Je možné dát meloun až rok?
@by_minzdrav_bot
Provozní zdroj pro rychlou reakci oddělení na NOUZOVOU situaci!
Chatbot je v telegramovém messengeru dostupný nepřetržitě.
Molodezh.bel
Portál hodnotících služeb
Pohotovostní čísla psychologické pomoci:
Republikánská „dětská telefonní linka“
8-801-100-1611 (denně, nepřetržitě, anonymně)
Pro děti a teenagery:
+375 (17) 263-03-03
(denně, nepřetržitě, anonymně)
Pro dospělé:
+375 (17) 352-44-44
+375 (17) 304-43-70
(denně, nepřetržitě, anonymně)
Centrum pro hraniční státy: +375 (17) 245-61-74
Sexuologická pomoc dětem:
na adrese: Minsk, st. Ano, Luchiny, 6-1N.
Telefonní číslo recepce
+375 (17) 320-88-71.
Můžete změnit situaci!
Bezplatná linka pro oběti domácího násilí
+375 (17) 367-32-32
Anonymně. Denní. 24 hodin denně.
Jednotné telefonní číslo protidrogové služby v Minsku
Круглосуточно
+375 (17) 357-09-09
+375 (29) 149-09-09
Krátké číslo 183
Webové stránky gknd.by
Linka pomoci pro informace o porušování protikorupční legislativy
+375-44-3574565 (A1) (XNUMX hodin)
Státní symboly Běloruské republiky
Zobrazení: 533 (Publikováno 11. srpna 2022)
Může každý jíst melouny a v jakém množství by se měly podávat dětem?
Meloun má mnoho prospěšných vlastností pro dospělé i děti:
- Obsahuje draslík a hořčík, které pomáhají posilovat cévy a srdce.
- Zlepšuje trávení a zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu.
- Pití melounu díky svému diuretickému účinku pomáhá odstraňovat z těla odpad a toxiny.
- Dokonale zažene hlad a žízeň.
- Meloun také pomáhá redukovat váhu.
Samozřejmě chci, aby to dítěti přineslo pouze výhody, ale mnoho pediatrů dává následující doporučení:
- Nedovolte dětem mladším jednoho roku jíst meloun.
- Dítě do dvou let nesmí mít více než 50 g bezsemenné dužiny denně, do tří let – 100 g a do pěti let – ne více než 150 g.
- Pokud má dítě problémy s ledvinami nebo urogenitálním systémem, měli byste se před konzumací melounu poradit s lékařem.
Kromě toho existují také tipy, jak jíst vodní melouny:
- nejlepší doba pro vodní melouny je od poloviny srpna;
- kupujte je pouze na důvěryhodných místech;
- před konzumací melounu je třeba jej dobře opláchnout pod tekoucí vodou;
- Než dáte meloun svému dítěti, snězte ho sami. Pokud vaše tělo zareaguje dobře do půl hodiny, můžete jej dát svému dítěti;
- Děti do pěti let musí oloupat meloun a odstranit všechna semínka.
Pokud budete postupovat podle těchto doporučení, vaše dítě obdrží všechny prospěšné vlastnosti melounu a vychutná si lahodné bobule.
Dobrou chuť a zůstaňte zdraví!
Poslední aktualizace: 2024. 12. 28
Zdravotní ústav 13 městská dětská klinika © —
Existuje vtip: voda má čtyři skupenství agregace: kapalné, pevné, plynné a vodní meloun. A zdá se, že je to pravda, protože meloun se skládá z 80–90 % vody.
Meloun kromě vody obsahuje mnoho užitečných látek. Mezi nimi:
- sacharidy (až 12 %);
- malé množství bílkovin;
- soli železa, vápníku, hořčíku, sodíku;
- vitamíny C, B1, B2, E, PP;
- vlákno.
Jaké jsou výhody vodních melounů?
- Pro léčebné účely se melouny používají při diabetes mellitus, ateroskleróze a anémii 1.
- Díky vysokému obsahu draslíku je meloun nepostradatelný pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami a bojují s otoky. Konzumace melounu normalizuje činnost kardiovaskulárního systému také proto, že pomáhá ředit krev.
- Dužina melounu má výrazný diuretický účinek, ale nezpůsobuje podráždění ledvin a močového měchýře.
- Pomáhá vylučovat toxiny z těla.
- Má choleretický účinek.
- Ukojí žízeň.
- Posiluje imunitu.
- Pomáhá redukovat váhu.
Lykopen dodává melounu jeho červenou barvu. Má antioxidační vlastnosti, může snížit pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění a zabránit rozvoji některých typů rakoviny. Meloun bohatý na lykopen bude zevnitř tmavě růžový nebo červený 2 .
Kdy lze meloun zařadit do dětského jídelníčku?
Pediatři a odborníci na výživu jsou v této otázce jednotní: meloun může být zaveden do dětské stravy po jednom roce, protože v tomto věku je trávicí systém dítěte připraven absorbovat vlákninu obsaženou v melounu.
Nabídněte svému dítěti pouze dužinu melounu bez kůry. Semena odstraňte, jinak hrozí, že se dítěti dostanou do dýchacích cest.
Denní norma pro jednoleté dítě je 150 g a najednou můžete dítěti dát pouze asi 50 g světlé, chutné buničiny.
Denní příjem pro děti 2-3 roky: 300 g (jedna dávka – 100 g).
Denní příjem pro dítě od 3 let: 500 g (jedna dávka – 150 g).
Dusičnany
V myslích lidí se stále častěji objevuje spojení „meloun – dusičnany“. Tato víra má své opodstatnění, protože k urychlení zrání se melouny hnojí dusíkatými sloučeninami.
V lidském těle se dusičnany přeměňují na dusitany, které jsou toxické a mohou způsobit otravu. Dávka dusičnanů, která může způsobit otravu u dětí, je mnohem nižší než u dospělých. U vodních melounů jsou dusičnany koncentrovány v kůře, proto je lepší dávat dítěti pouze jádro.
Existuje speciální zařízení, které umožňuje určit obsah dusičnanů doma. Docela pohodlné a kompaktní. Je jen škoda, že tak rychlá analýza pravděpodobně nebude provedena přímo v obchodě. Hlavním bezpečnostním opatřením je proto kupovat melouny v sezóně, kdy přirozeně dozrávají.
Během procesu zrání se hustota melounu snižuje. To vysvětluje každodenní pozorování: zralý meloun plave ve vodě a nezralý se utopí. Na základě této vlastnosti vědci zkonstruovali zařízení na určení zralosti melounu 3 . Kdo ví, možná už brzy nebudeme melouny čepovat v obchodě, ale vědecky ověříme jejich zralost kapesním přístrojem.
Doktor Komarovský o melounech
Dr. Evgeniy Komarovsky odpovídá na otázky „melounu“ zajímavě as humorem 4 .
Mohou kojící matky jíst melouny?
„Určitě je to možné. Ale neměli byste se nechat unést vodními melouny brzy, abyste snížili pravděpodobnost vstupu dusičnanů do těla. Je vhodné koupit několik melounů najednou: nakrmte otce prvním melounem. Pokud je pokus úspěšný, můžete matku nakrmit. Nejezte ale celý meloun, ale jen pár plátků. Pokud je po tomto vše s matkou a dítětem v pořádku, můžeme pokračovat.“
Jaké jsou výhody vodních melounů?
„Tohle je skvělá možnost pití. Někdy jen pomáhá. Je těžké dát dítěti se střevní infekcí něco k pití, ale je to velmi nutné. S melounem je to mnohem jednodušší. Navíc se jedná o možnost kalení. Pokud jíte studený meloun z lednice, pomůže to vybudovat lokální imunitu v nosohltanu.“
V jakém věku můžete dát svému dítěti meloun?
„Po roce se můžete začít představovat.“
Video
- Khalilova F.A. Vodní meloun jako léčivý přípravek // Biologie a integrativní medicína. – 2017. – č. 1. – S. 309-313.
- Neumyvakin I. P. Vodní meloun. Mýty a realita. – Dilya, 2015. – 128 s.
- Tikhomirova S.A. Metoda a zařízení pro hodnocení zralosti melounu // Vědecký almanach. – 2016. – č. 11. – S. 255-260.
- Blog doktora Komarovského