Plody hlohu – výhody a poškození těla

– Hloh je keř nebo malý strom, který může dosáhnout výšky 1 až 5 metrů. Rostlina preferuje slunná nebo polostinná místa a může růst v různých typech půd, i když nejlépe se jí daří v dobře odvodněné půdě bohaté na organické látky.

Hlavní fáze růstu hlohu

Výsev a klíčení semen. Hloh lze množit semeny, která pro klíčení vyžadují stratifikaci (skladování v chladu). Semena se obvykle vysévají na podzim nebo na jaře.

Pěstování sazenic. Po vyklíčení se sazenice začnou vyvíjet, tvoří kořeny a listy. Během tohoto období je důležité sledovat vlhkost půdy.

Tvorba keře nebo stromu. Jak hloh roste, začíná se větvit. Obvykle má rostlina rozložitou, hustou korunu, která může mít kulatý nebo nepravidelně oválný tvar. Pro vytvoření krásného tvaru a zlepšení plodnosti je důležité prořezávat.

Kvetoucí a plodící. Hloh kvete na jaře a plody se objevují koncem léta nebo na podzim. Plody hlohu jsou jedlé a často se používají ve vaření a léčitelství.

Odolnost vůči přírodním podmínkám. Hloh je poměrně odolný vůči nepříznivým podmínkám, jako je sucho nebo nemoci, díky čemuž je oblíbenou rostlinou pro zahradní úpravy. Keř má mohutný a rozvětvený kořenový systém, který mu umožňuje dobře zůstat v půdě a přizpůsobit se různým podmínkám.

Užitečné vlastnosti hlohu

Výhody pro nervový systém. Toto bobule je známé pro své sedativní vlastnosti, které pomáhají snižovat úzkost a stres. Čaje, infuze a odvary založené na tomto bobule vám mohou pomoci relaxovat a zlepšit váš celkový psycho-emocionální stav. Hloh obsahuje malé množství éterických olejů a extraktů (například alkaloidy, které mají uklidňující účinek). Hloh může také pomoci zlepšit kvalitu spánku, což má zase pozitivní vliv na nervový systém. Dobrý spánek je nezbytný pro zotavení a normální fungování mozku.

Výhody pro kardiovaskulární systém. Hloh obsahuje flavonoidy a další aktivní složky, které posilují srdeční sval, zlepšují jeho kontraktilitu a zvyšují vytrvalost. Díky obsahu vlákniny může bobule pomoci snížit hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL) v krvi, což snižuje riziko rozvoje aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

Pravidelná konzumace hlohu může pomoci snížit vysoký krevní tlak, což je důležité pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Výhody pro gastrointestinální trakt. Plody této rostliny pomáhají zlepšovat činnost žaludku a střev, stimulují tvorbu trávicích šťáv.

Důležité! Před použitím hlohu pro léčebné účely nebo prostým zařazením bobulí do jídelníčku se poraďte se svým lékařem.

Škody a kontraindikace

Plody hlohu mají mnoho prospěšných vlastností, ale existují určité skupiny lidí, kteří by měli být při konzumaci tzv. srdeční bobule mimořádně opatrní.

Hloh má schopnost snižovat krevní tlak, což může být nebezpečné pro lidi s hypotenzí.

Bobule mohou interagovat s některými léky, zejména s těmi, které se používají k léčbě srdečních onemocnění nebo snížení krevního tlaku. Přestože se hloh často používá ke zlepšení zdraví srdce, je důležité se nejprve poradit se svým lékařem. Nadměrná konzumace této bobule může způsobit ospalost a poruchy srdečního rytmu (zvýšená srdeční frekvence, problémy s krevním tlakem).

Opatrnosti je třeba také v obdobích exacerbace chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, protože konzumace bobulí (zejména ve velkém množství) může způsobit bolest, nepohodlí nebo zhoršit další příznaky. I pro zdravého člověka je nadměrná konzumace plodů hlohu plná nevolnosti, zvracení nebo průjmu.

Nedoporučuje se konzumovat hloh nalačno, protože to může způsobit silné svalové křeče.

Hloh v medicíně

Hloh je široce používán v tradiční a lidové medicíně díky svým prospěšným vlastnostem. Zde je několik základních způsobů použití:

Zlepšená kardiovaskulární funkce. Hloh může zlepšit krevní oběh a snížit krevní tlak. Díky těmto vlastnostem se infuze hlohu používají jako další lék na hypertenzi. Pro přípravu domácího nálevu zalijte 1-2 lžičky sušených plodů hlohu sklenicí vroucí vody. Nechte 15–20 minut, poté sceďte. Vezměte 1/2 šálku 2-3krát denně.

Sedativní účinek. Tinktury a extrakty z hlohu mají mírný uklidňující účinek, který může pomoci při stresu a nespavosti. V případě stížností na nervové poruchy a nespavost se doporučuje zavařit 1-2 čajové lžičky plodů nebo květů hlohu ve sklenici vroucí vody. Pijte před spaním. Pro zklidnění může být užitečná i alkoholová tinktura. Doporučuje se užívat 20-30 kapek na noc.

Zlepšené trávení. Infuze a odvar z bobulí pomáhají zlepšit trávení a snížit příznaky dyspepsie. 1 polévkovou lžíci bobulí zalijte 300 ml vody, přiveďte k varu a vařte 10 minut. Scezený vývar lze vypít 1/2 šálku před jídlem.

Podpora imunitního systému. Hloh pomáhá posilovat imunitní systém díky obsahu vitamínů. Nakrájené bobule lze smíchat s medem a vzít 1 lžičku ráno.

Důležité! Před použitím hlohu, zejména ve formě léčivých nálevů nebo extraktů, je lepší se poradit s lékařem.

Nikdy nepřekračujte doporučené dávkování, protože to může způsobit vážné vedlejší účinky.

Hloh se může vzájemně ovlivňovat s některými léky, proto je důležité na tuto skutečnost při léčbě myslet.

Složení: 1 kg plodů hlohu, 500-700 g cukru (podle toho, jak sladkou nebo kyselou chcete lež), 1 lžička vanilinového nebo vanilkového cukru, 3 lžičky skořice a 200 ml vody.

Začněme tím, že k přípravě dokonalého dezertu byste měli použít čerstvé plody hlohu, které je nejlepší sbírat těsně před výrobou džemu. Ujistěte se, že ovoce je čisté a bez větviček a listů. Můžete použít běžný bílý cukr, ale pokud chcete džemu dodat karamelový nádech, můžete použít hnědý cukr. Skořici i vanilku lze použít buď v mleté ​​formě, nebo ve formě lusků a tyčinek.

Při zavařování se snažte vybrat pánev se silným dnem, aby se nepřipálila. Nalijte do ní vodu, přidejte cukr a přiveďte na mírném ohni, dokud se úplně nerozpustí.

Do sirupu přidejte skořici a vanilkový cukr, přiveďte k varu a poté stáhněte z ohně. Vanilin lze použít jako alternativu vanilkového cukru. Můžete také experimentovat s jiným kořením a kořením; Zázvor a muškátový oříšek by byly skvělými doplňky.

Hloh důkladně omyjte, odstraňte stonky a zbývající květy. Džem bude mít semena, protože je docela obtížné je získat.

Vložte bobule do předem připraveného sirupu a nechte 12 hodin, ale tento proces může trvat 10 až 24 hodin. Dávejte pozor na změnu barvy plodů hlohu – získávají žlutooranžový odstín. Poté džem přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 30–35 minut. Jeho připravenost můžete zkontrolovat pomocí kapky: kápněte sirup na talířek, a pokud se kapka nerozteče minutu po naklonění talířku, lze džem považovat za připravený. Připravte sklenice tak, že je opláchnete jedlou sodou a poté je sterilizujete jakoukoli vhodnou metodou. Nalijte marmeládu a vychutnejte si tuto zdravou dobrotu.

Složení: 500 g bobulí, 200 g cukru a 1,5 litru vody.

Stejně jako u marmelády je nejlepší použít čerstvě natrhaný hloh. Naplňte předem umyté a připravené sklenice bobulemi a naplňte je do jedné třetiny.

V hrnci smíchejte vodu a cukr a poté na mírném ohni přiveďte k varu. Úroveň sladkosti můžete ovládat změnou množství cukru. Jakmile se úplně rozpustí, sundejte pánev ze sporáku. V případě potřeby můžete do hotového sirupu přidat své oblíbené koření.

Polovinu sirupu nalijte do sklenic s bobulemi a nechte asi 15 minut uležet. Poté sirup nalijte zpět do pánve a znovu přiveďte k varu. Upozorňujeme, že barva bobulí by se měla změnit na zlatou. Sklenice naplňte sirupem až po okraj, uzavřete sterilizovanými víčky nebo srolujte. Sklenice otočte dnem vzhůru a nechte úplně vychladnout.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.