Montáž boxovacího pytle ke stropu: Jak zavěsit boxovací pytel na strop

Než začnete přemýšlet o tom, jak nainstalovat držák na boxovací pytel na strop, musíte zjistit, jaký typ boxovacího pytle plánujete umístit do svého domu. V běžné řeči se boxovací pytle a pytle s pískem nazývají totéž, takže existují nejméně tři typy boxovacích pytlů, každý s vlastními specifickými požadavky na instalaci.

Druhy boxovacích pytlů

Jak zavěsit boxovací pytel na strop? K tomu stačí zásobit se potřebnými spojovacími prvky, nářadím, odhadnout hmotnost sportovního vybavení a možnost jeho upevnění s dalším úspěšným provozem.

Nejjednodušší z dostupných možností je připevnit mezi zárubně dveří příčku a na ni zavěsit boxovací pytel. Spolehlivé, praktické a nemusíte se s tím dlouho trápit. Pokud si procvičujete připevňování boxovacího pytle ke stropu, pak to stojí za to.

Železobetonový strop

Upevnění boxovacího pytle k železobetonovému stropu

Pro standardní hrušky o hmotnosti do 40 kg potřebujete:

• Vyvrtejte do stropu otvor o průměru 12 mm (přesněji řečeno, v místě, kde plánujete zavěsit sportovní vybavení);
• Do výsledku vaší práce vložte distanční kotvu s kroužkem. To se provádí kladivem. Kuželové pouzdro umístěné uvnitř kotvy bude během tréninku v neustálém pohybu. Jeho chaotické pohyby budou kotvu tlačit stále do šířky a do šířky a hrušku bezpečněji upevní;
• Zavěste boxovací pytel na kotvu pomocí háku nebo speciální karabiny. Je velmi vhodné po tréninku umístit projektil na odlehlé místo, aby nepřekážel. To je důležité zejména pro malé byty a domy.

Boxovací pytel můžete také připevnit na velmi silný hmoždinku (16 mm * 180 mm), ale to platí pro konstrukce o hmotnosti do 30-40 kilogramů. Hmoždinka navíc nikdy nebude držet pevněji než při přímém zašroubování. Postupem času se stejně povolí. Vzhledem ke specifikám používání sportovního vybavení na tom není nic nepřirozeného.

Zvláštní případy

Speciální držák na boxovací pytel

Mezi speciální, netradiční případy patří:

• zavěšený strop;
• dřevěný strop;
• velmi těžká hruška;
• nosítka, která jsou upevněna nejen ke stropu, ale i k podlaze.

Všechny tyto specifické životní okolnosti vyžadují zvláštní přístup a určité triky.

V případě zavěšeného stropu se stropní držák pro boxovací pytel nepřipevňuje k sádrokartonu (jinak jednoduše spadne), ale k hlubokým vrstvám, k hrubému stropu. Jak přesně – je třeba postupovat podle původního algoritmu.

Dřevěný strop. Aby takový kryt unesl váhu konstrukce, musí být rozložen. To se provádí pomocí speciální plošiny. Ideálně kovové. Může být kulatá nebo čtvercová. Není to tak důležité.

Hlavní je jeho průměr. Podle fyzikálních zákonů by měl být jeho průměr pro efektivní rozložení zátěže o něco větší než šířka pytle. To znamená, že k tomu je třeba nejprve změřit boxovací pytel, poté vybrat desku vhodného průměru, připevnit k ní háčky (mělo by jich být několik a měly by být rovnoměrně rozloženy na různých stranách) a poté na tyto háčky zavěsit řetězy, na kterých bude boxovací pytel držen. Zde je návod, jak správně zavěsit boxovací pytel ze stropu.

Vážená verze

Připevnění závaží na boxovací pytel

Jak připevnit boxovací pytel ke stropu, pokud jeho hmotnost je 80 kg nebo více? Stačí si jen správně vypočítat své kroky.

Zde je tedy hrubý plán postupu v takovém zanedbaném případě:

• Tužkou si označte místo, kam bude boxovací pytel upevněn. Neměl by být umístěn blízko stěn a měl by mít alespoň 4 metry čtvereční volného prostoru v průměru;
• Hrušku měříme krejčovským metrem;
• Vezmeme olovnici a zhoupneme s ní, přičemž změříme přípustnou amplitudu kmitů. V případě potřeby posuneme bod připojení;
• Ve stropě si označíme 4 otvory, které jsou umístěny širší než průměr hrušky. Na vyznačených místech vytvoříme otvory, nejlépe o průměru 12 mm;
• Kotevní šrouby upevníme do otvorů;
• Připevněte karabinu. Pokud jsou stropy vysoké nebo chcete tašku pro větší pohodlí spustit níže, použijte několik karabin;
• Zavěšení boxovacího pytle pomocí háku na karabinu.

Hruška na nosítkách a na konzole ve tvaru L

Kromě klasické verze existuje také možnost upevnění pytle s pískem pro protahovací trénink mezi podlahou a stropem. K podlaze i ke stropu se upevní kotva a k ní se poté připevní řetěz z pytle.

Boxovací pytel se striemi

Pokud je to možné, využijte tělocvičnu k zavěšení boxovacího pytle. Pokud to není možné, pak se musíte přizpůsobit a pamatovat si, že strop pro vás je podlaha pro vaše sousedy. Procvičování zvednutého háku nebo schopnost zasazovat přesné údery může lidem zničit psychiku.

Držák ve tvaru L pro upevnění boxovacího pytle

Někteří se uchylují k trikům, které slibují klid pro sousedy, ale při instalaci vznikají určité potíže. Používají ocelovou konzolu ve tvaru L s vyznačenými otvory a upevňují ji na stěny nebo blízko stropu. Vibrace z toho se znatelně zúží, ale zvyšuje se riziko pádu hrušky na bok nebo obecně zhroucení celé konstrukce.

Závěr

Závěrem bych rád řekl, že je lepší neexperimentovat s těžkými boxovacími pytli. Pokud žijete v bytě, je lepší se omezit na malé, lehké exempláře, které nepřesahují 50-60 kilogramů. V případě potřeby nebude obtížné takový pytel sundat a kmitavé pohyby během tréninku budou znatelně méně škodlivé. Jak pro vás, tak pro moderátory a sousedy, kteří jsou nuceni poslouchat vaše tréninkové cviky.

Hlavní věcí při sestavování sportovní tašky je správná taktika, ověřený plán postupu a umírněnost při výběru tašky. Kotvy a háčky by se měly kupovat v důvěryhodném obchodě. S patřičnou trpělivostí a dodržováním jednoduchých pravidel by mělo vše fungovat.

• Montáž lustru na stropní strop, jak namontovat svítidla vlastníma rukama: fotonávody a videonávody
  Před instalací napínacích stropů ve vašem domě je třeba předem promyslet, jak k nim lustr připevníte, protože po instalaci bude…
• Jak zavěsit skryté stropní římsy pro zavěšené stropy vlastními rukama: video a fotografické pokyny
  Jaké římsy lze použít se zavěšenými stropy? Jaké funkce plní? Jak jsou opraveny? Stojí za to se blíže podívat na strop a…
• Falešné stropy: nástroje a materiály. Výroba falešných stropů vlastníma rukama. Popis provedení podhledů a jejich uspořádání z různých materiálů.
  Konstrukce stavebních konstrukcí umožňuje rychle a bez potíží ozdobit povrch stropu. Pokud s napínacími a závěsnými technologiemi spotřebitelé.