V jakém věku můžete spát na polštáři?
Když dospělý spí na boku, vzdálenost mezi hlavou a povrchem postele mu neumožní zaujmout pohodlnou polohu a krční páteř bude prohnutá. Nejčastěji se proto neobejdete bez prostředníka v podobě polštáře.
Proč nemohou novorozenci spát na polštáři? S dětmi je to jiný příběh. Tělesné proporce dítěte se liší od proporcí mámy nebo táty: velká hlava, malá ramena a krátký krk. Odborníci se shodují, že miminka nepotřebují polštáře do jednoho a půl až dvou let. Polštář navíc může poškodit tvorbu zdravé páteře a blokovat dýchání během spánku, pokud do něj dítě zaboří nos.
Toto pravidlo má výjimky: speciální lékařské indikace, kdy dítě potřebuje upravit nějaký fyziologický rys. V tomto případě odborník rozhodne, zda novorozenec potřebuje polštář. Pomůže vám také vybrat tvar a typ výrobku.
Poznámka pro maminky a tatínky:
Poloha pro spaní miminka se vybírá individuálně společně s pediatrem. Například v prvních měsících života, s častou regurgitací, někdy volí polohu vleže napůl, přičemž vylučují možnost převrácení dítěte na břicho – to může náhodně zablokovat dýchací cesty.
Pokud máte dysplazii kyčelního kloubu, nedoporučuje se poloha na půl boku nebo na boku. Pokud se také často objevuje říhání, můžete dítě položit na záda, ale otočit mu hlavu na stranu a pravidelně střídat strany.
Jaký by měl být první polštář?
V jakém věku můžete spát na polštáři? Odborníci se domnívají, že po dvou letech. Ale v každém případě se musíte poradit se svým pediatrem. Pokud to dovolí, dítě potřebuje vybrat speciální polštář.
Polštáře pro dospělé nejsou vhodné pro děti – nebudou schopny zajistit dítěti zdravý spánek. Při výběru tohoto ospalého atributu musíte věnovat pozornost následujícím kritériím:
- výška. Pokud miminku ještě nejsou tři roky, pak mu bude vyhovovat polštářek ne vyšší než tři centimetry. Dětem od tří do pěti let se doporučuje spát na polštářích vysokých do šesti centimetrů, ideální polštář pro prvňáčka je deset centimetrů vysoký. Posunutí hlavy dolů znamená, že je potřeba polštář vyměnit za nižší. Dítě si dá pero pod hlavu, což znamená, že nemá dostatečnou výšku;
- velikost. Polštář musíte vybrat podle velikosti postýlky. Mělo by ležet rovně a bez záhybů. Nejčastěji v obchodech najdete dvě velikosti: 25*40 centimetrů nebo 40*60 centimetrů;
Poznámka pro maminky a tatínky:
V dětské postýlce by měl být pouze jeden polštář. To je důležité pro správnou tvorbu pohybového aparátu.
- materiál. Je lepší dát přednost nepřirozeným hypoalergenním polštářům, například vyrobeným z umělého latexu nebo polyesterového vlákna. Ale v péřových polštářích se téměř jistě budou ukrývat roztoči – takoví spící sousedé jsou pro dítě kontraindikováni. Dětem starším tří let lze nabídnout polštářek plněný ovčí vlnou, pokud dítě není alergické na zvířecí chlupy: má úžasné termoregulační vlastnosti. Na takovém polštáři bude v létě spát, v zimě teplo. Jediné negativum: vlněná výplň rychle zmatní a polštář bude muset být obnoven. Musíte sledovat kvalitu náplně polštáře, na kterém dítě spí.
Známky, že je čas jít si koupit nový polštář, jsou následující:
- materiál se nahromadil;
- objevil se nepříjemný zápach, který nelze odstranit;
- polštář „klesl“ o třetinu.
Jak vybrat polštář pro dítě: správný povlak na polštář
Syntetická výplň vyváží povlak na polštář ze 100% bavlny. Odstraní statický efekt, lze prát i na 60 stupňů a látka bude příjemná k jemné dětské pokožce.
Nyní dáme dítě do postele!