Kdo jsou narcisté: známky poruchy. Jak jednat s narcisty: Společnost: Rusko.

Všichni víme, kdo je Narcis: mladý muž z řecké báje, který nedokázal milovat nikoho jiného než sám sebe a zemřel neschopen odtrhnout se od svého odrazu v jezírku. Dnes se mnoha lidem, kteří se nám zdají narcisté, říká také narcisté. Je však všechno opravdu tak jednoduché? Kdo jsou narcisté a jak se s nimi správně chovat – v materiálu Lenta.ru.

• co je narcismus?
• Jaké vlastnosti mají narcisté?
• Jací jsou narcisté?
• Narcisy v kině
• Narcismus u mužů a žen
• Jak narcisté manipulují?
• Jak jednat s narcisty?
• Co když vypadám jako narcista?

co je narcismus?

Jsme zvyklí považovat za narcisty každého, kdo se, jak se nám zdá, chová příliš provokativně, neustále poukazuje na své úspěchy a manipuluje ostatními. Takoví lidé jsou obávaní, jsou považováni za neschopné empatie a dokonce mají sklony k agresi.

Narcismus v psychologii skutečně odkazuje na přehnaný názor na něčí přínos společnosti nebo skupině, nadměrný narcismus a domýšlivost, egocentrismus a víru ve vlastní výlučnost. Jak již bylo řečeno, narcismus je celé spektrum různých osobnostních rysů a některé z nich jsou do určité míry užitečné, takže tento koncept by neměl být démonizován.

Klinická psycholožka Anna Krymskaya v rozhovoru s Forbesem poznamenává, že existují čtyři části spektra narcismu: individuální rysy, charakter, akcentace a porucha osobnosti. Mezi zdravé projevy narcismu jmenovala charakter a akcentaci a poruchu osobnosti zařadila mezi psychiatrickou diagnózu.

Například, pokud má člověk narcistickou osobnost, může být ambiciózní a dosáhnout kariérního úspěchu. A narcistická akcentace je již extrémním stupněm normy. To znamená, že vlastnosti narcisty jsou vyjádřeny velmi jasně a mohou zasahovat do života člověka, ovlivnit jeho vztahy s ostatními, ale ne tak vážně, aby diagnostikovaly poruchu osobnosti.

Diagnóza narcistické poruchy osobnosti se stanoví, když narcismus dominuje jiným osobnostním rysům, je nekontrolovatelný a vytváří vážné problémy ve vztazích člověka s jinými lidmi. Pro stanovení takové diagnózy je však zapotřebí dlouhodobý obraz chování, který vykazuje alespoň pět znaků: nafouknutý pocit vlastní hodnoty a talentů, fantazie neomezené moci, krásy, ideální lásky, nedostatek empatie, touha neustále přijímat obdiv, víru ve vlastní jedinečnost, aroganci a aroganci, přesvědčení, že ostatní žárlí.

Jaké vlastnosti mají narcisté?

Jak vysvětluje klinická psycholožka Kristina Andreuk, s „normálním“ narcismem se lidé snaží potěšit ostatní – to jim pomáhá dosáhnout úspěchu v kariéře nebo se přizpůsobit ve společnosti. V případě patologie má však narcista o sobě zkreslené představy, což se odráží v jeho vztazích k lidem: neustálé hledání uznání vede k manipulaci a konfliktům.

Typicky patologický narcista:

1. zveličuje své úspěchy a nadání; očekává obdiv, i když neudělal nic výrazně důležitého, ale prostě připravil večeři;

2. fantazíruje o tom, jak dosáhne úspěchu a moci, považuje se v práci za génia a je si jistý, že pokud ještě nedosáhl toho, co chce, pak ho ještě čeká;

3. Jsem si jist, že je velmi málo lidí jako on, že není jako ostatní a prostředí musí být vhodné: vysoký společenský status a atraktivní vzhled;

4. věří, že mu všichni dluží, a očekává, že jeho požadavky budou splněny na první výzvu; Jsem si jist, že je lepší než všichni ostatní a nedostatky druhých jsou dobrým důvodem k sebepotvrzení;

5. využívá druhé lidi k dosažení svých cílů a neví, jak upřímně poděkovat – dělá to jen proto, že je to zvykem;

6. necítí empatii a nepřemýšlí, když někomu ubližuje;

7. závidí ostatním a věří, že na něj ostatní žárlí – obvykle narcista vysvětluje kritiku jemu adresovanou závistí;

8. chová se demonstrativně, protože si je jistý svou jedinečností a schopností ovlivňovat druhé;

9. věří, že k dosažení výsledků a rozhodování nepotřebuje jiné lidi, vždy je přesvědčen o správnosti svého jednání.

Narcisté se přitom na rozdíl od všeobecného mínění velmi často nemilují – trpí osamělostí, nespokojeností a vnitřní prázdnotou. Svým chováním se snaží zakrýt nízké sebevědomí a sebemenší kritika nebo selhání může vést k narcistickému zranění. Narcisté se přitom mohou řítit z jednoho extrému do druhého: buď se cítí lépe než všichni ostatní, nebo naopak věří, že není nikdo horší než oni.

Jací jsou narcisté?

Narcisy se podle psychologů stávají lidé, kteří v dětství nedostávali od rodičů dostatek obdivu a chvály, měli kvůli svým slovům a činům pocit méněcennosti, a proto si nevypěstovali sebevědomí.

Psychologové rozlišují tři typy narcismu:

1. narcismus „grandiózního“ typu;

2. zranitelný (skrytý) narcismus;

3. zvrácený narcismus.

První typ zahrnuje lidi s nafouknutým sebevědomím, arogantní, charismatičtí. Vychvalují se v očích druhých a zcela zjevně používají páku: dokážou ostatní ponižovat a kritizovat, být hrubí a sarkastičtí. Musí být ve všem nejlepší a jsou připraveni přikrášlit realitu, aby vytvořili ideální obraz pro ostatní, ale často uvnitř cítí nespokojenost a prázdnotu.

Lidé druhého typu jsou také posedlí sami sebou a touží po pozornosti, ale hůře je rozpoznávají: jsou uzavřenější a introvertnější. Na rozdíl od extrovertních narcisů „grandiosity“ však skrytí narcisté nedávají tak jasně najevo svůj pocit vlastní hodnoty, záměrně bagatelizují své úspěchy a talent, aby se nechali přesvědčit, a svým chováním zajistí, že je lidé budou chválit, aniž by je přitahovali. získat hodně pozornosti.

Skrytý narcista může být emocionálně hrubý nebo předstírat, že je obětí, aby získal podporu. Nebojí se zanedbávat čas a zájmy druhých, bude předstírat, že je emocionálně dostupný, ale jen proto, aby v druhém vyvolal pocit studu nebo viny.

Chování narcistů třetího typu je provázeno rysy sociopatie (lhostejnost, agresivita, nerespektování norem společnosti) – málo obdivují svou osobu, chtějí dominovat. Takoví lidé se nedokážou bát, jsou náchylní k manipulaci, emočnímu zneužívání a zločinu, někdy z toho mají potěšení.

Někdy se mísí narcistické typy.

Narcisy v kině

I když jste ve skutečném životě nepotkali nebo nepoznali narcistu, určitě jste nějakého viděli ve filmu nebo televizním seriálu. Například narcistické chování je demonstrováno v televizním seriálu Big Little Lies a Play Back. Pro manžele hlavních hrdinek je důležité, aby to s nimi ostatní mysleli dobře, zatímco ve vztazích s blízkými ukazovali svou pravou tvář a v obou případech to má k ideálu daleko.

Dalším typickým příkladem je Joker z univerza Batmana, filmy Suicide Squad a Birds of Prey. Tento hrdina neustále vyžaduje pozornost a uznání od veřejnosti a v animovaném seriálu „Harley Quinn“ o rozchodu superhrdinky s Jokerem je kladen důraz na to, jak lidé s narcistickým typem osobnosti otravují životy svých blízkých.

-Chceš mě zabít?
– Oh, já tě nezabiju. Jen ti velmi, velmi ublížím

Joker a Harley Quinn „Sebevražedný oddíl“

Příklad narcistického šéfa můžeme vidět ve filmu „Ďábel nosí Pradu“ – přesně toto chování předvádí Miranda Priestly, která velmi negativně reaguje na prodlení s prováděním svých pokynů a chová se značně narcisticky. A samozřejmě si nelze nevzpomenout na Goldsmitha Lockharta z filmu „Harry Potter a Tajemná komnata“ – své portréty umístil všude a v testu, který měl otestovat znalosti z obrany proti černé magii, dokonce kladl studentům otázky. o jeho oblíbené barvě a jeho největším úspěchu. V jedné epizodě, aby ukázal své magické schopnosti, se rozhodl opravit Harryho zlomenou ruku během famfrpálového zápasu, ale omylem ho vykostil špatným kouzlem a pak byl ochoten ve svůj prospěch připravit dva studenty o jejich vzpomínky.

Narcismus u mužů a žen

Někteří vědci se domnívají, že narcismus se u mužů a žen projevuje odlišně. V roce 2015 vědci z University of Buffalo (USA) zjistili, že muži jsou náchylnější k narcismu než ženy. Odborníci došli k závěru, že muži se častěji než ženy cítí nadřazení, mají nárok na privilegia a jsou vykořisťováni ostatními. Průměrná míra sklonu k vedení a autoritářství u mužů se také ukázala být vyšší, ale obě pohlaví byla považována za stejně náchylná k narcismu.

Vědci naznačili, že genderové role ve společnosti jsou distribuovány od dětství a společnost negativně reaguje na lidské chování, které jim neodpovídá: například agresivita a autoritářství u žen vyvolává kritiku, takže ženy v sobě tyto rysy častěji potlačují.

Jak narcisté manipulují?

Neměli bychom si myslet, že všichni, které snadno zařadíme mezi narcisty, jsou manipulátoři, protože jsme již zjistili, že mnoho lidí má narcistické charakterové rysy, ale ne všichni ovlivňují vztahy s ostatními.

Existují však techniky, které nejčastěji používají k manipulaci narcisté. Identifikoval je rodinný terapeut Dan Newhart.

1. Narcista apeluje na vaše emoce, většinou negativní – strach a vinu.

2. Odvolává se na to, že s ním souhlasí většina: takto se vás snaží přimět pochopit, že jinak budete vyvrhel.

3. Pro něj existují pouze „ano“ a „ne“, „černé“ a „bílé“ – existují pouze dvě možnosti a žádné polotóny.

4. Kompromisy jsou možné, ale pouze pokud jsou pro narcistu výhodné.

5. Narcista nepotřebuje dokazovat svůj názor – to je úkol těch, kteří se s ním hádají.

6. S radostí vám bude lichotit, abyste dostali, co chce.

7. Když mu podáte stížnost, s největší pravděpodobností to opráší, protože říkáte nějaké absurdní a nepodložené nesmysly a nemá cenu to ani rozebírat.

8. Narcista vás snadno označí negativně, pokud vás nemá rád nebo s vámi nesouhlasí. Totéž může udělat vůči celé skupině lidí, aby ospravedlnil nějaký druh násilí nebo negativity vůči nim.

9. Dá ti tisíc slibů a nedodrží je.

10. Narcista snadno vytrhne vaše vlastní slova z kontextu, aby je později obrátil proti vám.

11. Nic ho nestojí, aby si z vás dělal legraci, aby vás ponížil a ukázal, že vás nebere vážně.

12. Nafoukne problém do nesmírných rozměrů a bude tvrdit, že některé činy budou mít nakonec katastrofální následky, a odmítne je přijmout a také odvede pozornost od podstaty, pokud proti němu byly vzneseny nároky.

Na začátku vztahu se narcisté snaží, aby se jejich partner cítil důležitý, jako by byl láskou jejich života. Následuje však prudká devalvace a partner pochopí, že si nezaslouží zvláštní pozornost a měl by si vážit toho, že vztah začal především s ním. Promění se v houpačku a člověk vedle narcisty se cítí buď nejlépe, nebo nejhůř.

Jak jednat s narcisty?

Již jsme zjistili, že narcismus může být charakterovým rysem a ne vždy má negativní dopad na ostatní, takže v první řadě je důležité, abyste pochopili, jak se cítíte v blízkosti člověka a jak ovlivňuje váš stav.

1. je ve vztahu neúcta, agrese, manipulace?

2. Jaké je vaše sebevědomí?

3. jak se cítíte po komunikaci s člověkem?

4. Proč s tímto člověkem komunikujete – z lásky, strachu, lítosti nebo touhy pomoci?

Pokud po zodpovězení těchto otázek pochopíte, že se cítíte špatně a nepříjemně, měli byste takový vztah ukončit nebo alespoň omezit komunikaci na minimum. I když u člověka rozpoznáte narcistické rysy, váš vztah k němu může být důvěřivý a vřelý.

Pokud není možné vztah ukončit, měli byste dodržovat následující pravidla:

1. neříkejte narcistovi, že je narcis – vyvolá to hněv a touhu vás potrestat, načež nad vámi znovu získá moc;

2. je zbytečné čekat na náhlá zlepšení v chování, proto je třeba se citově distancovat a snažit se manipulace ignorovat;

3. snažte se ovládat komunikaci s narcisem – snažte se omezit kontakt s ním, pokud jej nemůžete zcela zastavit;

4. rozpoznáte-li manipulaci, odpovězte jednoslabičně „ano“ a „ne“, aby narcista nenašel něco, čeho by se mohl zachytit, a pokračovat v útoku;

5. pokuste se udržet diskusi jedním směrem, což přímo naznačuje, že jste se vzdálili od tématu konverzace;

6. sdílejte méně osobních informací – to vše může být použito proti vám, buď k tomu, abyste se cítili špatně, nebo aby vás ostatní považovali za špatnou, nestabilní nebo nebezpečnou osobu;

7. Manipulujte na oplátku – pochvalte narcistu, pokud od něj potřebujete něco získat, a je vysoce pravděpodobné, že udělá, co potřebujete.

Pokud chápete, že si nedokážete poradit s budováním osobních hranic, doporučujeme vám poradit se s psychoterapeutem.

Co když vypadám jako narcista?

Pokud si myslíte, že máte narcistické rysy, měli byste si dávat pozor: kolik času mluvíte a kolik posloucháte, kolik dáváte do vztahů a kolik přijímáte. K posouzení úrovně narcismu můžete použít inventář narcistických osobností.

Na situace, se kterými se setkáte, byste se měli dívat ze tří perspektiv: z vaší perspektivy, z perspektivy druhé zúčastněné osoby a z perspektivy vnějšího pozorovatele. Ujistěte se, že máte postoj, že jste jedinečný a výjimečný. Pokud to na sobě zaznamenáte, budete se muset naučit adekvátně hodnotit sami sebe

I když si však sami svého narcismu všimnete, je téměř nemožné se s ním vyrovnat sami kvůli zkresleným představám o světě a etice, nedostatku sebepodpory a psychické odolnosti. Jak vysvětlila psycholožka Anastasia Dolganova, v některých případech může pomoci psychoterapie, ale s vážnou závažností narcistické poruchy osobnosti může být bezmocná.

Naše doba se nazývá „éra narcismu“, což odkazuje k většímu zájmu než dříve o sebe a svůj život ao obranu svých zájmů. Chování narcistické osobnosti je však něco zásadně odlišného od zdravé asertivity (nezávislosti na vnějších hodnoceních) a produktivního sebepotvrzení.

Senzační trilogie Tani Tank „Strach, jsem s tebou“ „seznámí nás s dynamikou vývoje vztahů s narcisem, patologickým a destruktivním pro každého, kdo se v nich ocitne. Nabízím stručné shrnutí, které vám pomůže včas si všimnout „červených vlajek“ ve vztazích a odstranit takové vztahy ze svého života.

Někteří z nás byli v situacích komunikace s destruktivními jedinci a velmi dobře si pamatují, jak jsme se cítili.

Co dělat, když se k vám váš blízký – manžel nebo milovaný – začne chovat mírně řečeno divně? Tak, že ho začnete podezírat, že je narcis, o kterém jste toho tolik četli a jehož chování bylo zděšené.

Vztah s narcisem prochází určitými fázemi a vy jimi jistě projdete. Možná v určité fázi skončíte, pokud pochopíte, co se děje, a můžete tento vztah ukončit. Pamatujte – po jedné fázi následuje druhá, nedělejte si iluze, že u vás bude všechno nějak jinak. To nebude. Bude to špatné, pak ještě horší.

Autor studie nazývá tyto fáze „kruhy“ analogicky se sedmi kruhy pekla. A tento název nemůže být vhodnější.

Kruh jedna – Inteligence

V této fázi si narcista vybere oběť a zjistí, jak přesně vás „zaháknout“. Svěřují vám „tajemství“, obdivují vaši schopnost porozumět a podporovat vás, na rozdíl od „toho všeho“, co měl předtím. Vyznačuje se přerušovanou komunikací: člověk vám buď nedává přestávku se svými hovory a zprávami, pak náhle zmizí neznámo kam . Již ve fázi randění tedy „rozhýbe emocionální houpačku“, aby vás zapojil do vztahu.

Kruh dva – Svádění

Budete mít pocit, že jste konečně našli svou spřízněnou duši. Narcista se dokáže přizpůsobit vám, vašim názorům a hodnotám a poskytnout vám veškerou romantiku, o které se píše v knihách a zobrazuje se ve filmech. Bude vás vychvalovat tak, jako to ještě nikdo neudělal. Využije euforie a během krátké doby se do sebe zamiluje; jeden nebo dva týdny – a už jste v háku . Zároveň nezáleží na tom, zda mluvil o lásce, vy jste již díky kombinaci faktorů pevněji přesvědčeni o reciprocitě. Vaše „posedlost“ myšlenkami na partnera, zvláštní stav mysli a pro vás neobvyklé činy jen potvrzují přítomnost vysokého, nadpozemského pocitu.

Kruh tři – Zkoušky pera

Zde se objevují první zvony, které vám říkají, že všechno není tak bez mráčku, jak se zdálo dříve. Navíc všechna tato nedorozumění vypadají stále docela nevinně a vy za ně samozřejmě nemůžete v žádném případě. Jen nepatrně. No, nebo z bezmyšlenkovitosti. Organizací „nepohodlných“ situací, porušováním dohod, ovládáním nebo kritikou vás narcista testuje sílu vašich hranic a vaši reakci na jejich porušení. Ve stejné fázi se pokusí „získat si vaši důvěru“ a vymámit z vás nějaké informace, které mohou být později použity proti vám. Naneštěstí máme tendenci odstraňovat zjevná špatná znamení ve vývoji vztahů, což nás přivádí do další fáze narcistické noční můry.

Thajsko. Cestujte s duší

Chcete znovu nabrat síly? Objevte tajemství wellness severního Thajska: masáže, starodávné tradice a příroda vám pomohou najít harmonii.

Kruh čtyři – Ledová sprcha

Toto je první přímý akt agrese proti vám. Náhlé, kruté, cynické a. bez motivace. Narcista používá různé techniky jako „ledovou sprchu“: náhlé zmizení bez vysvětlení; bezpříčinné chlazení; zrada; celkové odpisy; narušení jakékoli vážné události nebo události, včetně svatby; sebeobnažení („nech mě, jsem zlý až do morku kostí“) a možné fyzické násilí. Během fáze ledové sprchy narcista často používá gaslighting. – nutit vás pochybovat o své vlastní příčetnosti, když popírá, co řekl nebo udělal. Připíchnutý ke zdi nevyvratitelnými důkazy okamžitě „unikne tématu“ a přepne na analýzu vašich nedostatků.

V každém případě by měl vzniknout dojem, že za všechno můžete jen a jen vy. Často vás „ledová sprcha“ zasáhne bezprostředně po situaci zvláštní intimity, sexuální nebo jednoduše emocionální, jak se zdálo, úplného vzájemného porozumění. „Ledová sprcha“ má za úkol zastrašit možnou ztrátu vztahu a podnítit následnou poslušnost.

Když se narcistická osobnost snaží zastavit toto šílenství a přerušit spojení, předvede „cukrovou show“ – požádá o odpuštění, slituje se například se zdravotními problémy a zařekne se, že už to neudělá. Je to jen manipulace, která funguje dobře. Nejsou prostě schopni upřímného pokání, jak brzy uvidíte.

Kruh pět – Utahování šroubů

Tato fáze je střídáním „ledových přeháněk“ a tání, které se pokaždé zkracují. Agresor vás vystavuje stále většímu ponižování, projevuje verbální, emocionální a posléze i fyzické násilí, včetně sexuálního. Snažíte se „stát lepší“, splnit a předvídat jeho přání, „oslovit“ ho, abyste pochopili, co a kde se pokazilo a jak to lze napravit. Zároveň váš narcista naopak zanedbává vaše touhy nebo dělá opak. „Srážka“ se na vás vztahuje – zákaz vyjadřování emocí, zejména hněvu. Neposlouchají vás, vyrušují vás, vše převádějí v žert, znehodnocují vaše pocity a váš stav.

Objevují se u vás podivné nemoci, nepochopitelné bolesti, problémy se spánkem a chutí k jídlu, nervové tiky, záchvaty paniky, dermatologické problémy. Překladem vašeho stavu mysli do psychosomatického jazyka se vám vaše tělo snaží sdělit pravdu o vašem vztahu. K vašemu celkovému nervovému vyčerpání přispívá i počátek vykořisťování, využívání vašich znalostí, dovedností a prostředků ve prospěch narcisty, které v další fázi komunikace nabude ještě většího rozsahu.

Kruh šest – odšťavňovač

Pokud jste stále ve vztahu i přes zjevnou destrukci vaší osobnosti a zdraví, ke které došlo v předchozí fázi, přecházíte na novou úroveň nemilosrdného zneužívání. „Odšťavňovač“ vás konečně promění z člověka ve věc, soubor nezbytných funkcí. V prvé řadě se vaše zdraví stane zcela nepoužitelným, což může být způsobeno dietními omezeními, odmítáním nákupu léků či nutné péče, trváním na těhotenství či potratu, nemluvě o nedostatku základní pomoci při vedení domova a výchově dětí. Takové zanedbávání blízké osoby („zanedbání“) může mít různé podoby – od nedostatku spánku a odpočinku, překrmování či nedokrmování, vynucených změn vzhledu včetně operací až po šílenství a umístění na psychiatrické klinice. Je také docela možné dohnat oběť k sebevraždě.

Souběžně s podkopáváním vašeho zdraví bude váš narcista ohrožovat vaši bezpečnost, zasahovat do vaší práce nebo kreativity, poškozovat vaše projekty, vydírat peníze, veřejně se vysmívat, navádět vás k sexuálním praktikám, které jsou pro vás nepřijatelné, nebo vás podvádět, a prostě tě donutit, abys dělal cokoli nebo všechno místo něj, a zároveň o tobě šířit odporné drby a převádět své přátele a známé na svou stranu.

Cílem agresora je dosáhnout naprosté kontroly a také vaší naprosté izolace, připravit vás o kruh podpory a možnost požádat o pomoc. Máte představu přilnavého neurastenika, patologického žárlivce, blázna bez mozku a dalších neadekvátních lidí. Násilí nabývá stále divočejších forem, včetně úmyslného poškozování toho, co je vám drahé, včetně krutého zacházení nebo dokonce zabíjení vašich mazlíčků. Narcista vám také může vyhrožovat vážným ublížením na zdraví nebo sebevraždou. V této fázi odchod vyžaduje obrovské množství psychických i fyzických sil, schopnost nepodléhat výhrůžkám či nabádání, které budou jistě následovat po oznámení vašeho odchodu.

Kruh sedm – Recyklace

Ne všechny oběti dosáhnou této fáze vztahu s narcisem, častěji odcházejí dříve. Likvidace zachvátí ty, kteří již nejsou schopni uniknout, jsou zcela zdevastováni a jsou na pachateli nepřekonatelně závislí. Ve zvláště závažných případech oběť zemře buď na vážnou nemoc, nebo unavená utrpením a sebevraždou. Poměrně často se stává, že agresor opustí oběť v těžké životní situaci, zažije smrt blízkého člověka, ztrátu zaměstnání nebo prodělá vážnou nemoc. Jste opuštěni „navždy“, což vás zanechává ve stavu těžké deprese, často mezi životem a smrtí. Narcis vám přitom nebude váhat dát trik na rozloučenou, například jak urvat všechny vaše úspory.

Circle Eight – Generální úklid

V této fázi narcistická osobnost obnovuje svou pověst, která mohla být poškozena během období šťávy a likvidace, pokud byste ne vždy souhlasili s „praním špinavého prádla na veřejnosti“. Aby vás zdiskreditoval, narcista se z vás pokusí udělat hysterku, alkoholika nebo psychopata. Dokáže se s někým pohádat tím, že začne povídat nepodložené fámy, odhalit vaše tajemství, která vás kdysi donutil prozradit, zfalšovat něco, co vás staví do nepříznivého světla, prohlásit vás za trýznitele a sebe za nešťastnou oběť. Vstoupit do otevřené konfrontace je bohužel riskantní, můžete utrpět značné škody, dokonce i smrt.

Kruh devět – Tanec na kostech

Narcista, pohlcený nenávistí, využívá nebo organizuje každou příležitost k pomstě. Je schopen ztrojnásobit pronásledování, otravovat vás jakýmkoli možným způsobem: udání, telefonáty, zveřejňování vašich tajemství, nekonečné návštěvy v opilosti nebo jinak nepříčetné, činy fyzické agrese. Běžné je také pronásledování („stalking“), při kterém jsou možné střídavé hrozby a přemlouvání. Ve zvlášť závažných případech vás destruktivní člověk, který se na vás „zasekne“, raději zničí, než aby vás navždy ztratil.

Circle Ten – Přídavek

Toto je poslední fáze vztahu s narcisem, ačkoli vás nikdo a nic na světě neochrání před opakováním cyklu, pokud se k němu přece jen vrátíte.

Objeví se váš osobní tyran s myšlenkou přivést vás zpět, jako by se nic nestalo. Chce „začít znovu“, aniž by požádal o odpuštění nebo se zapojil do konstruktivního dialogu. Po krátké „cukrové show“ vás čeká „ledová sprcha“, více opaření než dříve.

Pak vše půjde podle plánu. Pokusy dostat vás zpět neboli „ping“ („ping“ – zkontrolujte, zda existuje spojení se vzdáleným počítačem), se mohou vyskytovat s různou intenzitou, od vzácných zpráv několikrát za měsíc až po bombardování vyznáním lásky. a nabídky k sňatku. Časté jsou také prezentace rivala, „škoda rozvodu“, přičítání viny nebo sliby stát se jinou osobou. Skutečným cílem narcisty je znovu získat nad vámi moc a znovu se vrátit ke zdroji narcistického zásobování, kterým pro něj jste. Pingy po ukončení vztahu s narcistickým člověkem mohou pokračovat po celý život.

A nakonec bych rád vyjmenoval právě ty „zvony“, u kterých byste se měli zamyslet nad povahou vašeho vztahu a zastavit se jeden krok od propasti, do které je velmi snadné spadnout, ale je tak těžké se z ní dostat.

Pokud máte pocit, že jste ve vztahu:

– cítíte se neustále špatně;

— „zapomněli jste“ na sebe a soustředili jste se na svého partnera;

– všechny vaše předchozí zájmy pro vás ztratily hodnotu a nedělají vás šťastnými;

– cítíte svou vlastní degradaci ve všech oblastech;

– dělá práci „jak“ a opustil koníčky;

— dětem a blízkým se dostává vaší pozornosti „na zbytkové bázi“;

– pak je to důvod přehodnotit váš vztah a pravděpodobně ho přerušit, než bude příliš pozdě.

Čtěte články, sledujte živé přenosy a zapojte se do slosování na našem kanálu Telegram.

Názor redakce se nemusí shodovat s názorem autora. V případě zdravotních problémů to sami nedělejteV případě potřeby se poraďte se svým lékařem.

Líbí se vám naše texty? Sledujte nás na sociálních sítích, abyste byli informováni o všech nejnovějších a nejzajímavějších!

Redakční názor nemusí odrážet názory autora. V případě zdravotních problémů neprovádějte samoléčbu, poraďte se se svým lékařem.

Přihlaste se k odběru novinek od redakce