Kdy si můžete posadit své dítě na klín?

Vaše miminko perfektně drží hlavičku, zvedá se na ruce a převaluje se ze zad na bříško a případně již zpět. Maminka, tatínek a všichni blízcí příbuzní se těší, až bude miminko sedět bez opory. V této pozici se jeho schopnosti rozšiřují, studuje svět ještě aktivněji. Aby dítě zvládlo tuto zdánlivě jednoduchou akci, potřebuje mít silné svaly na zádech a na břiše. Kromě toho musí orgán rovnováhy a mozek pracovat aktivně a harmonicky a pomáhat dítěti zůstat sedět.

Doba čtení: 7 minut
Kdy se miminko dokáže posadit s oporou a v jakém věku se posadí samo? Pojďme diskutovat podrobněji.

V jakém věku by mělo dítě sedět?

Každá dovednost, kterou dítě ovládá, je novým milníkem ve vývoji. Tělesný vývoj v raném věku a v dalších letech je neoddělitelně spjat s vývojem duševním. A právě v prvním roce je důležitá především určitá posloupnost dovedností, které se miminko učí. Aby se dítě naučilo sedět, nejprve zvládne vodorovnou rovinu – začne sebevědomě držet hlavu, pak se zvedne na ruce. Současně posiluje svaly zad a břicha, osvojuje si dovednost převracení ze zad na břicho a poté v opačném směru (ze žaludku na záda, protože je to obtížnější) 1. Jakmile si vaše dítě osvojí tyto dovednosti, může začít sedět s oporou zad. V průměru s oporou (například v polštářích, ve speciální vysoké židličce, v houpačce, v kočárku) může dítě sedět od šesti měsíců. Během měsíce se trénují svaly těla, mozek koordinuje práci vestibulárního aparátu a asi do sedmi měsíců může průměrné dítě sedět samostatně, bez podpory. Pak začne ovládat ještě složitější dovednost: naučit se sedět z lehu bez pomoci dospělých. Nácvik trvá asi měsíc, takže samostatné vstávání z lehu do sedu dítě zvládá do 8 měsíců.

Je možné zasadit dítě, které se neumí samo posadit?

Až do věku šesti měsíců byste měli přestat používat různá zařízení, která podporují tělo dítěte v sedě. Jedná se o vysoké židličky, autosedačky, lehátka a další dětské výrobky. Proč je nelze použít dříve? Faktem je, že jen asi do 6 měsíců se zádové svaly stanou dostatečně silnými, aby udržely vzpřímenou polohu. Stejně důležité je, aby teprve do tohoto věku dozrály páteř a kyčelní klouby, aby se nedeformovaly pod tlakem váhy horní části těla – hlavy a hrudníku. Do šesti měsíců byste si také neměli posazovat své dítě na klín. V takových případech se záda miminka prohýbají do oblouku, svaly nedokážou udržet správnou polohu těla a velká hlavička velmi tlačí na páteř. Bez ohledu na to, jak moc byste chtěli, aby se dítě rychle samo začalo posazovat, musíte počkat, až dítě zesílí 2.

Co dělat, když dítě nechce sedět?

• dítě padá na bok;
• zlobivý, sedící v křesle;
• v žádném sedět nechce.

Lékaři zdůrazňují: normy pro výkon dovedností jsou průměrné. To znamená, že se děti mohou naučit sedět o něco dříve nebo později, než je termín. Každý drobek se vyvíjí podle vlastního programu stanoveného na úrovni genů. Existují určité faktory, které ovlivňují rychlost zvládnutí nové dovednosti:

• Datum narození. Donošené děti se učí novým dovednostem rychleji než ty, které trochu uspěchaly pohled na tento svět. Vysvětlení je jednoduché – miminko si nejdříve v bříšku maminky vynahradí to, co si „nesedlo“, a teprve poté přistoupí k programu stanovenému pro první a další roky.
• Hmotnost a výška dítěte. Štíhlí a malí „mačkaní“ zvládají dovednosti rychleji než jejich hustší a vyšší vrstevníci. Je to dáno tím, že větší tělo je fyzicky náročnější na zvedání, musíte tvrději procvičovat svaly.
• Teplota dítěte. Od narození si rodiče všímají povahových rysů svých dětí: existují pohyblivé, hbité a neposedné děti nebo rozumná, klidná a pomalá batolata. Je jasné, že se budou učit sedět různými způsoby: ti první spěchají, aby vše zvládli co nejrychleji, ti druzí pomalu a důkladně procházejí etapou po etapě 3.

Je důležité, aby rodiče stimulovali zájem dětí o učení se novým dovednostem, ale nenutili je.

Jak naučit miminko sedět?

S výsadbou miminka můžete začít, jak jsme již zjistili, od šesti měsíců. Než začnete s níže uvedenými kroky, poraďte se se svým pediatrem.

Zkuste své dítě nejprve uložit do polštářů. V prvních dnech může spadnout na hlaveň – to je normální. Zpočátku by „trénink“ neměl trvat déle než 10-15 minut, jinak se svaly a páteř miminka velmi unaví.

Od stejného věku si můžete dát dítě na klín. Jeho hlava a záda by měly bezpečně spočívat na hrudi a břiše dospělého. V této době můžete hrát placičky, číst říkanky, říkanky, lehce pohupovat miminko na nožičkách.

Pokud se dítě v sedě s oporou začne chovat, strach, okamžitě ho položte na záda nebo na bříško. S největší pravděpodobností jsou svaly unavené, dítě cítí nepohodlí.

Cvičení, která pomohou vašemu dítěti posadit se

Aby se dítě naučilo co nejdříve samo sedět, potřebuje kurzy zaměřené na posílení svalů břicha a zad. Neméně důležité jsou pevné rukojeti: s nimi se malý chytí podpěry a drží se a opírá se o ně. Po konzultaci s pediatrem můžete s dítětem provádět masáže a gymnastiku, zapojit se do vývojových a zdravotních cvičení.

• Plavání je pro dítě dobré. Voda udržuje tonus všech svalů těla, zlepšuje náladu, stimuluje normální vývoj nervové soustavy, příznivě působí na páteř.
• Odborníci doporučují hodiny na velkém gymnastickém míči. Dítě se na ni položí bříškem nebo zády dolů a rolovacími pohyby tam a zpět. Užitečné je odrážet se na míči nahoru a dolů.
• Pro nácvik dovednosti sedu je vhodné cvičení „Swing“. Maminka nebo tatínek natahují prsty k dítěti ležícímu na zádech. Poté, co je dítě pevně uchopí, musíte malého přitáhnout k sobě, podepřít ho rukama a předloktími a zvednout ho do polosedu. V této poloze musíte zafixovat po dobu 3-5 sekund a poté spustit dítě na místo.
• Cvičení s housenkou pomáhá posilovat svaly zad a břicha. Položte miminko na bříško na pevný a rovný povrch (nejlépe na podlaze s kobercem). Hračku dejte dopředu ve vzdálenosti asi 10–20 cm, aby na ni miminko příliš snadno nedosáhlo. Dejte dlaně k nohám dítěte, abyste stimulovali reflexní odpuzování z podpěry. To miminku umožní posunout se o pár centimetrů dopředu narovnáním nožiček. Dejte mu tímto způsobem možnost doplazit se k vytoužené hračce.

Během vyučování dítě neustále povzbuzujte, říkejte mu hezká slova, smějte se a objímejte. Vaše děťátko bude tvrdě pracovat, aby se rychleji naučilo důležitou novou dovednost.

Materiál má pouze informativní charakter a nemůže nahradit odbornou radu.

1. Poluyanova E. D., Lavrentieva D. A. Vliv raného plavání na rozvoj dovedností motorické ontogeneze v horizontální poloze u dětí mladších 1 roku // Vědecké poznámky Lesgaft University. 2021. č. 11 (201). Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zanyatiy-rannim-plavaniem-na-osvoenie-navykov-motornogo-ontogeneza-v-gorizontalnom-polozhenii-detey-v-vozraste-do-1-goda .
2. Kildiyarova R.R. Hodnocení fyzického vývoje novorozenců a malých dětí // Ros Vestn Perinatol and Pediat. 2017. č. 6. Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-fizicheskogo-razvitiya-novorozhdennyh-i-detey-rannego-vozrasta.
3. Sidenko A. S., Yashina G. A. Přehled metod pro raný vývoj dětí // Experiment a inovace ve škole. 2013. č. 6. Elektronický zdroj: https://cyberleninka.ru/article/n/obzor-metodik-rannego-razvitiya-detey.

Mnoho rodičů se těší na den, kdy se jejich milované dítě konečně naučí sedět. Tato nezbytná dovednost totiž miminku nejen umožňuje získávat nové zkušenosti a poznávat svět, ale také usnadňuje život dospělým. Než se však matky a otcové pokusí přiblížit požadovaný okamžik, musí si prostudovat otázku, jak naučit dítě sedět, aniž by došlo k poškození těla dítěte.

Kdy by si mělo dítě sednout?

Neexistují žádné jasné normy pro to, v jakém věku by se dítě mělo naučit sedět. Každé miminko se vyvíjí a roste v souladu se svým vlastním „plánem“ stanoveným přírodou. Přibližné věkové rozmezí, kdy dítě může začít samostatně sedět, je od 6 do 9 měsíců. Některé děti, zejména ty, které se snaží sedět brzy, se učí sedět postupně a pravidelně padají na bok. Jiní si mohou sednout později, ale okamžitě sebevědomě, poté, co nejprve plně posílili svaly potřebné k tomu.

Lékaři zdůrazňují, že naučit dítě sedět je důležitou fází jeho vývoje, která vyžaduje trpělivost a pečlivý přístup. Odborníci doporučují zahájit kurzy, když dítě sebevědomě drží hlavičku a projevuje zájem o svět kolem sebe. Je důležité vytvořit pohodlné podmínky: používejte měkké povrchy a podepřete záda dítěte. Lékaři doporučují trávit čas na podlaze, což umožňuje dítěti experimentovat s různými pozicemi. Postupně pomocí hraček a her můžete stimulovat jeho touhu sedět. Není však třeba věci uspěchat; Každé dítě je jiné a je důležité brát ohled na jeho fyzické schopnosti a připravenost. Pravidelné konzultace s pediatrem pomohou rodičům sledovat pokroky a dostanou doporučení pro vývoj miminka.

Je nutné stimulovat schopnost sedět?

Pokud při návštěvě lékařů nebyly u miminka zjištěny žádné neurologické abnormality nebo problémy spojené s vývojem pohybového aparátu, dítě se rozhodně samo posadí, až na to budou svaly připraveny. Čím později k vertikální zátěži páteře dochází, tím je pro záda a správné držení těla přínosnější. Veškeré snahy rodičů naučit své dítě sedět příliš brzy, kdy křehké tělo ještě není schopno tuto dovednost plně zvládnout, mohou v budoucnu způsobit u dítěte vážné zdravotní problémy, jako je skolióza a deformace pánevních kostí. Dítě by nemělo být posazeno ani na klíně dospělého dítěte, mělo by být stále vleže. Snaha posadit své dítě brzy, například tím, že ho přikryjete polštáři, unavuje slabé zádové svaly. Výsledkem je zaoblení páteře, hrudník se opírá o žaludek, aby se přerozdělila zátěž, což vede ke shrbení. Je důležité povzbudit dítě, aby se nesnažilo sedět, ale aby se aktivně plazilo. Nejlepší varianta je, aby se malý posadil až poté, co se naučil dobře plazit.

Cvičíme a posilujeme svaly

Nemůžete dítě povzbuzovat k sezení, ale můžete a měli byste mu pomoci rozvíjet a posilovat zádové, šíjové a břišní svaly fyzickým cvičením. Abyste podpořili plazení, učení, které rychle povede k pokusům posadit se, musíte dítě častěji pokládat na břicho. Zvedáním na pažích miminko aktivně procvičuje vaše zádové svaly a posiluje vaše paže. Výbornými metodami pro posílení svalů a celkového zdraví těla jsou masáže a plavání. Sezení lze provádět již od narození miminka, ale vždy pod dohledem odborníka. Stává se, že dítě ještě neumí samostatně sedět, ale aktivně se pokouší. Udržet takové miminko v leže například při chůzi je těžké. Abyste uspokojili touhu vašeho batolete porozumět světu kolem něj, můžete krátce zvednout zadní část kočárku pod úhlem maximálně 45 stupňů. Viz také:

Mnoho rodičů stojí před otázkou, jak pomoci svému miminku naučit se sedět. Je důležité si uvědomit, že každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem a není třeba nic uspěchat. Některé maminky a tatínkové doporučují začít s jednoduchými cviky, jako je podepření miminka v podpaží, aby si mohlo vyzkoušet, jaké to je sedět. Jiní doporučují používat speciální hračky, které povzbudí dítě, aby se natáhlo dopředu, což pomáhá posilovat svaly zad a krku. Je také užitečné vytvořit pohodlné a bezpečné prostředí, kde může vaše dítě cvičit. Hlavní je trpělivost a podpora, protože každý krok k nové schopnosti vyžaduje čas a úsilí.

Jak zkontrolovat, zda je vaše dítě připraveno se posadit, nebo mu pomoci naučit se sedět

Soubor cviků od 6 měsíců

• Natáhněte dva prsty k dítěti ležícímu na zádech, aby je mohlo uchopit. V této poloze se dítě bude snažit zvednout horní část těla. Není potřeba dítě přitahovat k sobě, stačí mu mírně pomoci vstát samo, maximálně však 5 sekund.
• Položte dítě na břicho. Uchopte dítě za paže roztažené do stran, zvedněte horní část těla a mírně prohněte záda. Toto cvičení dobře posiluje vaše zádové svaly.
• Položte dítě na nohy, ale nemělo by se o ně opírat svou vahou. Držte se jednou rukou nad koleny, druhou pod hrudníkem. Pomalu nakloňte tělo dítěte dopředu do vodorovné polohy a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte 7-10krát. Ohýbání dobře posiluje boční svaly břicha a zad.
• Položte miminko na břicho a hračku položte před něj do takové vzdálenosti, aby se miminko muselo mírně natáhnout, aby na ni dosáhlo rukou. Jakmile si dítě vezme jednu hračku, dospělý před něj položí další. Cvičení je užitečné pro protažení a posílení páteře.
• Zavěste své oblíbené hračky nad postýlku do takové výšky, aby se miminko muselo mírně zvedat, aby na ně dosáhlo.

Stabilní sedadlo

Takové aktivity jsou vhodné pro děti, které již začaly sedět, aby se zvýšila stabilita těla v sedě.

• Položte dítě s nohama pokrčenýma v kolenou (po tureckém stylu) zády k vám, jednou rukou ho držte za ramena nebo pod hrudníkem. Je snadné a bez tlaku přejíždět prsty druhé ruky podél páteře dítěte shora dolů, a tím stimulovat narovnání zad.
• Držte oběma rukama ramena dítěte sedícího ve stejné výchozí poloze (viz cvičení č. 1), posuňte ruce a ramena dítěte dozadu, čímž narovnáte páteř a zvednete hlavičku.
• Umístěte dítě do výchozí polohy (viz cvičení č. 1). Druhý dospělý vezme jasnou hračku a drží ji na úrovni očí dítěte a začne s ní pohybovat různými směry, mírně ji snižovat a zvedat. Aby dítě sledovalo hračku očima, bude muset zvednout, naklonit a otočit hlavu. Díky tomu se posilují šíjové svaly.
• Položte dítě narovnanýma nohama k sobě, vezměte mu ruce a roztáhněte je od sebe. Mírně nakloňte dítě dopředu a dozadu, v obou směrech a diagonálně. Toto cvičení vás naučí, jak udržet rovnováhu.
• Nakloňte dítě sedící ve stejné poloze doleva a doprava (viz cvičení č. 4). Když se tělo dítěte nakloní doleva, uvolněte levou ruku dítěte, což donutí dítě se o ni opřít. Totéž opakujte při naklonění doprava, držení levé ruky a uvolnění pravé. Tento cvik vás naučí opírat se o ruce při sezení.
• Umístěte dítě na okraj pohovky, držte jej a svěste nohy dítěte dolů. Po jeho pravici umístěte atraktivní hračku. Mělo by ležet mírně vzadu, aby dítě muselo otočit tělo trochu doprava, když si ho chce vzít. Opakujte cvičení a položte hračku na levou stranu. Miminko se tak naučí otáčet horní částí těla při sezení.
• Hračky nabízejte sedícímu miminku, držte je před sebou o něco dále, než je délka paže, a pokaždé v jiné výšce. Aby si dítě vzalo hračky, bude se muset naklonit dopředu a znovu se narovnat.

Neměli byste spěchat se svým dítětem, aby se posadilo, pokud on sám ještě takové pokusy neudělal. Zdravému miminku s dostatečně zpevněným svalstvem je potřeba dát možnost, aby se samo rozhodlo, kdy je připraveno sedět. Úkolem rodičů je vytvářet podmínky pro správný fyzický vývoj dítěte a také včasné konzultace s odborníky.

Otázka-odpověď

V jakém věku by se mělo dítě naučit sedět?

Někteří lidé se snaží sedět ve 4 měsících, jiní v šesti měsících. Ve skutečnosti nezáleží na tom, kdy si dítě sedne, je důležité, aby to dělalo samostatně a bez nátlaku. Podle doporučení Světové zdravotnické asociace je optimální věk pro samostatné sezení dítěte od 6 do 9 měsíců.

Jak pomoci dítěti naučit se sedět?

Cvičte sezení s oporou. Jakmile vaše dítě ve 4 měsících dokáže udržet hlavu v klidu, můžete si ho posadit na klín. Cvičte sedět na podlaze. Sedněte si na podlahu s miminkem mezi nohy a podpírejte ho, když se učí sedět. Držte ruku na zádech. Používejte polštáře.

Jak si děti poprvé sednou?

Pediatři říkají: obvykle děti začínají samostatně sedět v 6-8 měsících. Zpravidla se první pokusy posadit se objevují po 6 měsících, méně často – o něco dříve. K tomu obvykle dochází z pozice na všech čtyřech. Houpání a pohyb, dítě ohýbá nohy pod sebou a snaží se sedět na zadečku.

Kdy bít na poplach, když dítě nesedí?

Vývoj dětí je individuální a běžně se některé mohou opožďovat, ale v průměru o 7–8 měsíců by dítě mělo sedět, pokud k tomu došlo v 10 měsících nebo po roce, je takové zpoždění vážné a vyžaduje diagnostiku a léčbu. Viz také:

Советы

TIP #1

Začněte s podporou: Ujistěte se, že je vaše dítě v pohodlném a bezpečném prostředí. Používejte polštáře nebo vycpaná zvířátka, abyste mu poskytli oporu, aby se cítil sebejistě, když začne zkoušet sedět.

TIP #2

Cvičte sezení na podlaze: Položte na podlahu měkkou podložku a nechte své dítě sedět na ní, zatímco si hraje s hračkami. To mu pomůže rozvíjet rovnováhu a sebevědomí.

TIP #3

Používejte hračky k motivaci: Oblíbené hračky umístěte mírně před své dítě, aby na ně dosáhlo, když se snaží posadit. To nejen rozvíjí motorické dovednosti, ale také dělá proces učení zábavnějším.

TIP #4

Buďte trpěliví a chvalte: Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem, proto je důležité být trpělivý. Chvalte ho za jakékoli úspěchy, bez ohledu na to, jak malé jsou, abyste ho udrželi motivovaný a sebevědomý.