Ovesná léčba doma – recepty na ledviny, klouby, žaludek

Oves zaujímají v jídelníčku moderního člověka velmi malé místo. Nejvíc jíme ovesné vločky jen velmi zřídka a neochotně a ještě vzácněji müsli, které může obsahovat ovesné vločky. Majitelé domácích koček stále občas kupují svým mazlíčkům speciální kočičí trávu, která se nejčastěji ukáže jako naklíčený oves. To je téměř veškeré využití této úžasné obiloviny s dávnou historií. Oves se však v lidovém léčitelství používá již dlouho a velmi úspěšně.

Výhody ovsa pro tělo

Oves je jednoletá obilovina, rozšířená v zemích s mírným podnebím. Charakteristická řídká lata ovsa obsahuje malá podlouhlá zrna s velmi bohatým složením. Právě to učinilo tuto obilovinu tak oblíbenou pro léčebné účely.

Obiloviny a dokonce i ovesná sláma obsahují mnoho prospěšných látek. Byl v nich nalezen speciální enzym, který podporuje lepší vstřebávání sacharidů. Díky tomu se člověk mnohem rychleji zasytí. Tato vlastnost a bohaté složení, schopnost čistit střeva a rychle zasytit umožnily použití ovsa pro hubnutí. Malá porce kaše dává rychlý pocit sytosti bez přetížení žaludku.

Semínko obsahuje obrovské množství prospěšných látek: fosfor, hořčík, draslík, vápník, sodík, zinek, železo a také vitamíny, včetně tak důležitého vitamínu ze skupiny B, jako je biotin (vitamin B3). Dodává tělu i mysli potřebnou energii, takže konzumace ovesných vloček ráno je nejzdravější a nejužitečnější snídaní.

Oves obsahuje esenciální aminokyseliny, včetně jedné z nejdůležitějších pro lidské tělo – methioninu.

Tato obilovina obsahuje slizovitou látku, která po uvaření dodává kaši zvláštní slizovitou texturu. Díky tomu ovesné vločky nebo ovesný želé pokrývá stěny žaludku, což pomáhá zbavit se gastritidy a žaludečních vředů. Blahodárné složení také ovlivňuje stav pokožky, čistí ji od různých vyrážek a dokonce i ekzémů. Ovesné vločky mají navíc čistící účinek na tělo, odstraňují z něj nahromaděné strusky a toxiny.

Tato sada pozoruhodných vlastností učinila oves velmi populárním v lidovém léčitelství a je také snadno dostupným produktem.

Recepty na bázi ovesných vloček

Z tohoto zrna se vyrábí mnoho různých léčivých přípravků. Získává se olej, odvar a nálev z ovsa, zrno se používá jako potravina a ke krmení zvířat a ovesná sláma je vynikajícím prostředkem k léčbě kožních onemocnění.

Důležité! K ošetření se používá vysoce kvalitní obilí, proto by se mělo nakupovat na důvěryhodných místech. Pokud více než 2 % namočeného obilí plave na hladině vody, má nepříjemný zápach, je pokryté plísní, pak není vhodné k použití jako lék.

Pro játra a slinivku

Kvůli našemu nesprávnému životnímu stylu a stravě trpí obzvláště játra a slinivka břišní. Játra snášejí největší tíhu poškození, zpracovávají a čistí vše, co se dostane do trávicího traktu. Proto je čištění jater ovesem velmi užitečný postup prováděný s využitím přírodních prostředků.

Existuje na to několik receptů. Například nejoblíbenější je tato metoda. Vezměte 2-3 sklenice neloupaného kvalitního zrna zakoupeného ve specializovaném obchodě, zalijte třemi litry čisté vody a vařte na mírném ohni tři hodiny. Vývar pravidelně míchejte a po uvaření ho nejen přeceďte, ale uvařené zrno také velmi dobře vymačkejte. Výsledný vývar pijte 150 ml dvakrát denně půl hodiny před jídlem. Léčebná kúra je určena na dva až tři týdny.

Léčba jater ovesem může být provedena i jiným způsobem. Dvě sklenice neloupaného zrna se zalijí litrem vroucí vody a nechají se několik hodin louhovat v silnostěnném hrnci, nebo ještě lépe – v termosce. Scezený nálev se užívá půl sklenice 30 minut před jídlem.

Všechny ovesné výrobky se dobře hodí k mléku a přírodnímu medu – tyto chutné ingredience dokonale doplňují léčivé vlastnosti této léčivé rostliny.

Následující recept je použitelný při pankreatitidě: čistá, tříděná zrna se zalijí vroucí vodou a umístí na teplé místo. Po několika dnech se naklíčená zrna promyjí, osuší a rozemelou na mouku. Lžíce mouky se rozmíchá ve sklenici vody, směs se několik minut vaří, hodinu louhuje a celý objem se vypije jednou. Lék se musí užívat, dokud nemoc úplně nezmizí.

Pro klouby

Léčba kloubů ovesem doma je docela možná a docela účinná, protože bylinné přípravky mohou pomoci i při artritidě. K tomu vezměte stejné množství ovesné slámy, sena (prášku) a borových větví. Naplňte pánev touto směsí do dvou třetin její výšky, zalijte vodou a vařte 30 minut, nechte 20 minut působit. Poté budete potřebovat prostěradlo, bavlněné ponožky a rukavice. To vše se důkladně navlhčí ve vývaru, látka se vyždíme.

Na ruce a nohy si nasaďte ponožky a rukavice, kolem podpaží si omotejte prostěradlo. Pacient by měl ležet v posteli pod teplou dekou alespoň dvě hodiny. Proceduru opakujte každý den po dobu alespoň měsíce, nebo ještě lépe dvou.

Důležité! Celé ovesné zrno se používá k léčebným účelům. Ovesné vločky „Herkules“ k tomu nejsou vhodné.

Pro žaludek

Tradiční medicína ví, jak vařit oves k léčbě žaludku. K tomu vezměte půl sklenice zrna, dobře ho propláchněte, zalijte půl litrem vyčištěné vody a nechte půl dne louhovat. Poté vše vařte půl hodiny pod pokličkou a nechte další půl dne louhovat. Zřeďte vodou na půl litru a užívejte 100 ml třikrát denně před jídlem.

Z cukrovky

Léčba cukrovky ovesem doma se provádí podle následujícího receptu: vezměte sklenici čistého celozrnného obilí a zalijte ji přes noc litrem vody. Ráno vařte pod pokličkou, dokud se polovina tekutiny neodpaří. Před jídlem pijte půl sklenice odvaru asi dvakrát až třikrát denně. Výsledný lék skladujte v chladničce, pijte při pokojové teplotě.
Také se při cukrovce používají odvary z ovesné slámy nebo čerstvé zelené trávy této léčivé rostliny.

Proti bronchitidě

Léčba ovesným nálevem se používá také při bronchitidě, zejména při suchém, dusivém kašli. K tomu vezměte sklenici důkladně omytých neloupaných ovesných zrn, zalijte je litrem mléka a nechte jednu až tři hodiny na velmi mírném ohni. Mléko změní barvu na žlutou. Poté do směsi přidejte 50 gramů kvalitního másla a lžíci přírodního medu v poměru na každou sklenici mléka. Během dne je třeba vypít půl sklenice léku. Užívejte lék až 6krát denně, povinnou podmínkou je vypít sklenici tekutiny na noc.

Další zdravé recepty

Ovesný olej se získává nízkoteplotní extrakcí, díky čemuž si zachovává všechny své prospěšné vlastnosti. Obsahuje obrovské množství vitamínu A a E, což jsou silné antioxidanty a látky proti stárnutí pokožky. Retinoidy pomáhají vyrovnat se s kožními problémy a vnitřní užívání oleje může bojovat proti vředům, problémům se zrakem a odstraňovat písek z ledvin. Zevně se olej používá při křečích, jako vynikající doplněk kosmetiky proti stárnutí a také jako vynikající přírodní opalovací krém.

Doma si můžete ledviny léčit ovesem. Zelená část ovsa může pomoci s urolitiázou. Mladé a čerstvé výhonky se nakrájejí, listy se nasekají a naplní se do skleněné nádoby. Nádobu naplňte vodkou a nechte 2–3 týdny louhovat na tmavém a teplém místě, pravidelně se protřepávejte. Pijte 20 nebo 30 kapek tinktury zředěné v lžíci vody (polévkové lžíci). Pijte třikrát denně před jídlem.

Správná příprava a skladování odvaru v termosce

Abyste získali zdravý produkt, musíte vědět, jak správně vařit oves. Nejlepší je to udělat v termosce, tedy napařit oves, ne vařit. Tím se zachová více vitamínů a dalších prospěšných látek a procento extrakce zůstává velmi vysoké.

Zrno se obvykle bere neloupané, celé, důkladně promyje, vysuší a vloží do termosky. Zalije se vroucí vodou, pevně uzavře a nechá se louhovat alespoň hodinu. U některých receptů bude nutné zrno nechat louhovat tři hodiny nebo i den. Poté se směs ihned nepřefiltruje, ale nejprve se namočené zrno důkladně vymačká. Uvolní se z něj léčivý hlen a prospěšné prvky. Teprve poté lze složení přefiltrovat. Může mít nažloutlý nebo mléčný odstín, mírně slizkou texturu. Je to velmi užitečný lék pro tělo.

Kontraindikace

Navzdory všem výhodám ovsa existuje malý počet kontraindikací pro jeho použití jako léku:

• Alergické reakce. Čistá alergie na oves je velmi vzácná, jedná se především o reakci na obsah lepku v obilí.
• Gallstoneova choroba.
• Těžké formy cholecystitidy.
• Resekce žlučníku.
• V případě závažných onemocnění jater je nutné se před použitím ovesné léčby poradit s lékařem.

Nepřekračujte dávkování ani optimální délku léčby.

Oves je obecně velmi prospěšný pro zdraví, ale při léčbě s ním by měl pacient naslouchat reakcím svého těla, zejména v případě závažných chronických patologií.

Důležité! Oves, včetně ovesných vloček, může při dlouhodobém užívání vázat vápník, takže může být nebezpečný, pokud máte těžkou osteoporózu. Nezneužívejte monotónní stravu a nepřidávejte do ovesných vloček ovoce, bobule, mléko a tvaroh. Je to chutnější a zdravější.

Léčivé vlastnosti „koňského“ zrna by měly přitahovat více pozornosti, protože připravit lék z ovsa není vůbec obtížné, je levné a přináší obrovské zdravotní výhody.

V tomto článku se budeme zabývat ovesným vývarem, jeho prospěšnými vlastnostmi a kontraindikacemi. Dozvíte se, jak vývar připravit a pít na hubnutí, kašel a onkologii. Na základě našich rad se naučíte, jak připravit léky na léčbu jater, ledvin, žaludku a slinivky břišní.

Léčivé vlastnosti ovesného odvaru

Oves je travnatá obilovina. Pěstuje se jako plodina spolu s pšenicí a ječmenem.

Z ovesných zrn se připravují odvary, které se hojně používají v lidovém léčitelství.

K přípravě odvarů použijte celozrnné obiloviny, vločky a suchou trávu rostliny.

Ovesný odvar má celkově posilující účinek na organismus, obnovuje sílu a čistí krev. Normalizuje funkci gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému a odstraňuje bolesti kloubů.

Lék má blahodárný vliv na nervový systém a jemně ho uklidňuje. Odvar pomáhá při nespavosti a zvýšené úzkosti.

Nápoj má močopudné a projímavé účinky. Používá se k léčbě onemocnění močového měchýře a zácpy.

Odvar z ovesných vloček má antipyretický účinek. Lék se používá k léčbě nachlazení a chřipky.

Ovesný odvar se používá zevně při různých kožních onemocněních. Odstraňuje záněty a zvyšuje regeneraci buněk. Používá se k léčbě ekzémů, diatézy a trofických vředů.

Kromě toho se odvar z ovsa používá k odvykání kouření a pití alkoholu. Tento lék vyvolává přetrvávající odpor k alkoholickým nápojům a odstraňuje touhu po nikotinu.

Výhody a poškození ovsa pro tělo

Výhody a škody ovesného vývaru jsou obsaženy v jeho složení. Nadměrná konzumace nápoje vede k narušení gastrointestinálního traktu. Denní norma není více než 1 litr produktu.

Zrno obsahuje kyselinu fytovou, látku, která odstraňuje stopové prvky z těla, inhibuje působení enzymů a brání vstřebávání fosforu. Aby fytin měl na tělo blahodárný vliv, je nutné oves před konzumací namočit nebo naklíčit.

naklíčený oves

Naklíčený oves je pro tělo nejcennější. V této formě se minerály, bílkoviny a vitamíny obsažené ve složení lépe vstřebávají. V klíčcích se aktivuje enzym fytáza, která štěpí kyselinu fytovou.

Pro klíčení ovsa zvolte nahou plodinu.

Zrna se třídí, promyjí a namočí do malého množství vody po dobu 12 hodin.

Poté se oves znovu promyje, rozloží na vlhkou gázu a vloží do chladničky.

Po 1-2 dnech se objeví klíčky a zrna se dají jíst.

Složení a kalorický obsah ovsa

Ovesné zrno obsahuje:

• vitamín A;
• vitamín E;
• vitamín PP;
• proteiny;
• tuky;
• sacharidy;
• magnesium;
• draslík;
• vápník;
• fosfor;
• esenciální aminokyseliny.

Kalorický obsah 100 g celých ovsených vloček je 389 kcal, vývar – 316 kcal.

Jak připravit ovesný odvar

Pro přípravu odvaru z ovsa použijte celozrnné vločky nebo ovesné vločky. Existuje mnoho lidových receptů, z nichž každý je vhodný k léčbě určitého onemocnění. Nejčastěji se léčivý nápoj připravuje z neloupaných ovsených vloček. Před vařením se přetřídí a promyje. Níže uvedeme nejoblíbenější recepty.

Oves pro léčbu jater

Ovesný odvar se používá k čištění jater od odpadních látek a toxinů. Nápoj obnovuje buňky orgánu po užívání antibiotik nebo alkoholu.

Složení:

1. Nerafinovaná ovesná zrna – 2 šálky.
2. Voda – 3 litru.

Jak vařit: Propláchněte zrna, zalijte vodou a vařte 3 hodiny na mírném ohni. Vývar občas promíchejte, aby se vločky nepřilepily ke dnu hrnce. Sejměte z plotny, nechte vychladnout a vymačkejte přes dvojitou vrstvu gázy.

Jak používat: Užívejte půl sklenice 2krát denně půl hodiny před jídlem. Průběh léčby je 2-3 týdny.

Výsledek: Odvar čistí játra, odstraňuje z nich toxické látky a obnovuje orgán po dlouhodobém užívání léků. Lidový recept se používá k léčbě hepatitidy C.

Ovesný odvar na ledviny

Nápoj zmírňuje zánět, odstraňuje bolest a normalizuje funkci ledvin. Odvar odstraňuje písek a drobné kamínky, má antispasmodické a antipyretické účinky.

Složení:

1. Ovesná zrna – 500 g.
2. Voda – 2 litru.

Jak vařit: Propláchněte zrno, zalijte vodou a dejte na mírný oheň. Vařte za stálého míchání 30–40 minut. Ovesné vločky vyjměte děrovanou lžící nebo vývar přeceďte přes gázu. Zrno rozmixujte v mixéru nebo ho propasírujte mlýnkem na maso. Výslednou kaši vložte do vývaru, přikryjte víkem a nechte 2 hodiny louhovat. Vychladlý nápoj sceďte přes gázu.

Jak používat: Užívejte půl sklenice před každým jídlem. Maximální denní dávka je 1,5 litru. Průběh léčby je až 3 měsíce.

Výsledek: Odvar odstraňuje bolest a posiluje vylučovací funkci ledvin.

Ovesný odvar na žaludek (na gastritidu)

Ovesný odvar se používá k léčbě gastrointestinálních onemocnění: vředů, gastritidy, kolitidy. Nápoj obnovuje poškozené sliznice, odstraňuje záněty a bolest. Léčba je vhodná k léčbě chronických gastrointestinálních onemocnění.

Složení:

1. Celozrnné ovesné vločky – 100 g.
2. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Zrno omyjte, osušte a rozemlejte na mouku pomocí mlýnku na kávu. Zalijte vroucí vodou, promíchejte, dejte na mírný oheň a přiveďte k varu. Sejměte z ohně a nechte nápoj louhovat v termosce 5 hodin.

Jak používat: Pijte ½ sklenice před každým jídlem. Odvar užívejte teplý.

Výsledek: Nápoj účinně odstraňuje bolest a zmírňuje zánět.

Ovesný vývar s mlékem

V případě zhoršení gastritidy nebo zánětu ledvin je nejlepší připravit odvar z ovsa v mléce. Má jemnější účinek na podrážděnou sliznici a jemně ji obaluje.

Složení:

1. Ovesná zrna – 200 g.
2. Mléko – 1 litr.

Jak vařit: Propláchnuté zrno zalijte mlékem, zahřejte na mírném ohni a za stálého míchání vařte 10 minut.

Jak používat: Užívejte půl sklenice 3krát denně půl hodiny před jídlem.

Výsledek: Odvar rychle odstraňuje akutní bolest, zmírňuje zánět a zklidňuje žaludeční sliznici.

Ovesný vývar s medem

Med zvyšuje prospěšné vlastnosti ovsa. Odvar na bázi těchto složek má celkově posilující účinek. Do vychladlého odvaru se přidává med, aby se zachovaly všechny prospěšné látky.

Složení:

1. Ovesná zrna – 200 g.
2. Med – 3 lžičky.
3. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Propláchnutá zrna zalijte vodou, přiveďte k varu na mírném ohni a vařte 10-15 minut. Sejměte z plotny, přikryjte pokličkou, zabalte do ručníku a nechte alespoň hodinu odstát. V vychladlém nápoji rozpusťte med.

Jak používat: Pijte půl sklenice 3krát denně před jídlem.

Výsledek: Odvar z ovsa a medu posiluje imunitní systém, čistí tělo a léčí nachlazení a chřipku.

Ovesné vločky a šípkový odvar

Nápoj s šípky se používá k čištění jater. Odvar navíc zvyšuje produkci žluči, která pomáhá odbourávat tuky.

Složení:

1. Ovesná zrna – 1 šálek.
2. Šípky – 70 g.
3. Voda – 2 litru.

Mohlo by vás také zajímat: Vyplachování úst peroxidem vodíku – návod k použití

Jak vařit: Zrna vařte v 1 litru vody 15 minut, přikryjte pokličkou a nechte vychladnout při pokojové teplotě. V jiném hrnci přiveďte k varu litr vody, přidejte šípky a vařte 10 minut. Sejměte z plotny, přikryjte pokličkou a nechte přes noc louhovat. Ráno oba odvary smíchejte.

Jak používat: Užívejte půl sklenice 2-3krát denně před jídlem.

Výsledek: Odvar má celkově posilující účinek na organismus, stimuluje žlučník a čistí játra od odpadních látek a toxinů.

Ovesný odvar při zánětu slinivky břišní

Léčivý nápoj léčí pankreatitidu. Odvar odstraňuje bolest, zmírňuje zánět a normalizuje produkci pankreatických enzymů.

Složení:

1. Naklíčené ovesné vločky – 200 g.
2. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Ovesné vločky osušte, rozemelejte na mouku, zalijte vodou a na mírném ohni přiveďte k varu. Po 3–5 minutách odstavte z ohně, přikryjte pokličkou a nechte hodinu odstát.

Jak používat: Užívejte 150 ml přípravku 3krát denně před jídlem.

Výsledek: Odvar rychle eliminuje příznaky pankreatitidy a zabraňuje přechodu do chronické formy onemocnění.

Ovesný odvar na kašel (kouření)

Ovesný odvar se používá k léčbě paroxysmálního kašle, včetně astmatického kašle. Nápoj má celkově tonizující účinek. Kromě toho jej lze použít k odvykání kouření.

Složení:

1. Ovesná zrna – 50 g.
2. Žito – 50 g.
3. Proso – 50 g.
4. Ječmen – 50 g.
5. Voda – 500 ml.

Jak vařit: Smíchejte zrna, přidejte vodu a nechte 10 minut vařit na mírném ohni. Nápoj nalijte do termosky, zavřete víko a nechte alespoň 12 hodin louhovat.

Jak používat: Užívejte půl sklenice až 3krát denně.

Výsledek: Lék účinně odstraňuje bolestivý kašel, odstraňuje hlen z průdušek. Při pravidelném užívání odvar vyvíjí přetrvávající odpor k nikotinu během 1-2 týdnů.

Ovesný odvar pro onkologii (rakovinu)

Léčivý nápoj se používá v onkologii. Odvar čistí krev, obnovuje sílu a zabraňuje růstu rakovinných nádorů.

Složení:

1. Ovesná zrna – 1 šálek.
2. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Propláchnutá zrna zalijte vodou, přiveďte k varu a vařte na mírném ohni 20 minut. Sejměte z plotny, přikryjte pokličkou, zabalte do ručníku a nechte louhovat alespoň hodinu. Vychladlý nápoj přeceďte a rozdělte na tři stejné části.

Jak používat: Užívejte 1 porci nápoje 3krát denně před jídlem.

Výsledek: Odvar normalizuje metabolismus, odstraňuje únavu a zastavuje rozvoj rakoviny.

Ovesný odvar pro očistu a posílení těla

Ovesný vývar má celkově posilující účinek na tělo. Směs s medem a mlékem posiluje imunitní systém a pomáhá odolávat infekčním chorobám během epidemií, čímž tělo nasycuje vitamíny.

Složení:

1. Ovesná zrna – 1 šálek.
2. Mléko – 300 ml.
3. Med – 5 čajových lžiček.
4. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Zalijte zrna vodou, přiveďte k varu a vařte na mírném ohni, dokud nevznikne konzistence želé. Sejměte z plotny, mírně vychladněte a přidejte mléko. Vraťte hrnec na sporák a vařte další 2 minuty. Nápoj nechte vychladnout a přidejte med.

Jak používat: Odvar pijte 1 sklenici 3krát denně.

Výsledek: Nápoj účinně posiluje imunitní systém. Lék pomáhá předcházet onemocnění během epidemie.

Oves na hubnutí

Oves se často používá v dietetice. Normalizuje trávení a čistí tělo od odpadních látek a toxinů. Tato obilovina rozkládá tuky a podporuje jejich úplné vstřebávání. Ovesný odvar se používá k hubnutí.

Složení:

1. Ovesná zrna – 1 šálek.
2. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Zrna přeberte a promyjte, zalijte polovinou objemu vody a nechte přes noc louhovat. Zbývající tekutinu přidejte k nabobtnalým ovesným vločkám, dejte na minimální oheň a vařte pod pokličkou 1,5-2 hodiny. Vývar nechte vychladnout, sceďte, tekutinu nevylévejte. Zrna rozmixujte v mixéru a smíchejte s přefiltrovanou vodou. Položte na sporák, znovu přiveďte k varu a ihned sejměte z ohně.

Jak používat: Pijte 1 sklenici nápoje 2–3krát denně před jídlem. Kúra je 1 měsíc.

Výsledek: Nápoj normalizuje metabolismus, odbourává tukové buňky a zabraňuje jejich ukládání.

Můžete pít ovesný čaj během těhotenství?

Ovesný vývar je užitečný během těhotenství a kojení. Nápoj se připravuje z celozrnných obilovin nebo vloček. Lék odstraňuje únavu, posiluje imunitní systém a má příznivý vliv na vývoj plodu.

Pro prevenci nachlazení užívejte půl sklenice odvaru 2-3krát denně. Do jídelníčku těhotné ženy můžete zařadit i ovesnou kaši.

Ovesný kvas

Ovesný kvas rychle hasí žízeň, má projímavé, močopudné a tonizující účinky. Nápoj je často součástí jídelníčku. Recenze od lidí, kteří hubnou, uvádějí, že kvas zanechává pocit sytosti na dlouhou dobu.

Ovesný kvas je škodlivý při vředech, zvýšené kyselosti žaludku a chronické gastritidě. Nápoj by měl být konzumován s maximální opatrností při onemocnění jater, dně a enteritidě.

Složení:

1. Ovesná zrna – 500 g.
2. Voda – 3 litru.
3. Cukr – 6 polévkových lžic.

Jak vařit: Zrno omyjte a osušte, nasypte do třílitrové sklenice, přidejte 3 lžíce cukru a zalijte vodou. Sklenici přikryjte gázou a nechte 2 dny při pokojové teplotě. Tekutinu sceďte, zrna zalijte čerstvou vodou a přidejte zbývající cukr. Nápoj nechte louhovat dalších 12–15 hodin.

Jak používat: Kvas se pije jako osvěžující nápoj. Toto množství vypijte do dvou dnů, jinak zkvasí.

Výsledek: Nápoj osvěžuje, tonizuje a obnovuje sílu.

Video ukazuje, jak si doma připravit ovesný kvas:

Kissel z ovsa

Ovesný želé posiluje zdraví, zklidňuje nervový systém a obnovuje sílu. Nápoj nemá věková omezení, takže je vhodný pro dospělé i děti. Používá se k prevenci aterosklerózy a tromboflebitidy.

Ovesná kaše je neškodná a nemá žádné přísné kontraindikace. Navzdory tomu byste neměli pít více než 1 sklenici denně, aby se v těle nehromadil hlen.

Složení:

1. Ovesné vločky – 1 šálek.
2. Voda – 1 litr.

Jak vařit: Vločky zalijte vodou, nechte 10 minut odstát, poté hrnec postavte na mírný oheň a přiveďte k varu. Vařte za stálého míchání alespoň 40 minut. Nápoj sceďte přes gázu, vločky rozmixujte mixérem nebo propasírujte přes síto, smíchejte s tekutinou a vařte dalších 5 minut.

Jak používat: Pijte půl sklenice 2krát denně.

Výsledek: Nápoj jemně uklidňuje, odstraňuje nespavost, normalizuje funkci gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému.

Video ukazuje, jak si doma připravit ovesný džem:

Kontraindikace

Navzdory rozsáhlému seznamu užitečných účinků by měl být ovesný vývar užíván striktně podle pokynů, aniž by se porušovalo dávkování. Při nekontrolovaném užívání nápoje se objevují bolesti hlavy a nevolnost.

Kontraindikace pro použití ovesného vývaru:

• selhání ledvin;
• kardiovaskulární selhání;
• cholelitiáza;
• individuální nesnášenlivost.

Co si pamatovat

1. Odvar z ovsa se v lidovém léčitelství hojně používá k léčbě gastrointestinálních onemocnění, rakoviny a infekčních onemocnění.
2. Nápoj čistí tělo, má tonizující, protizánětlivý a analgetický účinek.
3. Před použitím přípravku byste si měli přečíst seznam kontraindikací a poradit se s odborníkem.