Normy vlhkosti vzduchu v bytě a jak ji měřit

Po důkladném mokrém čištění se v bytě obvykle snadno dýchá. Můžete se ale postarat o to, aby se v bytě vždy dobře dýchalo. Chcete-li to provést, musíte zjistit, jak udržet správnou úroveň vlhkosti ve vašem domě. Řekneme vám vše o příjemném vzduchu v místnostech a zjistíme, jaká vlhkost by měla být v bytě.

• Význam úrovně vlhkosti vzduchu v bytě
• Jak měřit vlhkost vzduchu
• Normy vlhkosti vzduchu v bytě

• Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici
• Způsoby, jak zvýšit vlhkost vzduchu v bytě
• Jak snížit vlhkost a udělat vzduch sušším

Význam úrovně vlhkosti vzduchu v bytě

Začněme tím základním – co to vlastně vlhkost je a proč je tak důležitá.

Absolutní vlhkost ukazuje obsah vody na jednotku vzduchu. Pro měření a výpočty zavedli fyzici pojem relativní vlhkosti – jde o poměr hmotnostního zlomku vodní páry k maximálnímu možnému podílu při konkrétní teplotě. Vlhkost se měří v procentech.

Jednoduše řečeno, pokud je relativní vlhkost vzduchu 30 %, pak je nyní ve vzduchu přesně třetina veškeré vodní páry, která by se sem mohla „vejít“ při stejné teplotě. Podle vědců se člověk nejlépe cítí při vlhkosti 30–60 %.

Důsledky vysoké vlhkosti v domě

Co se může stát, když vlhkost ve vašem domě překročí normální úroveň?

• Alergické reakce Nadměrná vlhkost vyvolává šíření plísní a vzhled tohoto nežádoucího hosta může u člověka vyvolat silný obsedantní kašel, může se začít dusit nebo svědit. Roztočům se také daří ve vlhkém prostředí. Když vlhkost klesne na 50-60 %, většina druhů roztočů a plísní přestane růst.
• Otrava toxickými výpary Stavební materiály, jako je obvyklá dřevotříska, překližka, laminát, při vystavení vysoké vlhkosti začnou uvolňovat formaldehyd, toxický plyn. Pokud tyto výpary vdechnete, mohou se objevit nepříjemné příznaky: bolest očí, kašel, nevolnost.
• Úpal Toto nebezpečí může nastat v oblastech, kde se sportuje. Při aktivní fyzické aktivitě se pot uvolňuje a odpařováním ochlazuje tělo. Pokud je vzduch již přesycen vodními parami, pak se pot prostě nebude mít kam odpařit – pak může dojít k životu nebezpečnému přehřátí.

Jsou následky, které nejsou tak nebezpečné, ale přesto nepříjemné. Například s vysokou vlhkostí se může zhoršit astma a další chronická onemocnění průdušek. A obecně, pokud pozorujete, že vás častěji trápí rýma, možná za to může vysoká vlhkost v místech, kde trávíte hodně času.

Nebezpečí nízké vlhkosti v místnostech

Nízká vlhkost má také špatný vliv na zdraví, jen trochu jinak než vysoká vlhkost. Co se může stát, když je vzduch příliš suchý?

• Vysychání sliznic V nosohltanu dochází k nepříjemnému suchu – snižuje se tím imunita a jste méně odolní vůči ARVI. Pokud dostanete infekci dýchacích cest, sucho může způsobit, že se vaše hrdlo bude cítit horší a vaše příznaky budou závažnější.
• Problémy s kůží a vlasy V takových podmínkách se pokožka dehydratuje, vysuší, začne se loupat a svědit. Říkáte si, proč osvědčené krémy už v zimě nešetří ruce? Důvodem může být právě vzduch vysušený bateriemi. Nízká vlhkost také škodí vašim vlasům: lámou se a třepí se.
• Vysoké riziko infekcí Viry a bakterie se stávají mobilnějšími a snadněji se šíří suchým vzduchem. Jejich koncentrace však klesá, když vlhkost klesne na 40–70 %.
• Špatný spánek a letargie Příliš suchý vzduch může způsobit bolesti hlavy, snížit vaši schopnost pracovat, špatně spát a v noci se budit.

Dříve jsme řekli:

Jak měřit vlhkost vzduchu

Pokud jste dočetli až sem a máte podezření, že za všechny vaše potíže může právě vlhkost, pak si nejprve zkontrolujte svůj odhad.

Nejpřesnější měření lze získat pomocí speciálního zařízení – vlhkoměru. Existuje několik typů těchto zařízení:

• Digitální — bude měřit vlhkost i teplotu samostatně.
• Vlasy – funguje na bázi syntetických vláken bez elektřiny.
• Assmannův psychrometr – nejpřesnější zařízení, protože kombinuje dva teploměry (jsou stejné: rtuťové).
• Termohygrometr — upozorní vás, pokud je vlhkost mimo optimální rozsah, a také změří teplotu.

Aby bylo možné dosáhnout co nejpřesnějších údajů, je důležité umístit tyto gadgety mimo průvan a od vzduchových chladicích nebo topných zařízení.

Nemusíte se trápit se samostatnými přístroji, ale kupte si zvlhčovač vzduchu, který navíc dokáže ukázat optimální vlhkost a jak daleko od ní jste.

Zda je vše v pořádku s domácí vlhkostí, pochopíte bez přístrojů. Zde jsou jednoduché způsoby, jak se ujistit, že s vaším osobním klimatem není něco v pořádku:

• Ložní prádlo vyperte a nechte uschnout v bytě – pokud uschne do 1,5 hodiny (velmi rychle), znamená to, že je v domě nízká vlhkost.
• Příliš suchý vzduch má na rostliny jasný vliv: okraje jejich listů zasychají a žloutnou.
• Umístěte půl sklenice vody do chladničky, aby vychladla, po třech hodinách ji vyjměte a umístěte ji dál od radiátoru – pokud se na stěnách neobjeví kondenzace po dobu 5-10 minut, pak je váš byt velmi suchý, pokud se objeví kapky – vše je v pořádku, pokud je kondenzace přímá – Stále stéká po stranách skla – vlhkost je příliš vysoká.

Můžete také věnovat pozornost svému oblečení: syntetika v suchém vzduchu více elektrizuje.

Pokud poblíž rostou jedle nebo borovice, vyberte jednu šišku a umístěte ji dál od radiátorů. Pokud se po několika hodinách kužel silně otevře, znamená to nízkou vlhkost, pokud se naopak jeho šupiny zmenšují, znamená to zvýšenou vlhkost.

Normy vlhkosti vzduchu v bytě

Vlhkost ve vašem domě se může lišit a je ovlivněna řadou faktorů.

Například v zimě v Rusku jsou byty téměř vždy velmi suché. Je to kvůli zapnutému ústřednímu topení, které vzduch velmi vysušuje. Podle GOST je standardní vlhkost v bytě v zimě 35–45%.

V létě při vypnutém topení se zvyšuje množství vodní páry ve vzduchu – běžně by měla být optimální vlhkost v bytě 30–60 %. Ale pozor: klimatizace mají schopnost ji výrazně snížit.

Pokud vaši kolegové v horkém období najednou začali onemocnět a obviňují kancelářskou klimatizaci, že je vyfoukla, mohou mít pravdu, jen v jiném smyslu: jak už víte, viry létají rychleji suchým vzduchem a infekce je také úspěšnější.

Na počasí také záleží. Na podzim a na jaře, v deštivém období mimo sezónu, je vám doma chladno – právě proto, že se zvýšila vlhkost.

Dříve jsme řekli:

Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici

Který rodič by nechtěl, aby jeho dítě lépe spalo a méně často onemocnělo? A to do značné míry závisí na úrovni vlhkosti v dětském pokoji.

Mnoho rodičů se velmi bojí přechlazení svých dětí, a proto je v dětském pokoji dusno a horko. To je přitom pro dětský organismus velmi škodlivé, protože jeho termoregulační systém ještě není tak dokonalý jako u dospělých. Čím je v místnosti tepleji, tím je vzduch sušší a pro zdraví dítěte je to horší. Proto je kontrola vlhkosti v dětském pokoji velmi důležitá.

Podle vědců je nejvhodnější teplota pro dětský pokoj asi 22 stupňů a normální vlhkost v místnosti je od 50% do 60%. V ložnici může být u dospělých toto číslo od 40 % do 50 %, tedy o něco nižší než u dětí.

Způsoby, jak zvýšit vlhkost vzduchu v bytě

Existuje mnoho způsobů, jak napravit situaci, pokud je vzduch ve vaší domácnosti příliš suchý. Můžete vyzkoušet své vlastní prostředky, a pokud to nestačí, kupte si speciální zařízení.

Speciální zařízení

V současné době je na prodej mnoho zvlhčovačů vzduchu pro každý vkus: jak poměrně levné, tak dražší. Některé modely – říká se jim komplexy – umí vzduch nejen zvlhčovat, ale i čistit. Jak si tento gadget vybrat, jsme vám již řekli. Zařízení je pohodlné, protože funguje jednoduše: stisknete tlačítko a problém optimální vlhkosti je vyřešen sám. Toto je nejrychlejší způsob.

Dříve jsme řekli:

improvizované prostředky

Vlhkost můžete zvýšit vlastními rukama. Příroda s tím pomůže: pokojové rostliny zvyšují množství vodní páry ve vzduchu. Vyzkoušejte zejména fíkusy, dracény, ibišky a další vlhkomilné rostliny. Nefungují tak rychle jako hydratační vychytávky, ale navíc potěší oko a navodí příjemnou domácí atmosféru.

Pokud nemáte kam dát květiny nebo nemáte čas starat se o své zelené kamarády, můžete si jednoduše pořídit rozprašovač – nádobu, se kterou dokonale zvlhčíte vzduch. Stačí si tam vzít destilovanou vodu a 2-3x denně ji stříkat do místností. Dbejte na to, aby kapky vody nepadaly na domácí spotřebiče a zásuvky, aby nedošlo ke zkratu. Také voda může zanechávat skvrny na textiliích, to je také třeba mít na paměti.

Vlhkost také zvyšují všechny domácí procedury zahrnující vodu: vaření, úklid, koupání. Napusťte si vanu a nechte dveře otevřené – vzduch bude hezčí. Nebo nechte prádlo sušit poblíž radiátoru.

Můžete si založit akvárium a obdivovat ryby, nebo to udělat ještě jednodušeji: po bytě rozmístit vázy s vodou a krásnými kameny. Užitečným dekorativním prvkem se stane i stolní fontána. Voda se bude pomalu odpařovat, jen ji nezapomeňte čas od času vše důkladně opláchnout.

Teplotu v obytném prostoru můžete snížit také například instalací speciálních termostatů na baterie (to platí zejména v zimě).

Nejvíce matoucí, ale nejjistější možností je výměna domácího ventilačního systému. Pokud máte běžnou, můžete nainstalovat přívodní a odsávací jednotku s rekuperací (tedy se schopností částečně vracet vlhkost).

Jak snížit vlhkost a udělat vzduch sušším

Existují na to i speciální přístroje – odvlhčovače vzduchu. Tato zařízení absorbují přebytečnou vlhkost a vytvářejí příjemné mikroklima.

Zapněte klimatizaci – nezáleží na tom, zda ochlazuje nebo topí, stále vysuší vzduch.

Snažte se místnost co nejčastěji větrat a pokud si uvědomíte, že je problém, větrání zlepšete. Větrat je potřeba minimálně třikrát denně – vždy před spaním a po vstávání. Otevřete okno, pokud tam neprší, samozřejmě vytvořte průvan – plíseň se toho bojí. A co je nejdůležitější, je to naprosto bezplatná a velmi účinná metoda a užitečný zvyk.

Prohlédněte si všechna klimatizační zařízení a vyberte si to, co potřebujete

Chcete se podělit o svůj názor na technologii? Pak napište recenzi produktu do Eldoblogu a získejte až 1000 bonusů za nové nákupy!