Melissa olej: vlastnosti a použití, recepty na pleťové a vlasové masky, kontraindikace, recenze

V tomto článku si povíme o meduňkovém oleji, jeho prospěšných vlastnostech a použití. Dozvíte se, jak produkt používat pro kosmetické účely – pro péči o pleť obličeje, vlasy a rty, a také jak si doma připravit meduňkový esenciální olej.

Co je melissa

Melissa officinalis je vytrvalá bylina s vysokým obsahem esenciálního oleje. Meduňka je lidově nazývána citronová máta, citronová tráva, medonosná rostlina, rojenice a včelí rostlina.

Meduňka byla poprvé objevena ve východním Středomoří a Persii. Dnes rostlina roste ve střední a jižní Evropě, severní Africe a Severní Americe. Bylina se pěstuje na zahradních parcelách.

Melissa se používá při léčbě nemocí, v kosmetologii a vaření. Pro tyto účely se používají čerstvé i suché listy rostliny a také esenciální olej, který se z nich získává.

Lékaři poznamenávají, že olej z meduňky má mnoho prospěšných vlastností, které mohou mít pozitivní vliv na zdraví. Je známý svým uklidňujícím účinkem, což z něj činí oblíbený lék na úzkost a stres. Odborníci doporučují používat olej k aromaterapii, protože jeho vůně podporuje relaxaci a zlepšuje spánek. Kromě toho může olej z meduňky pomoci s bolestmi hlavy a migrénami díky svým protizánětlivým vlastnostem. Lékaři také zdůrazňují, že tento olej může být užitečný při léčbě nachlazení, protože má antiseptické a antivirové vlastnosti. Stejně jako u každého bylinného léku je však důležité dbát opatrnosti a před jeho použitím se poradit s lékařem, zejména pokud máte chronická onemocnění nebo jste těhotná.

Chemické složení meduňkového oleje

• citronellal;
• geraniol;
• citronellol;
• kyselina rozmarinová;
• kyselina kávová;
• kyselina chlorogenová.

Citronová vůně esenciálního oleje je kombinována s oleji z citrusů, máty, rozmarýnu, levandule, ylang-ylangu, růže, palisandru, eukalyptu a jalovce.

Vlastnosti a použití meduňkového oleje

Blahodárné vlastnosti esenciálního oleje z meduňky:

• sedativa;
• antidepresivum;
• antivirotika;
• antioxidant;
• antihistaminikum;
• baktericidní;
• antispasmodický;
• imunomodulační;
• antiemetikum;
• diuretický.

Olej z meduňky lékařské normalizuje funkci nervového systému. Uklidňuje, zmírňuje stres a emoční napětí. Extrakt odstraňuje bolesti hlavy, závratě, tinnitus a další neurologické příznaky.

Esenciální olej pomáhá při křečích. Pravidelné užívání přípravku zlepšuje funkci mozku.

Olej je také užitečný pro kardiovaskulární systém. V případě arytmie odstraňuje bolest na hrudi a záchvaty tachykardie. U hypertoniků pomáhá esenciální olej z meduňky snižovat krevní tlak, odstraňovat přebytečné tekutiny z těla a odstraňovat další příznaky nepříjemného a nebezpečného stavu.

Protizánětlivé a baktericidní účinky oleje vysvětlují jeho oblibu při léčbě nachlazení. Produkt se používá k léčbě chřipky a akutních respiračních virových infekcí, odstraňuje bolest v krku, kašel a rýmu.

Esenciální olej z meduňky se používá k úlevě od bolesti různého původu. Používá se při neuralgii, bolestech hlavy a žaludku, a také během menstruace. Olej pomáhá při astmatu, dušnosti, anémii a nespavosti.

Pro léčebné účely se éter užívá interně – 1 kapka přípravku se nanese na kousek cukru nebo se přidá do čajové lžičky medu a zapije se sklenicí teplé vody.

Pro dochucení čaje můžete přidat 4 kapky esenciálního oleje na 200 g suroviny – čajových lístků nebo suché trávy.

Olej z meduňky, extrahovaný z listů meduňky, přitahuje pozornost díky svým jedinečným vlastnostem. Mnoho uživatelů si všímá jeho uklidňujícího účinku, který pomáhá zvládat stres a úzkost. V aromaterapii se olej často používá k vytvoření relaxační atmosféry a také ke zlepšení spánku.

Meduňkový olej má také antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je užitečný v péči o pleť. Lidé si všímají jeho účinnosti při léčbě drobných řezných ran a podráždění. Při vaření se olej přidává do dezertů a nápojů, čímž jim dodává svěží citrusovou vůni.

Je však třeba si uvědomit, že olej z meduňky může způsobit alergické reakce, proto se před použitím doporučuje provést test citlivosti. Obecně je tento olej považován za univerzální lék, který se používá v různých oblastech života.

Olej v kosmetologii

Esenciální olej z meduňky se hojně používá v kosmetologii. Produkt se používá na pleť obličeje a vlasy, stejně jako na rty.

Meduňkový olej na obličej

Esenciální olej z meduňky zlepšuje mikrocirkulaci krve a urychluje regenerační procesy v buňkách. Produkt má protizánětlivé a baktericidní účinky a účinně eliminuje akné. Meduňkový olej zpomaluje proces stárnutí, podporuje tvorbu kolagenu a elastinu a pomáhá v boji proti pigmentaci. Několik kapek oleje lze přidat do denních a nočních krémů, pleťových mlék a tonerů na mytí. Produkt lze aplikovat na celý povrch pokožky nebo bodově – pokud se chcete zbavit akné nebo stařeckých skvrn. Meduňkový olej lze přidávat nejen do hotových produktů, ale také použít k přípravě odvarů a pleťových masek doma. Níže uvádíme recepty na účinné produkty.

Melissa odvar

Složení:

1. Melissa – 1 polévková lžíce.
2. Heřmánek – 1 polévkové lžíce.
3. Esenciální olej z meduňky – 2 kapky.
4. Voda – 300 ml.

Jak vařit: Čerstvé nebo sušené listy meduňky a květy heřmánku zalijte převařenou vodou a dejte do vodní lázně. Přiveďte k varu a odvar zahřívejte 5–10 minut. Přidejte olej.

Před použitím produkt sceďte a nechte vychladnout na pokojovou teplotu.

Jak používat: Odvar používejte ráno a večer k mytí.

Výsledek: Odvar vysušuje zánět a zlepšuje pleť.

Maska z akné

Složení:

1. Bílá hlína – 10 g.
2. Esenciální olej z meduňky – 2 kapky.
3. Esenciální olej ze zázvoru – 2 kapky

Jak vařit: Hlínu zřeďte převařenou vodou, dokud nedosáhne konzistence husté zakysané smetany. Do základu nalijte esenciální oleje z meduňky a zázvoru a promíchejte.

Jak používat: Naneste masku na obličej nebo ji naneste na pupínky a akné. Nechte působit 10–15 minut. Opláchněte teplou vodou.

Výsledek: Maska reguluje mazové žlázy, čistí pleť a odstraňuje akné.

Meduňkový olej na vlasy

1. Med – 3 lžíce
2. Olivový olej na vlasy – 2 lžičky.
3. Esenciální olej z meduňky – 3 kapky.

Jak vařit: Med rozpusťte ve vodní lázni a smíchejte s olivovým olejem. Přidejte éter a promíchejte.

Jak používat: Aplikujte masku ke kořínkům vlasů. Nasaďte si plastovou čepici a zabalte hlavu ručníkem. Nechte působit 1 hodinu. Masku opláchněte teplou vodou a umyjte šamponem.

Výsledek: Posilování kořínků a aktivace růstu vlasů.

Meduňkový olej na rty

Meduňkový olej zlepšuje stav tenké kůže rtů. Podporuje hojení prasklin, hydratuje je a zjemňuje.

Protože produkt zlepšuje mikrocirkulaci krve na lokální úrovni, rty získávají jasnější odstín.

Přidejte esenciální olej z meduňky do jakéhokoli základního oleje nebo balzámu na rty – stačí 1 kapka. Masku nanášejte na rty 1–2krát denně.

Nepoužívejte přípravek, pokud máte herpes.

Alergie na meduňkový olej

Stejně jako jakýkoli kosmetický nebo léčivý přípravek může i meduňkový olej způsobit alergickou reakci.

Před použitím produktu proveďte jednoduchý test. Naneste pár kapek oleje na zápěstí nebo loket a počkejte 15–20 minut. Pokud se během této doby na pokožce neobjeví zarudnutí, můžete produkt bezpečně používat.

Melissa olej během těhotenství

Během těhotenství lze olej z meduňky používat pouze zevně.

Ale i před vnějším použitím byste se měli poradit s lékařem.

Aromaterapie s meduňkovým olejem

Aromaterapie s esenciálním olejem z meduňky zklidňuje nervový systém, uvolňuje stres a napětí. Proceduru lze provádět po náročném dni v práci, při fyzické a emocionální únavě. Aromaterapie s olejem z meduňky pomáhá při nespavosti.

Meduňkový olej doma

Lék si můžete připravit i doma. Níže vám ukážeme, jak si sami vyrobit esenciální olej z meduňky.

Budete potřebovat:

• listy meduňky – 2 lžíce;
• olivový olej – 1 šálek.

Jak vařit:

1. Listy meduňky dejte do skleněné nádoby a zalijte olivovým olejem.
2. Uzavřete nádobu víkem.
3. Olej nechte louhovat 2 týdny na teplém a tmavém místě.
4. Nápravu přeceďte.
5. Nalijte esenciální olej do čisté skleněné lahvičky.

Kontraindikace a omezení

Kontraindikace pro použití meduňkového oleje:

• individuální nesnášenlivost;
• těhotenství (k vnitřnímu užití).

Kde koupit

Esenciální olej z meduňky lze zakoupit v lékárně nebo v obchodě s kosmetikou. Cena v lékárně za 10 ml produktu je 50-100 rublů.

Recenze

Ekaterina, 25 let

V aromaterapii používám meduňkový olej. Pomáhá zmírnit únavu po náročném pracovním dni. Po aromaterapeutických sezeních se cítím odpočatá. Produkt používám i na obličej – přidávám si ho do nočního krému. Moje pleť je pružnější, drobné záněty zmizely.

Používám meduňkový olej na nachlazení, přidávám pár kapek do 1 litru vody a inhaluji. Všechny příznaky akutních respiračních virů rychle odezní. Moc ráda přidávám éter do čaje, stává se aromatičtějším a užitečnějším.

Co si pamatovat

1. Esenciální olej z meduňky se získává z listů a horních stonků rostliny. Má prospěšné vlastnosti a nejčastěji se používá jako sedativum.
2. Olej z meduňky se používá v kosmetologii ke zlepšení stavu pokožky obličeje a vlasů a k hojení popraskaných rtů.
3. Před použitím přípravku je nutné provést test na alergii.

Otázka-odpověď

Lze aplikovat olej z meduňky přímo na kůži?

Oleje z meduňky lze ředit vodou a rostlinným glycerinem, takže je bezpečné užívat vnitřně nebo aplikovat přímo na kůži.

Jaké nemoci meduňka léčí?

Doporučují jej používat při bodnutí hmyzem, bolestech žaludku, ženských nemocech, zánětech, zácpě a revmatických onemocněních. Téměř před tisíci lety Avicenna v „Kánonu lékařství“ poukázal na léčivé vlastnosti této rostliny, její schopnost „pomáhat při přetížení mozku“.

Proč je esenciální olej z meduňky tak drahý?

Cena 2 ml pravého oleje začíná na 4500 rublech. Pravý meduňkový olej je jedním z nejvzácnějších a nejdražších olejů. To je dáno tím, že obsah éteru v rostlině je extrémně malý. Jeho výtěžek je o třetinu menší než u okvětních lístků růží.

Советы

TIP #1

Před použitím meduňkového oleje nezapomeňte provést test na alergii. Naneste malé množství oleje na pokožku a počkejte 24 hodin, abyste se ujistili, že nedojde k negativní reakci.

TIP #2

Používejte meduňkový olej v aromaterapii k úlevě od stresu a zlepšení nálady. Přidejte několik kapek do difuzéru nebo do koupele a vychutnejte si jeho uklidňující vůni.

TIP #3

Pokud používáte meduňkový olej k péči o pleť, zřeďte jej nosným olejem, jako je kokosový nebo olivový olej. Tím se zabrání podráždění a zajistí se rovnoměrnější aplikace.

TIP #4

Věnujte pozornost kvalitě meduňkového oleje. Vyberte si 100% přírodní a organické produkty, abyste dosáhli maximálního užitku, a vyhněte se chemickým přísadám.

Esenciální olej z meduňky je světle žlutá tekutina s hořce svěží citronovo-mátovou vůní. Je velmi oblíbený a našel mnoho využití. Esenciální olej z meduňky se získává z rostliny Melissa officinalis L., která roste v Severní Americe, Evropě a Asii. Olej z meduňky vypadá identicky s mnoha jinými esenciálními oleji. V kosmetologii Meduňkový olej je vysoce ceněn pro své blahodárné účinky na všechny typy pleti. Sjednocuje tón pleti a díky svým baktericidním vlastnostem bojuje proti plísňové mikroflóře a různým kožním vyrážkám. V aromaterapii Esenciální olej se osvědčil jako vynikající v boji proti depresivním stavům a poruchám spánku. Při pravidelném používání má blahodárný vliv na emoční tonus a zlepšuje koncentraci. Důležité! Esenciální olej z meduňky by se neměl používat nepřetržitě déle než dva týdny. Osvěžující citronovo-mátová vůně, meduňkový olej doplňuje následující oleje: muškátový oříšek, růže, pelargónie, niaouli, fenykl, zázvor, tymián, jasmín, levandule, bergamot, růžové dřevo, rozmarýn.

Hlavní složky esenciálního oleje z meduňky citronové

• Linalool 1–14 % – terpenový alkohol, složka mnoha esenciálních olejů. Zodpovědný za relaxační a antistresový účinek esenciálního oleje.
• Citronelal 4–33 % – aldehyd. Čirá tekutina s citronovou vůní. Díky němu má olej repelentní vlastnosti.
• Citronellol 2–8 % – alkohol. Derivát terpenoidů. Má jemnou růžovou vůni. Zodpovídá za repelentní vlastnosti a fixaci aroma.
• Nerol 1–5 % – terpenoidní alkohol. Čirá tekutina s růžovou vůní.
• Neral 10–25 % – Izomer cetralu. Průhledná tekoucí tekutina s citronovou vůní. Zodpovědný za dezinfekční a antimykotické vlastnosti oleje.
• Geraniol 5–22 % – nenasycený alkohol ze skupiny monoterpenů. (Bezbarvá kapalina nebo světle žlutá) s růžovou vůní.
• Geranial 10–25 % – izomer neralu. Monoterpenový aldehyd. Dodává esenciálnímu oleji antiseptické a sedativní vlastnosti.
• β-karyofylen 5–20 % – terpenový uhlovodík. Olejovitá, bezbarvá kapalina s ostrou dřevitou vůní. Dodává oleji protizánětlivý a anxiózní účinek.

Esenciální olej z meduňky našel své uplatnění v mnoha oblastech života. Má: silné antivirové, analgetické a baktericidní účinky.

Doporučené dávkování.

• Aromalampa – 5 kapek esenciálního oleje z meduňky na 15 ml
• Aromatická koupel – ne více než 5 kapek na koupel. Esenciální olej se ředí v koupelové soli nebo jiném základu. Doba trvání procedury není delší než 10-20 minut.
• masáž – 15 kapky meduňkového oleje na 4 g základního oleje
• Obohacování kosmetiky – 3–5 kapek oleje na každých 15 g základu.Není třeba obohacovat celou lahvičku šamponu esenciálním olejem. Do jednorázové dávky šamponu je lepší přidat 3–5 kapek esenciálního oleje. Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité, aby produkty péče byly určeny pro váš typ vlasů.
• Obklady – 2-3 kapky na sklenici vody pokojové teploty.
• Studené inhalace – Nakapejte 2–6 kapek meduňkového oleje na kapesník nebo vatový tampon a poté se několikrát zhluboka nadechněte. Varování! Nikdy si k nosu nepřikládejte hadřík nebo vatový tampon namočený v esenciálním oleji, abyste nepopálili sliznici.
• Perorální podání – Do čajové lžičky medu, marmelády nebo jiného sladkého základu přidejte 1 kapku meduňkového oleje. Nezapomeňte zapít čajem, kefírem nebo jogurtem. Nedoporučuje se užívat meduňkový esenciální olej na lačný žaludek.
• Sytost čaje – Do 200 g čajové směsi přidejte 2–4 kapky meduňkového oleje nebo jednoduše přidejte 1 kapku meduňkového esenciálního oleje do šálku čaje.

VAROVÁNÍ! Před vnitřním použitím esenciálního oleje byste se měli poradit s lékařem, abyste předešli chemickému poleptání sliznic!

Použití esenciálního oleje z meduňky na bolesti hlavy.

Díky svým uklidňujícím a analgetickým vlastnostem a příjemné citronovo-mátové vůni může esenciální olej z meduňky pomoci lidem zbavit se bolestí hlavy bez užívání léků.

Směs pro samomasáž při bolestech hlavy:

• Základový olej, kokosový nebo mandlový – 2 polévkové lžíce
• esenciální olej z levandule – 3 kapky
• Éterický olej ze šalvěje – 3 kapky
• Heřmánkový esenciální olej – 1 kapka
• Esenciální olej z meduňky – 1 kapka.

Všechny ingredience smíchejte do hladka. Navlhčete si konečky prstů ve výsledné směsi a vtírejte oleje do spánků a čela po dobu 5–7 minut. Postupně můžete podle svých pocitů přidávat další masážní pohyby.

Výslednou směs skladujte v tmavé skleněné lahvi s pevně přiléhajícím víčkem na chladném a tmavém místě mimo dosah dětí.

Délka masáže hlavy je 10-20 minut. Samomasáž je lepší provádět večer nebo před spaním.

Obklad, který ulevuje od bolesti hlavy.

• Esenciální olej z meduňky – 2–3 kapky.
• Voda pokojové teploty – 1 sklenice.

Před zákrokem dobře vyvětrejte místnost a zajistěte ticho. Smíchejte vodu a esenciální olej do hladka a výslednou směsí namočte tenký ručník nebo kousek jakékoli jiné savé látky. Obklad přiložte na čelo, spánky a zadní část hlavy a poté si na deset minut lehněte se zavřenýma očima.

Recept na olejovou kompozici na migrény.

• Základní olej (např. olivový olej nebo jojobový olej) – 10 ml
• esenciální olej z meduňky – 2 kapky
• Bergamotový esenciální olej – 6 kapek
• Citronový esenciální olej – 1 kapka
• Mandarinkový esenciální olej – 2 kapky

Nejprve naplňte tmavou skleněnou lahvičku základem a poté přidávejte oleje po kapkách podle receptu. Po přidání každé složky lahvičku protřepejte. Jakmile jsou všechny ingredience přidány, lahvičku znovu protřepejte a uložte ji na 10–14 dní na místo nepřístupné dennímu světlu, přičemž ji každé tři dny protřepejte, aby se plně uvolnily aromata esenciálních olejů.

Pro dosažení nejlepších výsledků nanášejte složení kapku po kapce na spánky nebo zápěstí.

VAROVÁNÍ!

• U výše uvedených receptů je velmi důležité dodržovat dávkování. Nadměrné množství esenciálních olejů může zhoršit příznaky a zvýšit bolest.
• Před přípravou směsi je nutné provést test na alergii s každým éterem obsaženým ve směsi. Za tímto účelem naneste základní olej s rozpuštěným éterem na oblast lokte. Pokud se po 8-12 hodinách neobjeví alergická reakce ve formě zarudnutí nebo svědění, pak tento éter bezpečně použijte.
• Parfémy vyrobené z esenciálních olejů mají hustší a trvalejší aroma ve srovnání s parfémy, na které jsme zvyklí, takže stačí jedna kapka na zápěstí nebo do prohlubně na bázi krku, abyste si vůni užívali celý den.
• Je lepší aplikovat olejové parfémy ihned po sprchování, vůně se lépe projeví na čisté pokožce.
• Nedoporučuje se nanášet parfémy z esenciálních olejů na oblečení: esenciální oleje se na látce plně neotevřejí, ale zanechají mastné skvrny.

Esenciální olej z meduňky na vlasy.

Meduňkový olej je skvělý způsob, jak udržet krásu vlasů, a často se nachází v šamponech proti lupům a produktech pro mastné vlasy.

Jak je tedy esenciální olej z meduňky prospěšný pro vlasy?

• Normalizuje tvorbu kožního mazu, čímž snižuje mastnotu vlasů.
• Snižuje svědění a olupování pokožky hlavy, a tím eliminuje lupy.
• Vyživuje vlasové folikuly, zlepšuje stav vlasů a urychluje jejich růst.

Aroma česání.

Tento jednoduchý postup vám umožňuje výrazně zlepšit stav vašich vlasů bez velké námahy a pyšnit se lesklými a pružnými vlasy. Pravidelné aroma česání zlepšuje krevní oběh, stimuluje vlasové folikuly a nasycuje je prospěšnými látkami z meduňkového oleje.

• Dřevěný hřeben – 1 ks.
• Éterický olej z meduňky – 2–5 kapek

Meduňkový olej se nanáší rovnoměrně podél zubů hřebenu. Poté, co se aromatický olej rovnoměrně rozprostře po zubech hřebenu, můžete začít s česáním. Po dobu 5 minut pomalu a pečlivě češte vlasy pramen po pramenu a nasyťte je prospěšnými látkami obsaženými v meduňkovém oleji.

POZOR!

• Je lepší provádět postup v dobře větrané místnosti.
• Nedoporučuje se používat nadměrné množství esenciálního oleje, aby se zabránilo závratím a podráždění pokožky hlavy.
• Pro středně dlouhé vlasy postačí 4–5 kapek oleje, pro krátký střih (bob nebo mikádo) 2–3 kapky oleje.

Medová maska na vlasy.

Tato jednoduchá třísložková maska posílí vlasové folikuly a aktivuje růst vlasů.

• Med – 3 polévkové lžíce.
• Olivový olej – 2 čajové lžičky.
• Esenciální olej z meduňky – 3 kapky.

Nejprve je třeba med zahřát ve vodní lázni, poté pomalu přilévat olivový olej. Nakonec přidat esenciální olej a poté všechny ingredience smíchat. Jakmile maska trochu vychladne, naneste směs na vlasové kořínky. Poté si nasaďte polyethylenovou čepici a zabalte hlavu do ručníku. Po hodině masku smyjte teplou vodou a šamponem.

Léčivá maska pro mastné vlasy.

Tato maska reguluje a stabilizuje mazové žlázy, výrazně zlepší stav pokožky hlavy, eliminuje lupy a svědění. Zbaví vlasy lupů a neupraveného vzhledu a výrazně zlepší vzhled kudrlin.

• Lopuchový olej – 2 polévkové lžíce
• Med – 2 polévkové lžíce.
• Citronová šťáva – 1 lžička.
• Esenciální olej z meduňky – 5 kapek.

Po rozpuštění medu ve vodní lázni přidejte všechny ingredience (v neposlední řadě esenciální olej) a důkladně promíchejte. Hotová směs se nejprve vetře do kořínků lehkými masážními pohyby a poté se rozetře po celé délce pramenů. Poté je nutné hlavu zabalit do polyethylenu a ručníku. Po 120 minutách se směs smyje teplou vodou a šamponem vhodným pro váš typ vlasů.

Esenciální olej z meduňky pro miminka.

Olej z meduňky se nedoporučuje používat u dětí mladších 6 let. Po dosažení věku 6 let je užívání esenciálního oleje z meduňky, a to i v minimálních dávkách, povoleno pouze po konzultaci s lékařem.

Esenciální olej z meduňky v aromaterapii.

Díky své povzbuzující vůni a úžasným antidepresivním vlastnostem našel meduňkový olej uplatnění i v aromaterapii.

Aromatická směs, která snižuje emoční stres.

Jemná bylinná vůně této směsi s květinovými tóny uvolní i tu nejnapjatější situaci a uvolní vás po náročném pracovním dni.

• Teplá voda – 2 polévkové lžíce
• esenciální olej z levandule – 2 kapky
• Éterický olej z pelargonie – 1 kapka
• esenciální olej z meduňky – 3 kapky

Před aromaterapeutickou procedurou je důležité místnost dobře vyvětrat. Zavřete všechna okna a dveře, nalijte do aromalampy pár lžic teplé vody a přidejte esenciální oleje přesně podle receptu. Poté si můžete odpočinout a vychutnat si příjemné vůně.

Důležité!

1. Je lepší začít s aromaterapeutickými sezeními s 30 minutami a postupně je zvyšovat na 60–90 minut.
2. Pokud vám některá z vůní z vonných směsí, které používáte, připadá dráždivá, způsobuje negativitu a špatné zdraví, s největší pravděpodobností pro vás není vhodná. Je lepší ji odmítnout.
3. Při výrobě aromatických směsí je velmi důležité dodržovat dávkování! Nepřidávejte více oleje, než je uvedeno v receptu – může to vést k přesně opačnému výsledku.

Bezpečnostní opatření a kontraindikace.

Navzdory svým prospěšným vlastnostem a zjevným výhodám není esenciální olej z meduňky užitečný pro každého.

• Esenciální olej z meduňky je kontraindikován během těhotenství (zejména v prvním trimestru) a během kojení.
• Esenciální olej z meduňky v jakékoli formě se přísně nedoporučuje dětem mladším 6 let! Po dosažení 6 let věku je nutné se striktně poradit s lékařem.
• Aby se zabránilo chemickému popálení sliznice, nedoporučuje se používat esenciální olej z meduňky k inhalaci.
• Nedoporučuje se používat esenciální olej z meduňky u lidí trpících hypotenzí.
• Osvěžující vůně meduňky může způsobit bolest v krku nebo dočasný chrapot. To by měli vzít v úvahu lidé, jejichž povolání souvisí s rétorikou a projevy.
• Nedoporučuje se používat esenciální oleje současně s užíváním sedativ.
• Esenciální olej z meduňky je fototoxický, proto se nedoporučuje jeho používání před pobytem na slunci.

Jak vybrat esenciální olej z meduňky?

Abyste z esenciálního oleje z meduňky získali co největší užitek, je důležité vybrat si přírodní, čistý olej. Proto je při nákupu lepší věnovat pozornost následujícím detailům:

• Výrobce. Je lepší koupit esenciální olej od důvěryhodného výrobce specializujícího se na prodej esenciálních olejů.
• Lahvička. Spolehliví výrobci prodávají esenciální oleje v tmavých skleněných lahvičkách o objemu 5-10 ml.
• Nápis na lahvičce a obalu. V části Složení by mělo být uvedeno „100% přírodní esenciální olej z meduňky“ nebo „100% esenciální olej“, „Čistý a přírodní olej“.
• Na obalu by měl být uveden latinský název rostliny – Melissa officinalis L., které části rostliny byly použity k výrobě a datum spotřeby.
• Cena. Příliš nízká cena za EM je jistým znakem padělku. Syntetické oleje lze v domácnosti použít, ale jejich léčivé vlastnosti jsou velmi sporné.