Jak poznáte, že vás brýle chrání před sluncem?

S prvními jarními slunečními paprsky se příroda probouzí a s jasnou záři léta – touha co nejdříve vyrazit na dovolenou. Na jaký doplněk by neměli zapomenout ti, kteří už mají sbalené kufry a na co by měli pamatovat všichni, kdo pobývají ve městě?

Nejnovější, nejrelevantnější a nejzajímavější informace o slunečních brýlích přináší MedAboutMe.

Více než jen módní doplněk!

V každé nové sezóně představují mistři Haute Couture nové modely slunečních brýlí. Zatímco styloví znalci pečlivě zvažují tvar a velikost příslušenství, hustotu odstínů, barevné řešení a další „důležité“ věci, lékaři doporučují věnovat pozornost hlavní věci: jak moc brýle chrání oči před ultrafialovým zářením?

Málokdo ví, že rakovina se může tvořit nejen na povrchu kůže, ale také na rohovce oka. Všechny otevřené oblasti našeho těla jsou vůči nim stejně zranitelné. Neustálé vystavování se slunci je hlavním provokatérem nemoci. Řešení ale existuje – kvalitní krém s SPF filtry na pleť a sluneční brýle na oči. Navíc je musíte používat nejen v létě na pláži, ale také ve městě – bez ohledu na povětrnostní podmínky a roční období.

Nenechte se zmást mýty a mylnými představami o slunečních brýlích – zjistěte si spolehlivé informace o nejdůležitějším doplňku naší doby!

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Mýtus 1: Brýle jsou potřeba pouze k ochraně vašich očí před jasným světlem.

Myslí si to asi osmdesát procent lidí, kteří se v optikách objeví. Ve skutečnosti je však hlavním účelem módního doplňku ochrana očí před UV zářením. A právě tento faktor dělá rozdíl mezi levnými tónovanými skly a kvalitními slunečními brýlemi. První jsou opravdu jen stylovou záležitostí a druhé jsou také prevencí očních chorob.

Doktor lékařských věd, oftalmolog Inna Ozerová radí se před nákupem brýlí podívat na etiketu. Pokud je uvedeno, že příslušenství blokuje 100 % UVA a UVB paprsků, lze produkt zakoupit.

Mýtus 2: Ochrana před sluncem je pouze orientační

Vlastně ne. Lze jej měřit pomocí speciálního optického zařízení. Výrobci uvádějí parametry ochrany na příslušenství nebo v doprovodné dokumentaci.

Označení UV 400 tedy znamená, že čočky nepropouštějí světlo o vlnové délce do 400 nanometrů. Tyto brýle lze bezpečně nosit jak ve městě, tak na sluncem zalitém mořském pobřeží. Pokud je hodnota menší než 400, ochrana není kompletní. Tyto sklenice je nejlepší nechat na poličce obchodu.

Označení UV 600 znamená, že brýle jsou určeny pro „extrémní situace“. Používá se na profesionální brýle pro surfování nebo zdolávání horských štítů. Tedy tam, kde je intenzivnější sluneční záření a delší UV vlnové délky.

Mýtus 3: Na velikosti objektivu nezáleží

Dobré sluneční brýle mají středně velká skla a dbají na to, aby vám těsně seděly na obličeji. Faktem je, že při nošení doplňku pomáhá tónovaná skla rozšířit zorničky. Pokud jsou obroučky úzké, UV paprsky mohou pronikat do očí na okrajích čoček a způsobit poškození zraku.

„Z bezpečnostního hlediska platí, že čím větší velikost čočky, tím spolehlivější ochrana,“ shrnuje lékař Inna Ozerová.

Mýtus 4: Skleněné čočky jsou lepší než plastové.

Asi před 10 lety byl tento předpoklad odrazem reality. Ale moderní plast není v žádném případě horší než vysoce kvalitní sklo. Je opatřena speciální vrstvou, která chrání oči před UV zářením.

Kromě toho v prodeji najdete modely vytvořené podle nejnovějších vědeckých úspěchů. Obsahují již potřebné filtry a nevyžadují další nátěr.

Jak skleněné, tak plastové čočky mohou mít nízkou kvalitu. Vše závisí na vlastnostech použitých materiálů. Levné čočky neznámého původu, zdeformované a s povrchovým poškozením při dlouhodobém nošení mohou ovlivnit zrakovou ostrost.

Mýtus 5: Čočky s barevnými přechody méně chrání vaše oči.

Dnes jsou v módě čočky s přechody ze světlých do tmavých odstínů a naopak. Někteří spotřebitelé se domnívají, že svým očím poskytují menší ochranu před sluncem. Ale to není pravda!

Na intenzitě tónování závisí pouze jedna věc – kolik světla se dostane k očím. UV ochrana je indikátor, který nezávisí na schopnosti zatemnění čoček.

Mýtus 6: Oči jsou bezpečné pouze v černých nebo hnědých čočkách

Dnes jsou populární brýle, jejichž čočky jsou „malovány“ ve všech barvách duhy: růžové, modré, šedé, zelené, červené a dalších odstínech. Jak bezpečné jsou?

Odborníci jsou přesvědčeni, že stupeň ochrany před ultrafialovým zářením nezávisí na barvě brýlové čočky, hlavní věcí je schopnost příslušenství blokovat nebezpečné paprsky.

Před několika lety byly populární levné čínské sluneční brýle se zkreslenými čočkami. Při dlouhodobém nošení způsobovaly bolesti hlavy. Dnes není třeba se čínských výrobků bát. Například takový známý výrobce brýlí jako Polaroid otevřel svou továrnu v Říši středu a vyrábí produkty slušné kvality.

Mýtus 7: Škrábance na brýlích nejsou důvodem k výměně brýlí.

Vady brýlových čoček – například škrábance způsobené dlouhým nošením – skutečně neovlivňují schopnost brýlí chránit oči před ultrafialovým zářením. Nutí však spotřebitele, aby namáhal oči, aby se na něco podíval. To může v konečném důsledku způsobit únavu očí a dočasné snížení zrakové ostrosti. Oční lékaři proto doporučují vyměnit příslušenství, jakmile na jeho čočkách uvidíte vady.

Mýtus 8: Příslušenství Sun má své vlastní „datum vypršení platnosti“

Na rozdíl od SPF krémů je investice do kvalitních slunečních brýlí dobrou investicí do budoucna. Příslušenství nemá datum expirace a lze jej používat, dokud nevykazuje známky dlouhodobého opotřebení – oděrky, škrábance a další možné vady. Pokud nemáte vše výše uvedené, nezáleží na tom, jak staré máte brýle – 5 nebo 10.

Jediné, co vás může každou sezónu přimět ke koupi nových slunečních brýlí, je touha sledovat módní trendy. I když se jedná o kontroverzní záležitost, v posledních letech se na piedestal oblíbenosti držely časem prověřené klasiky.

Mýtus 9: Polarizační filtry poskytují špatnou UV ochranu.

Polarizační brýle jsou dnes stejně oblíbené jako klasické modely. Nejčastěji se kupují kvůli jejich krásnému vnějšímu efektu. Někteří spotřebitelé se však domnívají, že si oči před sluncem chrání hůře. Ve skutečnosti je vše přesně naopak.

Dokonale blokují ultrafialové záření a navíc eliminují odlesky odrážející se od jiných povrchů. Proto se doporučuje, aby si je koupili řidiči a sportovci – takové příslušenství nebude za slunečného počasí oslňovat a způsobovat nepohodlí, ale vytvoří ideální podmínky pro zdraví očí a zaručí čistotu obrazu.

Pro ty, kteří vždy řídí, odborníci doporučují nosit sluneční brýle proti oslnění po celý rok. Nezklamou vás a pomohou vám vyhnout se nehodám.

Mýtus 10: Sluneční brýle jsou potřeba pouze v létě

Již z názvu příslušenství můžeme usoudit, že je relevantní za každého slunečného dne – bez přizpůsobení sezóně. Destruktivní účinek slunce na zrakové orgány nemá žádnou souvislost s venkovní teplotou nebo mírou oblačnosti na obloze.

V zimě, kdy slunce není příliš aktivní, dokážou brýle zachránit oči před jasným odraženým světlem sněhové pokrývky a v létě mohou poskytnout pohodlí a bezpečí na otevřených prostranstvích. Jediný okamžik, kdy je lepší si brýle sundat, je, když jste v tmavé místnosti. Ochrana před sluncem zde není potřeba a zatmavená skla vás nutí namáhat oči, abyste viděli okolní předměty.

Pokud je venku zataženo a zataženo, používejte brýle s nízko zabarvenými skly, ale s UV ochranou.

Místo závěru

Cena slunečních brýlí není ukazatelem jejich kvality. American Broadcasting News Department CBS News provedla nezávislé šetření, testovalo 31 párů brýlí různých značek a cenových kategorií. Jednalo se o levné brýle, které stály asi 5 dolarů za pár, a špičkové značky, jako je Versace, které stály více než 200 dolarů.

Všichni výrobci tvrdili, že jejich brýle poskytují dobrou ochranu před ultrafialovým zářením a chrání zdraví očí. Očekávání spotřebitelů byla zklamána pouze v jednom případě – levné brýle pochybného původu dostaly „pokutu“.

Pokud pochybujete o kvalitě svého příslušenství, vezměte jej do optiky na kontrolu. Za méně než 30 sekund bude odborník schopen přesně odpovědět na otázku: poskytuje příslušenství ochranu proti UV záření?

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě

Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?

Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.

Dlouhá životnost: jak prodloužit život?

Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe

Jak se projevují problémy s imunitním systémem?

Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?

Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů

Jak ovlivnit imunitní systém, aby zesílil?

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální?

Pojďme dešifrovat obsah plenky: jaká stolice je normální pro dítě do jednoho roku a s čím jít k lékaři.

Hvězda jménem Slunce je zdrojem radosti, štěstí a života samotného. Jasné světlo je náš přítel. Může se ale stát naším nepřítelem, pokud se před účinky jeho paprsků nijak nechráníme. Oftalmolog nejvyšší kategorie, specialistka na oční salon Anna Tretyakova hovořil o tom, co je třeba udělat, aby slunce nezpůsobovalo poškození zraku.

Proč chránit oči?

Bylo prokázáno, že právě ultrafialové záření nejvíce poškozuje struktury oka. Dlouhodobá expozice může vést k vážným onemocněním: rakovině, retinální dystrofii, šedému zákalu a tak dále. Na ostrém slunci se také můžete spálit rohovku. Zvláště ohroženi jsou obyvatelé regionu Kama, kteří jezdí na dovolenou na jih Ruska a horkých zemí. Tam si lidé, kteří nejsou na tak silné vystavování paprskům zvyklí, mohou velmi rychle popálit rohovku. Pouhých šest hodin pobytu na slunci bez brýlí stačí.

Jaké typy brýlí existují?

Kapky, masti ani vitamíny se nestanou spolehlivou bariérou mezi vašima očima a ostrým sluncem. Nejlepší ochranou jsou sluneční brýle. Mohou být s dioptriemi (pokud špatně vidíte) nebo pravidelné (pokud máte dobrý zrak nebo nosíte čočky). Existují také brýle s fotochromatickými skly – lidově nazývané „chameleoni“. Jsou zvláště vhodné, když slunce nesvítí, ale přesto musíte mžourat. Čočky chameleonů tmavnou úměrně množství ultrafialového světla, které do nich vstupuje. To je důležité, protože ultrafialové záření vstupuje do očí, i když tam nejsou žádné přímé paprsky.

Jak vybrat ty správné brýle?

Brýle by měly být dostatečně velké, aby zakryly nejen oko, ale i kůži kolem něj, a také dobře padly na hřbet nosu. Je lepší zvolit modely s širšími rameny. Oči si tak můžete co nejvíce chránit. Dobrým příkladem takové ochrany jsou sportovní brýle. Mají poměrně proudnicový tvar – tak akorát, aby blokovaly přístup záření. Malé brýle vás před ultrafialovým zářením neochrání.

Proč jsou levné brýle nebezpečné?

Brýle jsou víc než jen doplněk. Proto byste je neměli kupovat hned na prvním stánku nebo přechodu pro chodce, na který narazíte. Tam s největší pravděpodobností koupíte brýle bez jakékoli ochrany před ultrafialovými paprsky. Nejen, že nepřinesou žádný užitek, ale mohou také způsobit vážné škody.

Faktem je, že na ostrém slunci se naše zornice zužuje. Naše tělo se tak chrání před nadměrnou dávkou ultrafialového záření dopadajícího na sítnici. Když mezi oko a slunce vložíme tmavou čočku, zornice se odpovídajícím způsobem rozšíří. Na sítnici už dopadá více světla, ale není před ním žádná ochrana. Už chápete, jaké důsledky to může mít.

Brýle je lepší kupovat ve specializovaných prodejnách a obchodech s optikou, kde vám pomohou vybrat model a poradí, jak by brýle měly sedět. Co je obzvláště důležité: určitě si koupíte brýle s požadovanou úrovní ochrany, protože sluneční brýle jsou považovány za zdravotnické výrobky a jsou na ně vydávány licence.

Jak zkontrolovat kvalitu?

Znamená to, že byste si měli kupovat jen drahé brýle? Ne, výběr podle ceny nemusí vždy fungovat. Stává se, že sluneční brýle zakoupené za přemrštěnou cenu v drahém obchodě nejsou ničím jiným než stylovým doplňkem.

Nejprve se naučte číst etikety. Brýle, které skutečně chrání vaše oči před ultrafialovým zářením, jsou označeny „UV400“ (někdy „400 nm“ nebo „100 % UV“). Zda brýle skutečně mají tuto úroveň ochrany, si můžete ověřit v obchodě s optikou. Existují speciální přístroje, které to měří. Ověření bude trvat jen několik sekund. Mnoho optiků může také zkontrolovat polarizaci čoček vašich brýlí.

Proč je potřeba polarizace?

Kromě 100% UV ochrany brýle s polarizačními skly blokují světlo, které se odráží od vody a různých povrchů. Jednoduše řečeno, tlumí odlesky od okolních předmětů. To vám pomůže vidět jasněji.

Kam brýle uložit?

Všechny brýle uchovávejte zorníky směrem nahoru, aby se nepoškrábaly. Sluneční brýle je lepší skladovat v pouzdře. Pokud necháte např. polarizační brýle na slunci (na pláži nebo v autě), můžete je poškodit. Dlouhodobé vystavení vysokým teplotám poškodí polarizační vrstvu.

Potřebují děti sluneční brýle?

Nutně. Děti jsou aktivní a veselí lidé. Tráví více času venku než dospělí. A dětské oči jsou citlivější na ultrafialové záření. Lékaři proto doporučují chránit dětské oči již od útlého věku. Dětské brýle jsou vyrobeny z hypoalergenních polymerových materiálů. Čočky a obruby jsou lehké, pohodlné a ergonomické. Na brýlích pro děti byste neměli šetřit. Zvláště pokud je kupujete v pouličních stáncích.

Mají kontaktní čočky UV filtr?

Ano. V dnešní době má mnoho moderních kontaktních čoček také minimální UV filtr. Obvykle platí, že čím dražší čočka, tím větší ochrana.

Mimochodem, pokud jedete na dovolenou, je nejlepší vzít si s sebou denní čočky. Faktem je, že čočky absorbují vše jako houby. Pokud se s nimi ponoříte do moře nebo bazénu, nebudete je moci pořádně vyčistit. Roztoky na čočky nepomohou odstranit nečistoty, které se na nich hromadí. Čočky nemůžete používat vůbec, ale objednejte si speciální plavecké brýle s dioptriemi.