Kdy je nejlepší pít mléčnou houbu?

Výsledný kefír lze rozdělit do několika porcí, které lze užívat během dne. Aby se kefír nekazil, měl by být skladován v lednici, ale i v lednici je maximální trvanlivost 2 dny od data přípravy. Peroxidovaný a permanentní kefír byste neměli pít, pak je lepší jej používat zevně (například koupele nohou) nebo si z kefíru vyrobit tvaroh, který lze použít jako kosmetický přípravek pro péči o pokožku obličeje a rukou popř. na vlasy – Tibetský kefír zabraňuje vypadávání vlasů a eliminuje lupy.

Tibetský kefír by se měl konzumovat v prvním týdnu 1x 100ml pro 40-60 minut před spaním, pak můžete postupně zvyšovat dávku kefíru a pít 2-3 časy za den 200-250 ml, ale ne více než 600-750 ml denně. Nedoporučuje se pít kefír méně než 40 minut před spaním.

Pokud chcete zhubnout, pijte kefír každých 30 minut. po jídle, pokud přiberete – 30 minut před. před jídlem.

Doporučuje se pít pouze horní vrstvu kefíru, která se nachází ve sklenici nad samotnou houbou. Jde o to, že houba je umístěna na dně nádoby a nejprve fermentuje mléko přímo kolem ní. Postupně laktobacily a další látky produkované zoogleou pronikají do svrchních vrstev nápoje a mléko v nich později fermentuje. Proto má kefír navrchu jemnější a příjemnější chuť.

Spodní koule kefíru je naopak kyselejší a tlustší, protože se tam usadily houby a déle nasycovaly mléko kolem sebe produkty své činnosti. Ale pro kosmetické procedury je takový kefír ideální.

Při užívání jiných druhů léků musíte mezi užíváním léků a užíváním kefíru udělat 3hodinovou přestávku, jinak houba léky z těla odstraní a zabrání jim v účinku.

Kefír, získaný fermentací mléka s houbami, se doporučuje užívat po dobu 20 dnů, poté si dát 10 dnů přestávku a opakovat průběh léčby znovu. Pokud si nedáte pauzu, může se účinnost houby na organismus snížit.

Během 10denní přestávky je třeba pokračovat v péči o mléčnou houbu. Přecezený kefír lze použít na palačinky, do tvarohu, na otření rukou, obličeje, na vlasové masky (vetřete kefír do kořínků vlasů a po 15-20 minutách opláchněte) atd.

Pokud užíváte houbový nálev za účelem prevence, nemusíte měnit svůj jídelníček. Při léčbě houbou je ale vhodné omezit konzumaci alkoholu.

Průběh léčby tibetskou houbou je 1 rok. Při opakování léčby je zakázáno používat silné alkoholické nápoje, tinktury a léky.

Funkce aplikace

V prvních 10-14 dnech konzumace mléčné houby:

Ø Prudce zvyšuje střevní činnost, což má za následek zvýšenou tvorbu plynů, proto se nedoporučuje užívat mléko před prací.

Ø Stolice je častá, moč trochu ztmavne.

Ø Pacienti s kamenným onemocněním mohou pociťovat nepohodlí v játrech, ledvinách a hypochondriu.

Není třeba se těchto jevů bát – houba prostě začala reorganizovat fungování těla. V krajním případě, pokud jsou reakce bolestivé, můžete počáteční dávku nápoje snížit, dokud si tělo nezvykne a nezlepší se jeho práce. Po dvou týdnech vaše tělo opustí většina odpadu a toxinů, reakce v těle by se měly zastavit, vymizí projímavý účinek kefíru, zlepší se váš celkový stav, zlepší se nálada a celkový tonus. A kefír můžete pít několikrát denně – tělo bude fungovat jako hodinky, a to i u lidí, kteří vedou převážně sedavý způsob života.

Používání kefíru pro děti

Kefírová houba (připravená ve stejném poměru jako pro dospělé) děti do 2 let Je lepší to nedávat. A starším dětem nejprve začněte užívat mléčný houbový kefír s ne více než 50 ml denně, a pokud je vše v pořádku a nejsou žádné vedlejší účinky, tak po 2-3 týdnech můžete postupně zvyšovat a podle věku dávat až 200-400 ml denně (rozděleno do 2-3 dávek).

Dětem se doporučuje dát o polovinu méně mléčné houby než dospělým, např. 1 lžičku mléčné (kefírové) houby (ne polévkovou lžíci) na 250-300 ml mléka a pít pouze kefír, který není starší než jeden den.

Pro děti od 8 měsíců do 3 let se doporučuje používat ke kvašení kefíru čerstvé mléko, 12-15 hodinový startér a podávat houbový kefír podle schématu doporučeného vaším pediatrem pro běžný kefír (začínejte s 1 lžičkou na den) a pouze po konzultaci s pediatrem (při absenci alergie na mléko, neschopnosti trávit mléko a dalších kontraindikací).

Jako předkrm můžete použít hotový kefír a přidat ho do mléka. K tomu by mělo být mléko teplé (38-40 stupňů). Na 200 – 250 ml mléka přidejte 1 – 2 lžičky. kefír, zamíchejte do sklenice, uzavřete víčkem, zabalte a dejte na teplé místo na 8 – 12 hodin. Chuť a účinek výsledného kefíru bude mírnější, ale neméně užitečný bude pro malé děti. Kefír tedy můžete překvasit pouze jednou. Přesně to jsem udělala, když jsem dceři brala kefír z dětské mléčné kuchyně – mateřské mléko museli nahradit v šesti měsících kvůli alergii na většinu doplňkových potravin.

Ó! co to je? je naživu? Taky ví, jak jíst!? Roste to, že? To jsou jen některé z otázek, které jsem položil své matce jako dítě, když jsem poprvé uviděl tibetskou mléčnou houbu.

A opravdu je živá, když je mléčná (kefírová) houba velmi malinká – velikost koruny, snadno se ztratí i ve lžíci mléka. Ale s dobrou péčí vám houba mléčná opětuje vaše pocity – nejen znatelně poroste, ale také potěší oko, a co je nejdůležitější, dá svou léčivou sílu a daruje ji vašemu zdraví.

Mimochodem, před několika lety jsem chytil právě takový vrchol mléčné houby z fermentovaného mléčného nápoje z balení běžného, ​​​​koupeného v obchodě. Pak jsem si vzpomněl na jeho existenci. Začal jsem přemýšlet, k čemu je tibetská mléčná houba potřeba? To neexistuje jen tak! Ale číst na internetu o blahodárných vlastnostech kefíru na bázi tibetské mléčné houby je jedna věc, ale zažít to osobně v praxi, na sobě, je úplně jiná!

Obecně začnu tím, že mezi dětmi a dospělými je poměrně málo zcela zdravých lidí. Téměř každý může najít alespoň nějaká „slabá“ místa na svém těle. Nejsem lékař, ale mohu posoudit pozitivní vliv mléčných (kefírových) hub.

Uvedu jen pár osobních příkladů, třeba se budou někomu hodit. Jsem šťastná – mám babičku, které je již přes 80 let! Vždycky jsme se ale s rodinou báli o její zdraví – tlak jí často stoupal až na 240, žila na lécích, neustále si hlídala tlak, ale před půl rokem jsme jí přinesli mléčnou houbu, doslova lžičku. Babička si začala vyrábět kefír ze sklenice mléka a pila podle následujícího schématu: pije 20 dní, 10 si dá pauzu, pak zase 20 dní pije atd. atd. (vypije buď sklenici najednou nebo po doušcích během dne, podle potřeby). V důsledku toho se tlak vrátil do normálu! Vůbec nebere prášky! Ale pravidelně to měří a je šťastný. A je jen zázrak, když starší člověk trpící vysokým krevním tlakem náhle zcela překoná svou nemoc pomocí právě mléčné houby!

Další příklad: gastrointestinální trakt. Gastrointestinální trakt. Všechny boláky jsou z jeho nezdravého stavu. Pochopí mě především ženy. těhotenství. porod. problémy, promiňte, se židlí. Ano, s tím souvisí spousta věcí! Někdo pije odvary, někdo se cpe prášky, jiný si upravuje jídelníček. Správná výživa a vitamíny jsou samozřejmě dobré, ale ve skutečnosti mi nepomohly. Ale teď se cítím neustále pozitivně a pohodlně! Možná jste k tomu skeptičtí, ale faktem zůstává, že mi pomohl i nápoj na bázi tibetské mléčné (kefírové) houby. Mimochodem, bolesti hlavy se také snížily. Ale nepiju víc než dvě sklenice mléčného kefíru denně – mám nízký krevní tlak, a když toho nápoje přeženu, mám závratě. Ale užívání 300 gramů mléčného houbového kefíru nemá žádné negativní účinky. Takže stále piju a budu pít kefír z tibetské mléčné houby.

Tvaroh dělám i z mléčného houbového kefíru. Mimochodem, mám celou sklenici hub – tak rostly, můžete vidět na fotografii! Tvaroh se ukáže jako jemný a chutný. Hlavní věc je dostat ji ven včas – opláchněte a nalijte na slavnou mléčnou houbu čerstvé mléko. Někdy kefír jen zavěsím do gázy – udělá tvaroh, jindy ho dám na oheň, přivedu k varu, sliju oddělenou tekutinu (může se hodit na palačinkové těsto) a zbylou hmotu ochladím – a tvaroh je připraven. Četla jsem, že lidé používají kefír a mléčné houby k výrobě nejen tvarohu, ale i sýra. Ale nějak jsem se ještě nedostal k tomu, abych zkusil vyrobit sýr. Nedávno jsem začala dávat dětem mléčný kefír. Ale já jim nedávám kefír denně, ale kefír, který byl 16 hodin, to znamená po 16 hodinách houbu vyndám, omyji a naplním čerstvým mlékem. Kefír tedy chutná ještě jemněji a jemněji, vůbec ne kysele – pro děti tak akorát.

Mimochodem, nelekejte se těch, kteří s pitím kefíru na bázi tibetské mléčné houby teprve začínají (2-3 dny) mohou nastat problémy se střevy (nadýmání, kručení atd.), to vše; příznaky jsou normou! Vše se brzy vrátí do normálu!

Mléčná houba samozřejmě vyžaduje péči, ale jak by to mohlo být jinak! Dává nám zdraví, ale co my jemu? Navíc péče není vůbec náročná. Můžete si to ověřit sledováním videa. Právě taková péče je pro naši cennou mléčnou houbu žádoucí: Plňte houbu denně čerstvým mlékem pokojové teploty (houba nemá ráda horké ani studené). Houby dobře opláchněte studenou tekoucí vodou. Pokud potřebujete odejít, můžete mléčnou houbu nechat tři dny, ale v tomto případě ji musíte naplnit mlékem, předtím zředěným vodou 50 až 50%. Je lepší houbu přecedit přes plastové sítko než kovové. Mimochodem, moje babička přišla na způsob, jak si práci s pasírováním mléčné houby ještě zjednodušit. Zabalila tibetskou mléčnou houbu do gázy, svázala a tento sáček spustila do sklenice s mlékem s tím, že to není třeba chytat a roste to jako jedna velká houba, to znamená, že se nerozpadá. se rozpadne, protože takříkajíc roste, objevují se miminka), jen pomaleji. Toto je její malý vynález.

Také jsem chtěl říci, že kdo má žaludeční problémy, měl by pít kefír na bázi tibetské mléčné houby ráno nalačno, 200-250 gramů. A pro ty, kteří chtějí zhubnout, pijte tento mléčný houbový kefír po jídle.

A zde je několik názorných příkladů:

Na fotce je omytá tibetská mléčná houba v podšálku. Nedaleko je sklenice s hotovým chutným a léčivým kefírem.