích: plujeme-li na ledové kře, nuceni strávit noc na vlhké zemi, ztraceni v lese a zachraňujeme tonoucího ze studeného jezera.

Je možné nastydnout kvůli puštěné klimatizaci nebo průvanu?

Zde jsou možné scénáře. Rýma v klasickém slova smyslu vzniká v důsledku vstupu patogenní bakterie nebo častěji viru do těla. Pokud jste cestou na návštěvu chytili chřipkový virus, pak klimatizace fungovala, zatímco jste, řekněme, tančili nebo ne, na tom nezáleží – bohužel, budete si muset vzít nemocenskou.

Pokud existuje původce virové infekce, ale není příliš agresivní a imunitní systém funguje jako hodinky (přesně tak to funguje u většiny z nás), tělo si s ním bez vašeho vědomí zcela poradí , bez ohledu na návrh.

Pokud však zažíváte silný emoční stres, několik dní nespíte, máte dlouhý hlad, máte málo bílkovin ve stravě nebo trpíte závažným chronickým onemocněním, pak vysoké náklady na energii na zahřátí těla nemusí ponechat rezervu na adekvátní imunitní funkce.systém, a pak – “Všechno tajemství je jasné.” Pokud se nemůžete vyhnout delšímu pobytu v chladném prostoru, teple se oblečte, pijte horký sladký čaj a jezte s chutí.

Proč vám v chladu okamžitě začne téct z nosu?

Ne každá rýma, která se objeví za chodu klimatizace, je – je to “zima”. Studený, suchý vzduch vdechovaný nosem se musí před vstupem do plic zahřát a zvlhčit. Za tímto účelem naše moudře navržené tělo zvyšuje průtok krve do sliznice nosohltanu a zlepšuje práci žláz, které začnou produkovat slizniční sekreci v nadbytku. Proto, když jsme zcela zdraví, v chladném počasí sáhneme po kapesníku.

Totéž se děje v klimatizované místnosti. Je pravda, že v některých situacích může tento ochranný mechanismus hrát nejednoznačnou roli. Při zvýšeném prokrvení sliznice nosohltanu dochází k mírnému otoku, který může být doprovázen pocitem ucpaného nosu. U lidí s anatomickými předpoklady – například výrazné zakřivení nosní přepážky – tento mírný otok stačí k úplnému ucpání otvorů, kterými komunikují vedlejší nosní dutiny s nosní dutinou.

To vede k nadměrnému hromadění sekretů tekutin v dutinách a může způsobit sinusitidu. Přibližně stejný mechanismus je základem rozvoje akutního zánětu středního ucha. Ale používat v takových případech klimatizaci nebo okno jako poslední možnost, stejně jako zacpávat si uši vatou ve větrném počasí, je marné cvičení.

Je nutné větrat, pokud je místnost klimatizovaná?

Pokud máte alergickou rýmu nebo průduškové astma, otevřená okna a průběžné větrání v období poprašování rostlin, které způsobují alergie, jsou bohužel nepřípustné. Jediným zdrojem čerstvého vzduchu v bytě se proto v tuto chvíli nevyhnutelně stává klimatizace. Bude ale muset podléhat přísnějším požadavkům: klimatizace musí být vybavena antialergickým filtrem, který by se měl měnit co nejčastěji, aby se na něm nehromadily spóry plísní a pyly.

Není třeba se bát výskytu tak nebezpečných původců zápalu plic, jako je Legionella, v individuálním klimatizačním systému – pro jejich rozmnožování jsou zapotřebí zcela jiné podmínky.

Pokud období květu uplynulo, letní vedra ustoupila, lékař ORL vám požehnal, abyste si užívali života, stojí za to zvláštní obtěžování ventilací?

“Ano!” – řekne nahlas a sebevědomě ftiziatr. Protože ventilace spolu s mokrým čištěním a dobrou výživou je osvědčeným opatřením k prevenci tuberkulózy, a to i při společném soužití s ​​pacientem. Co můžeme říci o prevenci banálního ARVI. Každý den 2-3x denně po dobu 30 minut. otevřete široká okna a/nebo dveře na opačných koncích bytu.

Za chladného a teplého počasí mějte okna otevřená, i když jsou v místnosti děti: čerstvý vzduch je pro rostoucí tělo životně důležitý. V mrazivých dnech na krátkou dobu otevřete okna – 3-5 minut před a po spaní, stejně jako několikrát během dne. Květiny stojící na okně zakryjte látkou: ochranné mechanismy rostlin bohužel nejsou tak dokonalé.

“Na ventilaci!” – zvolá psychoterapeut, protože v domě a na pracovišti je čerstvý vzduch a hodně světla – Nedílnou součástí při léčbě úzkostných poruch, chronické únavy a deprese. Ne nadarmo hygienici a epidemiologové svého času pracovali na sestavení SanPiNov o požadovaném objemu ventilace v místnosti.

Jak prostor, ve kterém žijeme, ovlivňuje naši odolnost vůči nachlazení?

V 70. letech XNUMX. století v USA a Evropě byly tyto normy v důsledku energetické krize opomíjeny a začali se stavět vzduchotěsnější domy s menší ventilací. – Aby se zlepšila energetická účinnost, do lékařských ústavů dorazila řada kancelářských pracovníků se zcela nespecifickými stížnostmi na bolesti hlavy, závratě, nevolnost, podráždění očí, nosu nebo krku, suchý kašel, svědění a vyrážky na kůži, potíže se soustředěním, únavu. , citlivost na pachy atd. .d.

Dlouhou dobu byli tito pacienti připisováni hypochondrii, podezřívavosti nebo se léčili s neexistujícími nemocemi, ale když se tento fenomén rozšířil, světová lékařská komunita na problém upozornila. V roce 1983 zpráva WHO poprvé zavedla termín „syndrom nemocných budov“, po kterém byly výrazně revidovány stavební technologie a objemy ventilace.

Terapeuti se s těmito příznaky často setkávají a oprávněně vyhledávají nějaké onemocnění, aby pacientovi co nejrychleji a nejefektivněji pomohli. Lékaři však zpravidla postrádají objektivitu při posuzování životních a pracovních podmínek, ačkoli tento bod je při sběru anamnézy povinný.

Pečujte proto o prostor, ve kterém trávíte svůj život. Malé byty nejsou omluvou pro nepořádek a matná skla. Používejte levné nástroje k uspořádání věcí, snažte se uspořádat nábytek tak, aby vytvořil prostor pro cirkulaci vzduchu, ukládejte knihy do skříně, vyhazujte přebytečné věci. Nic by nemělo bránit otevírání oken a větracích otvorů. Pokud dochází k příčnému větrání, pozvěte děti, aby si hrály v jiné místnosti, a nenechávejte je bez dozoru.

Zjednodušte si život, organizujte pravidelné stravování, co nejčastěji větrejte místnost, ve které žijete nebo pracujete, a vyhněte se průvanu ve vztazích s blízkými.

Protože jsi tady.

Máme malou prosbu. Tento příběh byl vyprávěn díky podpoře čtenářů. I sebemenší měsíční dar pomáhá redakční práci a vytváření důležitého obsahu pro lidi.