Hruška a jejích 9 užitečných vlastností

Velký básník Homér, který žil téměř před 3 tisíci lety, nazval hrušku božským jídlem. Od té doby uplynula staletí a díky úsilí šlechtitelů dosáhla chuť těchto jemných plodů naprosté dokonalosti.

Obsah článku

Živiny v hruškách

Hruška zdaleka není jen obyčejná pochoutka. Její šťavnatá a křehká dužina, která se rozplývá v ústech, může přinést kolosální výhody pro naše zdraví. Milovníci a znalci tohoto ovoce si již dlouho všimli, že hruška osvěžuje o nic hůř než silný čaj nebo káva.

Hrušky jsou dobré jako dezert nebo svačina, a dokonce i jako sladká příloha. Ovoce zlepšuje náladu a dokonale hasí žízeň. A to vše proto, že je bohaté na prospěšné látky. Tyto látky v kombinaci mají tonizující a celkově posilující účinek na lidský organismus. Hrušky obsahují:

• Kyselina listová.
• Glykosid arbutin.
• Minerální soli: železo, draslík, molybden, kobalt, jód, mangan, fosfor.

Antimikrobiální glykosid arbutin pomáhá v boji proti infekcím. Je velmi prospěšný při léčbě zánětlivých onemocnění ledvin a močového měchýře.

Středně velká hruška obsahuje asi 100 kcal a 5 g vlákniny (pektinu), která snižuje hladinu cholesterolu v krvi, a vláknina normalizuje střevní peristaltiku.

Letní odrůdy hrušek obsahují více manganu a zimní odrůdy více železa. Hrušky by se měly sušit a skladovat v papíru na chladném místě.

V listech hrušně byly nalezeny glykosid arbutin, hydrochinon a flavonoidy. Kromě toho byly v listech a kořenech hrušně nalezeny antokyany. Semena obsahují mastný olej a kůra stromu obsahuje třísloviny.

Proč je hruška dobrá pro lidi?

Čerstvé hrušky regulují trávicí proces, často se používají v dietní výživě, zejména při cukrovce. Sušené hrušky jsou koncentrovaným zdrojem kalorií a živin.

Hruška je užitečná pro zlepšení nálady, zmírnění nervového napětí, srdečního tepu a pomáhá trávit potravu. Hruška, stejně jako jabloň, je symbolem mateřství a lásky. Je to ženský strom a pomáhá něžnému pohlaví.

Hrušky je nejlepší jíst 30–50 minut po jídle. Nezapomeňte: hrušky by se neměly zapíjet vodou.

1. Unikátní složení hrušky posiluje kapiláry a má omlazující účinek na kardiovaskulární systém.
2. Lidé trpící cukrovkou a obezitou mohou do svého denního jídelníčku bezpečně zařadit 3–4 zralé hrušky.
3. Lidé trpící onemocněními jater a trávicího traktu budou mít prospěch z vlákniny obsažené v nezralých plodech, která dobře čistí tělo.
4. Čerstvě vymačkaná hrušková šťáva je vynikající pro odstraňování odpadních látek a toxinů z těla. Hruškovou šťávu lze použít jako čisticí a regenerační prostředek po antibiotické léčbě.
5. Odvar ze sušených hrušek hasí žízeň při horečnatých stavech a má analgetické, antiseptické, močopudné a adstringentní vlastnosti.
6. V lidovém léčitelství se hruškový odvar používá jako cenný multivitaminový lék, používá se k léčbě průjmu.
7. Vařená a pečená hruška pomáhá při silném kašli, dušení a tuberkulóze plic.
8. Hustý odvar z hrušek lze použít jako obklad proti bolestem hlavy.
9. Hrušková šťáva a odvar jsou účinné jako diuretikum při urolitiáze a jako lék na posílení kapilár.

Ovesný vývar se sušenými hruškami a hruškovým želé jsou dobrým lékem na gastrointestinální onemocnění doprovázená průjmem.

Hruška proti nachlazení

Při vysoké tělesné teplotě a nachlazení pijte 3krát denně 2 hrnky hruškového vývaru s lžící medu. Sklenici čerstvých nebo ¾ hrnku sušených hrušek nakrájených na kousky zalijte 3 hrnky horké vody. Vařte 4 minut, nechte 3–10 hodiny louhovat pod pokličkou, sceďte.

Hruška proti anémii

Při anémii a problémech s krevním oběhem (zúžení, křehkost cév), jako prevenci křečových žil, byste měli jíst 2–3 hrušky denně (čerstvé, sušené nebo nakládané).

Hruška proti hypertenzi

K léčbě hypertenze smíchejte 1 šálek sušených hrušek a sušených jeřabin. Zalijte litrem vroucí vody, přiveďte k varu na středním plameni a vařte, dokud plody nezměknou. Sejměte z ohně, nechte 4 hodiny louhovat, sceďte. Užívejte 1/2 šálku 4krát denně.

Odvar na osteochondrózu

Dvě mladé hrušňové větvičky nakrájejte na kousky o délce 4-5 cm. Zalijte litrem vody, dejte na oheň a přiveďte k varu. Vařte 20 minut a nechte 2 hodiny louhovat. Užívejte při osteochondróze 1/2 šálku 3 až 4krát denně během exacerbace osteochondrózy.

Hruška pro onemocnění ledvin

Při pyelonefritidě přelijte sklenici sušených hrušek litrem studené vody. Přidejte 4 lžíce ovesných vloček, přiveďte k varu, vařte 15 minut a nechte louhovat 3 hodiny. Užívejte 3 lžíce směsi denně.

Hruška na revmatismus

2 čajové lžičky sušených hrušňových listů přelijte sklenicí vroucí vody. Zabalte a nechte 2 hodiny louhovat, poté sceďte. Nálev pijte 1–2 polévkové lžíce 3krát denně.

Hruška na cholecystitidu

K léčbě cholecystitidy a zánětu žlučníku snězte každý den nalačno 2 čerstvé hrušky nebo vypijte sklenici kompotu s dužinou, vyrobeného z divokých hrušek bez přidaného cukru.

Hrušky na prostatitidu

Pro prevenci a léčbu prostatitidy namočte 2 šálky sušeného ovoce do litru studené vody. Přidejte 1/2 šálku cukru, přiveďte k varu, vařte 4 minuty, odstavte z plotny, zabalte a nechte 3 hodiny louhovat. Užívejte 2 šálky odvaru denně.

Často kladené otázky o hruškách

Má hruška nějaké nevýhody?

Vysoký obsah cukru a lepkavá konzistence hrušek přispívají k rozvoji zubního kazu.
Konzervované hrušky ztrácejí většinu svého vitamínu C loupáním a tepelným zpracováním.
Během konzervace se sušené ovoce fumiguje oxidem siřičitým. V důsledku toho se tvoří siřičitany, které u přecitlivělých osob způsobují alergické reakce a astmatické záchvaty.

Pro koho jsou hrušky kontraindikovány?

Hruška je kontraindikována při exacerbaci onemocnění trávicích orgánů, zejména gastritidy a žaludečních vředů. Hruškovou šťávu by neměli pít lidé trpící chronickou zácpou.

Můžete jíst hrušky v noci?

Jako večerní svačinu si můžete dát malou čerstvou hrušku. Zdravá vláknina a pektin stimulují střeva.