V jakém věku můžete dát dítěti banán?

Banán je chutný a výživný produkt, jediné tropické ovoce, které lze zařadit do dětské stravy. Banány jsou dobré pro utišení hladu a nasytí tělo důležitými vitamíny, minerály a prospěšnými prvky. Někteří pediatři doporučují podávat tento přípravek kojencům již v šesti měsících, jiní se domnívají, že ovoce může být nebezpečné již před osmi měsíci. Podívejme se blíže na to, kolik měsíců by dítě mělo dostávat banány a v jakém množství.

Užitečné vlastnosti

Tropické ovoce obsahuje velké množství vitamínů a živin, včetně vitamínů B, kyseliny askorbové (vitamín C), draslíku a hořčíku, železa a sodíku, škrobu a vlákniny. Velkou výhodou banánů je, že jsou snadno a rychle stravitelné, což je pro dětský organismus důležité. Produkt plní následující užitečné funkce:

• Zlepšuje složení krve a zvyšuje hladinu hemoglobinu;
• Tvoří kostní a svalovou tkáň;
• Stimuluje práci mozku;
• Nabíjí tělo energií a zvedne náladu;
• Zmírňuje únavu a obnovuje sílu;
• Podporuje celkový růst těla;
• Zvyšuje koncentraci;
• Normalizuje funkci střev;
• Posiluje stěny krevních cév a srdce;
• Zlepšuje stav zubů, sliznic a pokožky. ;
• Zvyšuje imunitu.

Mimochodem, banán bude vynikajícím lékem na kousnutí komárů, pokud není po ruce nic jiného. Jednoduše potřete místo kousnutí vnitřkem banánové slupky a svědění ustoupí. O tom, co ještě může pomoci miminku při bodnutí hmyzem, si přečtěte na odkazu https://vskormi.ru/children/ukusi-nasekomih-u-rebenka/.

Kdy dát banán dítěti

Za vhodný věk se považuje druhý měsíc zavádění příkrmů. Banán lze dát miminku po přidání jablek a hrušek, cukety a brambor, brokolice a květáku, mrkve a některé další zeleniny. V šesti měsících můžete dát svému dítěti půl čajové lžičky banánového pyré, aby se v budoucnu pokusilo, krmte své dítě tímto jídlem ne více než jednou za 7-10 dní.

Po osmi měsících se podává pyré v hustší konzistenci a po devíti měsících můžete krmit čerstvým celým ovocem (čtvrtka plodu). Po deseti měsících je povoleno zařadit vícesložková jídla s banánem, včetně ovocného salátu, kastrolu a kaše. Také v tomto věku již dostávají polovinu celého čerstvého ovoce.

V každém případě jsou to rodiče, kteří rozhodují o tom, kdy dát banán miminku. Ale nemůžete dávat dospělým doplňkové potraviny v prvních měsících života! Zvyšuje koliku u novorozenců, vyvolává otravu a výskyt alergické reakce. Kojené děti dostávají jídlo pro dospělé nejdříve šest měsíců a děti na umělé nebo smíšené krmení – asi ve čtyřech měsících. Přečtěte si více o tom, v jakém věku můžete svému dítěti dávat banány, zeleninu, ovoce, cereálie a další doplňkové potraviny zde.

Jak dát banán dítěti

Začněte krmit půl lžičkou tekutého banánového pyré. Nejprve nařeďte misku mateřským mlékem, převařenou vodou nebo zředěnou mléčnou výživou. Dětem do jednoho roku se nedoporučuje vařit se solí a pepřem. Pro chuť můžete přidat pár kapek rostlinného oleje. Zpočátku dávejte ovoce až po tepelné úpravě. Po 8-9 měsících můžete dát čerstvý banán a smíchat produkt s ostatními přísadami.

Po prvním ochutnání tropického ovoce pečlivě sledujte zdraví dítěte, protože u kojenců může způsobit alergii na banány, otravy a problémy se stolicí. Pokud si všimnete takových příznaků, okamžitě vyřaďte přípravek ze stravy vašeho dítěte a poraďte se s pediatrem. Ten stanoví správnou diagnózu, vybere vhodnou výživu a léčbu. Další informace o tom, jak vypadá alergie na banán u dětí a co v tomto případě dělat, najdete v článku o potravinových alergiích u kojenců.

Pokud dítě není alergické na produkt, pak se banánové pyré podává dítěti bez strachu jednou týdně, poté se zavádějí nové pokrmy s tímto ovocem. Ovoce pečlivě vybírejte a správně skladujte. Důležité je, aby se jednalo o čerstvé, zralé plody stejnoměrně žluté barvy bez černých skvrn, skvrn a hniloby. Mimochodem, aby rychleji dozrával, můžete produkt dát dohromady s jablkem.

Banány skladujeme na suchém, tmavém a chladném místě po dobu až pěti dnů. Ovoce neskladujte v lednici, rychleji se zkazí a pohltí pachy jiných produktů! Ovoce navíc nemůžete skladovat v zavázaném sáčku, protože k ovoci se musí dostat vzduch.

Banány se nedoporučují dětem s nadváhou nebo sklonem k obezitě, nebo které mají problémy s vyprazdňováním (zejména zácpa a střevní poruchy), protože výrobek obsahuje velké množství škrobu a sacharózy. Pro děti trpící cukrovkou jsou banány absolutně zakázány. A nezapomeňte, že se jedná o hypoalergenní ovoce, proto zařaďte produkt do stravy vašeho dítěte opatrně.

Banánové recepty pro miminka

První banánové pyré pro přikrmování

Vezměte ovoce a opatrně je oloupejte, odstraňte žilky a odřízněte konce. Poté polovinu ovoce povařte 5-7 minut ve vodní lázni nebo v páře. Poté ovoce rozšleháme mixérem nebo mixérem nebo rozmačkáme vidličkou, zředíme převařenou vodou, mateřským mlékem nebo čerstvě připraveným mlékem.

Pro větší děti můžete připravit pyré z čerstvého ovoce. Banán oloupejte a rozmačkejte vidličkou nebo nastrouhejte. Poté můžete do pokrmu přidat přírodní jogurt nebo nízkotučný dětský kefír.

Jablečné a banánové pyré

Vezměte polovinu oloupaného jablka a polovinu banánu. Pro kojence je lepší používat zelená jablka, protože jsou méně alergenní. Jablko nakrájejte a vařte ve vodě (¼ šálku), dokud nepřijde k varu, a poté vařte dalších sedm minut na mírném ohni. Smíchejte výsledný produkt s banánem, můžete jej porazit v mixéru. Přidejte trochu přírodního jogurtu nebo nízkotučného kefíru (1-2%).

Kaše s ovocem

• Banán – ½ ks;
• Meruňka nebo broskev – 2 ks;
• Voda – 4 polévkové lžíce. lžíce;
• Rýžové krupice – 2 polévkové lžíce. lžíce.

Samostatně uvařte rýžovou kaši ve vodě. Meruňky nebo broskve oloupeme. Pro usnadnění udělejte řez ve tvaru kříže a poté na několik minut namočte do horké vody. Poté půjde kůže snadno odstranit. Z ovoce odstraňte semínka a nakrájejte na malé kousky. Nakrájené ovoce dusíme ve vodě pod pokličkou deset minut. Poté spolu s oloupaným banánem rozšleháme v mixéru a rozmixujeme na hotovou kaši. Mimochodem, místo rýžové kaše se dají použít ovesné vločky.

Kastrol s tvarohem a banánem

• Tvaroh – 200 g;
• Banán – 1 ks;
• Mouka – 100 g (½ šálku);
• Mléko 100 g (½ šálku);
• Slepičí vejce – 1 ks. (můžete si vzít tři křepelčí vejce);
• Rozinky nebo sušené meruňky – 50 gr.

Sušené ovoce předem namočte na 15-20 minut do vody, sušené meruňky nasekejte. Tvaroh rozmačkáme vidličkou a přidáme vejce, zalijeme moukou. Směs promícháme a zalijeme mlékem, důkladně promícháme. Banán oloupeme, zbavíme žilek, odřízneme konce a nakrájíme. Ovoce přidáme do směsi mléka a tvarohu, přidáme sušené ovoce a znovu promícháme. Vzniklou hmotu dejte do pekáčku a pečte 15 minut na dvě stě stupňů.

Tvarohové sušenky s banánem pro nejmenší

• Tvaroh – 250 g;
• Banán – 1 ks;
• Mouka – 4 polévkové lžíce. lžíce.

Banán oloupeme a rozmačkáme vidličkou, přidáme tvaroh a promícháme. Postupně přidáváme mouku a znovu mícháme. Ze vzniklé hmoty vytvarujte sušenky libovolného tvaru a položte je na plech vyložený pečicím papírem. Nebo lze směs rozdělit do formiček. Pečte 10-12 minut na 180 stupňů, poté obraťte a nechte dalších deset minut. Do těsta můžete přidat i nakrájené sušené ovoce a hotové cukroví posypat moučkovým cukrem.

Když přijde čas zavést ovoce do dětské stravy, banány vyvolávají u matek otázky a obavy kvůli jejich cizímu původu. Je možné je dávat miminkům a v jakém věku je nejlepší to udělat?

Pros

• Mají příjemnou jemnou konzistenci a sladkou chuť, díky které si většina dětí výrobek oblíbí.
• Dá se olizovat a sát. Je velmi snadné žvýkat.
• Toto ovoce je bohaté na mikro- a makroprvky, důležité pro tvorbu mozku, kosterního systému, krve a dalších orgánů dítěte. Patří mezi ně železo, draslík, fluor a mnoho dalších.
• Dvacet procent složení tvoří sacharidy, které se poměrně rychle rozkládají a dobře se vstřebávají v těle dítěte.
• Toto ovoce obsahuje mnoho vitamínů B a také kyselinu askorbovou.
• Má vlastnosti, které zlepšují náladu a podporují koncentraci.
• Je vhodné vzít si toto ovoce na procházku nebo na cesty a dát ho miminku, když má hlad.

Zápory

• Mohou způsobit zažívací potíže, pokud jsou do jídelníčku miminek zavedeny příliš brzy a ve velkém množství.
• Přestože alergické reakce na něj jsou extrémně vzácné, stále se vyskytují, takže první porce exotického ovoce by měly být malé a zavedení banánu do jídelníčku by mělo být prováděno opatrně a pomalu.
• Řadí se mezi dosti kalorické ovoce, proto je lepší je omezit ve stravě dětí, které mají tendenci přibírat na váze.

Možné nežádoucí účinky

Pokud je toto ovoce zavedeno do dětského jídelníčku ve velmi raném věku, může způsobit poruchy trávení. U miminka se projevují průjmem, říháním, nadýmáním, zvracením a dalšími nepříjemnými příznaky.

Vzhledem k tomu, že banán má posilující vlastnosti, neměli by kojenci náchylní k zácpě dostávat toto ovoce ve velkém množství.

Jaký je nejlepší věk dát?

Neexistuje žádný přesný věk, kdy se doporučuje používat banány ke krmení dětí. Za optimální dobu pro přikrmování ovocem se však považuje věk 8-9 měsíců bez ohledu na druh krmení. Jsou maminky, které je dávají miminkům už v měsíci, ale hodně riskují: krmení banány mimičkám do šesti měsíců odborníci kategoricky nedoporučují.

Úvod do diety

Pro první testy se doporučuje použít banány ve formě pyré v množství jedné lžíce. I když to dítěti opravdu chutnalo, není třeba se zvyšováním dávky spěchat. Po ujištění, že na kůži není vyrážka a stolice se nezměnila, můžete příště dát více.

Pokud se stav dítěte změnil, mělo by se seznámení s přípravkem na nějakou dobu odložit (například měsíc). Do jednoho roku může dítě sníst půlku banánu každý den a už ho nemusí mlít. Celé ovoce můžete dát dítěti ve věku 1,5 roku.

Vypočítejte si tabulku doplňkového krmení

V jaké formě může být podán?

Přestože na pultech obchodů můžete vidět hotové banánové pyré, není těžké si ho vyrobit sami. Oloupaný banán se nakrájí na kousky a spaří (použijte parní lázeň), poté se buď rozmixuje v mixéru, nebo se jednoduše rozdrtí vidličkou. Na bramborovou kaši můžete použít i šťouchadlo na brambory. Dále, pro první testy, byste měli do připraveného pyré přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy, kterou dítě jí.

První seznámení lze také provést s „vymačkaným“ ovocem. Kousek banánu zabalte do čisté gázy a stočte tak, aby pyré vycházelo otvory. Podávejte několik kapek, postupně zvyšujte množství.

Banán, stejně jako jiné ovoce, můžete bezpečně přidat do kaše vašeho dítěte. Pyré z něj můžete také zpestřit přidáním drceného sušenky nebo smícháním s jakýmkoli kysaným mléčným výrobkem.

Jak si vybrat?

Pro dětské menu musí být banány zralé. Plody by měly mít jasně žlutou barvu. Pokud si koupíte nazelenalý plod, může vašemu miminku způsobit zažívací potíže. Po zakoupení takového nezralého ovoce ho nechte několik dní ležet doma, dokud nezežloutne.

Banány s černými skvrnami také svým dětem nekupujte, je to známka přezrálosti ovoce. Právě z toho může vzniknout alergie.

Pokud zvolíte zavařené banánové pyré, věnujte pozornost vzhledu obalu a také datu spotřeby.

Užitečné tipy

• Neměly by být podávány jako první doplňková jídla, protože jejich sladkost a jemná chuť mohou způsobit, že se dítě nebude zdráhat jíst jiné potraviny, například kaši nebo zeleninové pyré.
• Pro první seznámení byste neměli kupovat ovoce na trhu. V prvních letech je lepší dávat miminku ovoce, které bylo testováno a certifikováno, proto je lepší je kupovat v obchodě.